Platen a Produkter schiedlech fir d'Gesondheet vun de Männer

Et ass onméiglech eng männlech Diät ouni Fleesch virzestellen, awer Dir sollt net mat dësem Plat deelhuelen. Frittéiert Fleeschkrust enthält Substanzen déi, am Kierper accumuléieren, verschidde Krankheeten am Magen -Darmtrakt a souguer bösartigen Tumoren verursaache kënnen. Zousätzlech ass Schweinefleesch e zimlech fett a schwéier verdaut Produkt. Et ass besser mager Fleesch ze wielen: Rëndfleesch, Kalb, Poulet an Truthahn sinn och gutt.

Äre Léifsten mat Bäckereien ze ernähren ass eng schlecht Iddi. An de Punkt ass net Iwwergewiicht, wéi mir geduecht hunn, awer an der Kombinatioun vun Hef an Zocker, déi, et stellt sech eraus, net fäeg sinn dat männlecht Fortpflanzungssystem op déi bescht Manéier ze beaflossen. Loosst d'Taarten a Bunnen um "ceremonielle" Menü sinn, awer net am Alldag.

Sou en einfachen a beléifte Frühstück war de Feind vun der männlecher Potenz. De Grond ass d'iwwerschësseg Quantitéit vum Cholesterin, wat d'Blutzirkulatioun a vaskulär Permeabilitéit verletzt. An dëst ass alles - en direkten Wee fir männlech, sou ze soen, Dysfunktioun. Am Allgemengen kënnt Dir Rührer iessen, awer net all Dag. An erënnert Iech un déi gëlle Regel: net méi wéi zwee Eegiel den Dag. Awer Dir kënnt op d'mannst fënnef Proteine ​​iessen, et gëtt kee Schued.

Et gëtt ugeholl datt eng vegetaresch Diät nëmmen de Kierper profitéiert. Awer modern wëssenschaftlech Fuerschung huet den Inhalt vu Phytoöstrogen a Soja bewisen, en Hormon dat den hormonellen Hannergrond vu Männer stéiert. Dofir ass et besser Tofu, Soja Fleesch an aner vegan Freed fir Iech selwer ze halen - Östrogen gëtt och den Hormon vun der weiblecher Jugend genannt, a vu gudde Grond.

Séier, lecker, zefriddestellend an extrem schiedlech fir Männer. All Ernährungsberoder insistéiert op Fast Food aus hirer Diät ze eliminéieren. Transfetter, eidel Kalorien, eng enorm Quantitéit Salz féiert direkt zu Impotenz, an dann zu engem Häerzinfarkt. D'Sequenz kann awer all sinn. Wann Dir eng Fortsetzung vun der Famill an enger gesonder Famill plangt, wiesselt op hausgemaachte a gesonde Iessen.

Huelt Iech Zäit fir eng Platte Kuch vun Ärem Mann ewechzehuelen, besonnesch wann hien an enger schlechter Stëmmung ass. Wëssenschaftler hunn gewisen datt den Zocker den Niveau vum Serotonin am Kierper erhéicht, awer gläichzäiteg schwächt den Hormon vu Freed de Geschlechtsdriv vum Mann. Et ass un Iech Är beléifte mat Séissegkeeten ze verwinnen oder säin Testosteron fir aner Zwecker ze retten.

Hausgemaachte Sandwichen sinn net vill anescht wéi Fast Food wat hiren Impakt op de fragile männleche Kierper ugeet. Dëst ass wéinst dem Hefegenhalt vu wäissem Brout, wat, wann eng Iwwerdosis, den Testosteronniveau wäert erofsetzen. D'Doktere beroden de Konsum vu wäiss Brout ze limitéieren oder se mat Roggen mat Kléi z'ersetzen. A Wipp ass net dat nëtzlechst Produkt fir e gesonde Menü. Nëmme wann Dir hausgemaachte Wurst mengt, gekacht ouni Konservéierungsmëttel, Faarfstoffer a Fett.

Mir hu scho geschwat iwwer d'Gefore vu frittéiert Fleesch, awer firwat ass de Schwéierpunkt och op Mënzsauce? De Grond läit an der Haaptzutate - Mënzprägung, déi iwwerméisseg en sedativen Effekt op de ganze Kierper huet. Dëst kann eng Ofsenkung vum Niveau vun der männlecher Libido verursaachen. Wann Dir e romanteschen Owend plangt, ass et och besser Mauere mat Mënz fir spéider ze loossen.

Frittéiert Kartoffel mat Poulet

Wéi ee Mann géif frittéiert Gromperen refuséieren, a souguer mat Fleesch? Awer wann Dir dëst Plat um Dësch servéiert, vergiesst net iwwer déi schiedlech Verbindungen, déi wärend dem Fritten geformt ginn. Crisp op Kartoffel, Poulet a Fleesch ass lecker. Sou lecker wéi et schiedlech ass fir d'Gesondheet vun de Männer. Et ass besser d'Fritte mam Kachen ze ersetzen - da wäert d'Geriicht Är Figur net ze vill verletzen.

E Seafood Cocktail kann en exotescht Plat ruinéieren wann d'Ingredienten net richteg gewielt ginn. Seafood tendéiert schiedlech Substanzen ze sammelen - sou wéi Pestiziden - an allergesch Reaktiounen ze verursaachen. Awer dëst sinn ëmmer nach Blummen - Pestiziden, accumuléiert, kënnen d'Aarbecht vum endokrinen System stéieren an den hormonellen Hannergrond änneren. Dofir, wann Dir Seafood wielt, oppassen op Qualitéit, Frëschheet an Hëtztbehandlung. An net ze mëssbrauchen, natierlech.