Zutaten Schockela Crème
| Poulet Eegiel | 3.0 (Stéck) |
| Zocker | 100.0 (Gramm) |
| vanillin | 0.2 (Kaffisläffel) |
| Rezepter | 60.0 (Gramm) |
| Schlagsahn | 1.0 (Käre Glas) |
| Schockela ouni Zousätz | 50.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Eegiel mat Zocker schloen, gewäsch Rosinen a Crème derbäi ginn, an en décke Schaum geschloen. Fëllt Glas Brëller mat Crème, sprëtzen mat geriwwe Schockela. Serve ausgekillt.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 272.4 kCal | 1684 kCal | 16.2% | 5.9% | g 618 |
| Proteins | g 3.8 | g 76 | 5% | 1.8% | g 2000 |
| Fats | g 12.7 | g 56 | 22.7% | 8.3% | g 441 |
| Kuelenhydrater | g 38.1 | g 219 | 17.4% | 6.4% | g 575 |
| organesch Säuren | g 0.1 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.4 | g 20 | 2% | 0.7% | g 5000 |
| Waasser | g 7.4 | g 2273 | 0.3% | 0.1% | g 30716 |
| Äschen | g 0.2 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 8.1% | g 450 |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 1.5% | g 2500 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 2.1% | g 1800 |
| Vitamin B4, Cholin | 99.8 mg | 500 mg | 20% | 7.3% | g 501 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.5 mg | 5 mg | 10% | 3.7% | g 1000 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1.3% | g 2857 |
| Vitamin B9, Folat | 5.5 μg | 400 μg | 1.4% | 0.5% | g 7273 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 4.9% | g 750 |
| Vitamin C, ascorbesch | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | g 90000 | |
| Vitamin D, Calciferol | 0.8 μg | 10 μg | 8% | 2.9% | g 1250 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | g 7500 |
| Vitamin H, Biotin | 7.3 μg | 50 μg | 14.6% | 5.4% | g 685 |
| Vitamin PP, NEE | 0.8308 mg | 20 mg | 4.2% | 1.5% | g 2407 |
| Niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 233 mg | 2500 mg | 9.3% | 3.4% | g 1073 |
| Kalzium, Ca | 62.7 mg | 1000 mg | 6.3% | 2.3% | g 1595 |
| Magnesium, MG | 12.7 mg | 400 mg | 3.2% | 1.2% | g 3150 |
| Natrium, Na | 36.2 mg | 1300 mg | 2.8% | 1% | g 3591 |
| Schwiefel, S. | 16.8 mg | 1000 mg | 1.7% | 0.6% | g 5952 |
| Phosphor, P | 116.3 mg | 800 mg | 14.5% | 5.3% | g 688 |
| Chlor, Cl | 46 mg | 2300 mg | 2% | 0.7% | g 5000 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 1.5 mg | 18 mg | 8.3% | 3% | g 1200 |
| Jod, ech | 7.2 μg | 150 μg | 4.8% | 1.8% | g 2083 |
| Kobalt, Co. | 2.4 μg | 10 μg | 24% | 8.8% | g 417 |
| Mangan, Mn | 0.0082 mg | 2 mg | 0.4% | 0.1% | g 24390 |
| Koffer, Cu | 22.9 μg | 1000 μg | 2.3% | 0.8% | g 4367 |
| Molybdän, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 1.8% | g 2059 |
| Selen, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 0.1% | g 27500 |
| Fluor, F | 7.5 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.1% | g 53333 |
| Kromm, Kr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 0.5% | g 7143 |
| Zénk, Zn | 0.4204 mg | 12 mg | 3.5% | 1.3% | g 2854 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Stäerkt an Dextrinen | g 0.6 | ~ | |||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 5.2 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 272,4 kcal.
Schockela Crème räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 22,2%, Cholin - 20%, Vitamin B12 - 13,3%, Vitamin H - 14,6%, Phosphor - 14,5%, Kobalt - 24%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Mëschbëscher ass en Deel vum Lecithin, spillt eng Roll an der Synthese an de Stoffwechsel vu Phospholipiden an der Liewer, ass eng Quell vu gratis Methylgruppen, wierkt als lipotropen Faktor.
- Vitamin B12 spillt eng wichteg Roll am Metabolismus an der Konversioun vun Aminosäuren. Folat a Vitamin B12 si matenee verbonne Vitaminnen a sinn a Bluttbildung bedeelegt. Mangel u Vitamin B12 féiert zur Entwécklung vu partieller oder sekundärer Folatmangel, souwéi Anämie, Leukopenie, Thrombozytopenie.
- Vitamin H. bedeelegt sech un der Synthes vu Fette, Glykogen, de Stoffwiessel vun Aminosäuren. Net genuch Intake vun dësem Vitamin kann zu Stéierunge vum normalen Zoustand vun der Haut féieren.
- Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
- Gilsbuerg ass Deel vu Vitamin B12. Aktivéiert Enzyme vum Fettsäermetabolismus a Folsäuremetabolismus.
KALORIE A CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN DER RESEP INGREDIENTEN Schockela Crème PRO 100 g
- 354 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 264 kCal
- 119 kCal
- 539 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 272,4 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Virbereedungsmethod Schockela Crème, Rezept, Kalorien, Nährstoffer