Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloresche Wäert | 482 kCal | 1684 kCal | 28.6% | 5.9% | g 349 |
| Proteins | g 8.78 | g 76 | 11.6% | 2.4% | g 866 |
| Fats | g 23.98 | g 56 | 42.8% | 8.9% | g 234 |
| Kuelenhydrater | g 59.58 | g 219 | 27.2% | 5.6% | g 368 |
| Alimentarfaser | g 3.1 | g 20 | 15.5% | 3.2% | g 645 |
| Waasser | g 2.3 | g 2273 | 0.1% | g 98826 | |
| Äschen | g 1.91 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 14 μg | 900 μg | 1.6% | 0.3% | g 6429 |
| Retinol | 0.014 mg | ~ | |||
| beta Karotin | 0.001 mg | 5 mg | g 500000 | ||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.14 mg | 1.5 mg | 9.3% | 1.9% | g 1071 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 1% | g 2000 |
| Vitamin B4, Cholin | 14.9 mg | 500 mg | 3% | 0.6% | g 3356 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.54 mg | 5 mg | 10.8% | 2.2% | g 926 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.11 mg | 2 mg | 5.5% | 1.1% | g 1818 |
| Vitamin B9, Folat | 36 μg | 400 μg | 9% | 1.9% | g 1111 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.18 μg | 3 μg | 6% | 1.2% | g 1667 |
| Vitamin C, ascorbesch | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.1% | g 22500 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 2.7 mg | 15 mg | 18% | 3.7% | g 556 |
| Vitamin K, Phylloquinon | 2.7 μg | 120 μg | 2.3% | 0.5% | g 4444 |
| Vitamin PP, NEE | 3.9 mg | 20 mg | 19.5% | 4% | g 513 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 347 mg | 2500 mg | 13.9% | 2.9% | g 720 |
| Kalzium, Ca | 73 mg | 1000 mg | 7.3% | 1.5% | g 1370 |
| Magnesium, MG | 62 mg | 400 mg | 15.5% | 3.2% | g 645 |
| Natrium, Na | 225 mg | 1300 mg | 17.3% | 3.6% | g 578 |
| Schwiefel, S. | 87.8 mg | 1000 mg | 8.8% | 1.8% | g 1139 |
| Phosphor, P | 141 mg | 800 mg | 17.6% | 3.7% | g 567 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 1.2 mg | 18 mg | 6.7% | 1.4% | g 1500 |
| Mangan, Mn | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 0.5% | g 4000 |
| Koffer, Cu | 210 μg | 1000 μg | 21% | 4.4% | g 476 |
| Selen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.2% | g 9167 |
| Zénk, Zn | 1.12 mg | 12 mg | 9.3% | 1.9% | g 1071 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 47.19 | maximal 100 г | |||
| Sterolen | |||||
| Cholesterol | 6 mg | maximal 300 mg | |||
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 6.65 | maximal 18.7 г | |||
| 4: 0 Ueleg | g 0.128 | ~ | |||
| 6-0 Nylon | g 0.045 | ~ | |||
| 8: 0 Caprylesch | g 0.028 | ~ | |||
| 10:0 Capric | g 0.053 | ~ | |||
| 12:0 Lauric | g 0.058 | ~ | |||
| 14: 0 Myristesch | g 0.213 | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoesch | g 0.016 | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | g 3.532 | ~ | |||
| 17-0 Margarine | g 0.015 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 1.974 | ~ | |||
| 20: 0 Arachinesch | g 0.04 | ~ | |||
| 22: 0 | g 0.004 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 10.6 | min 16.8 г | 63.1% | 13.1% | |
| 14: 1 Myristole | g 0.014 | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleik | g 0.054 | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecen | g 0.004 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 8.355 | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (Omega-9) | g 0.145 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 3.39 | vu 11.2 op 20.6 | 30.3% | 6.3% | |
| 18: 2 Linoleik | g 3.305 | ~ | |||
| 18: 3 Linolenesch | g 0.084 | ~ | |||
| Omega-3 Fettsäuren | g 0.084 | vu 0.9 op 3.7 | 9.3% | 1.9% | |
| Omega-6 Fettsäuren | g 3.305 | vu 4.7 op 16.8 | 70.3% | 14.6% | |
| Aner Substanzen | |||||
| Fairtrade | 5 mg | ~ | |||
| theobromine | 79 mg | ~ |
Den Energiewäert ass 482 kcal.
- Bar Snack Gréisst = 16 g (77.1 kcal)
- bar 2 oz = 56 g (269.9 kcal)
Séissegkeeten, 5TH AVENUE Bar (hiergestallt vun Hershey Corporation) räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin E - 18%, Vitamin PP - 19,5%, Kalium - 13,9%, Magnesium - 15,5%, Phosphor - 17,6%, Kupfer - 21%
- Vitamin E huet antioxidant Eegeschaften, ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun de Gonaden, Häerzmuskel, ass en universalen Stabilisator vun Zellmembranen. Mat engem Mangel u Vitamin E, Hämolyse vun Erythrozyten an neurologesche Stéierunge ginn observéiert.
- PP Vitaminnen bedeelegt sech u Redoxreaktioune vum Energiemetabolismus. Net genuch Vitaminzufuhr begleet duerch Stéierung vum normale Zoustand vun der Haut, Magen-Darm-Trakt an Nervensystem.
- Kalium ass den Haaptintrazellularen Ion deen un der Reguléierung vum Waasser, der Säure an der Elektrolytbalance deelhëlt, un de Prozesser vun Nerveimpulsen, Drockregulatioun deelhëlt.
- Magnesium bedeelegt sech un Energiemetabolismus, Synthese vu Proteinen, Nukleinsaieren, huet e stabiliséierenden Effekt op Membranen, ass néideg fir d'Homeostasis vu Kalzium, Kalium an Natrium ze halen. Mangel u Magnesium féiert zu Hypomagnesemie, e erhéicht Risiko fir Hypertonie z'entwéckelen, Häerzkrankheeten.
- Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
- Koffer ass en Deel vun Enzyme mat Redox Aktivitéit an involvéiert am Eisen Metabolismus, stimuléiert d'Absorptioun vu Proteinen a Kuelenhydrater. Bedeelegt sech un de Prozesser fir de Stoffer vum mënschleche Kierper Sauerstoff ze bidden. De Mangel manifestéiert sech duerch Stéierungen an der Bildung vum Herz-Kreislauf-System a Skelett, der Entwécklung vu Bandegewebe-Dysplasie.
Tags: Kaloriegehalt 482 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat nëtzlech ass fir Séissegkeeten, 5TH AVENUE Bar (fabrizéiert vun: Hershey Corporation), Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte Candy, 5TH AVENUE Bar (fabrizéiert vun: Hershey Corporation)