Evgenia Guseva an aner erfollegräich Fraen aus Kirow

„Ech denken, datt schéin Leit ëmmer méi Gléck hunn: si ginn u gutt gepfleegte Leit ugezunn. Ech sinn ënner dem Stärebild Venus gebuer, vläicht dofir hunn ech et a mengem Blutt: gutt ausgesinn. Wann ech mech net gär hunn, verschlechtert d'Stëmmung direkt. Fir d'Idealer vun der weiblecher Schéinheet méi no ze kommen, hunn ech eng Broschtvergréisserungsoperatioun gemaach. Ech wollt wierklech ouni BH goen: Ech hunn Push-ups ni verstanen. Et ass onméiglech d'Mammdrüs am Fitnessstudio opzepumpen. Am beschte verbessert Dir de Muskel deen d'Këscht hält. Huet e puer Millimeter erop - an dat ass et, an Äre Réck wäert och breet ginn.

Fraen, déi hir Hoer net faarwen, keng Wimperen an Neel verlängeren, a gläichzäiteg hir Hoer stumpf sinn, Wimperen si schaarf, d'Nägel ginn exfoléiert, si soen gär: "Ech si fir d'Naturalitéit, net fir eng Silikonpopp, "Wéi wann d'Naturalitéit a priori synonym ass mat Schéinheet. Männer kucken nach ëmmer op d'Popp, well se mat hiren Ae gär hunn ", - D'Yevgenia huet hir Meenung iwwer weiblech Schéinheet an engem Interview mam Antenna-Telesem Magazin gedeelt.

Schéi Leit si ëmmer méi Gléck: si ginn u gutt gepfleegte Leit ugezunn

Zuelen

"Et ass schued datt et ëmmer méi schwéier an eisem dynamesche Liewen Zäit ass fir Sport ze fannen an eis selwer ze maachen. Awer dëst muss gemaach ginn, op d'mannst fir d'Gesondheet, soss de ganzen Dag am Auto, Stau, Stress, Nerven. No engem Aarbechtsdag - mam Danielchik, a wann hie schléift - an de Fitnessstudio “, - Evgenia deelt mat hiren Abonnenten um soziale Netzwierk.

Den Ex-Participant vun "House-2" kombinéiert Klassen am Fitnessstudio mat Schwammen, Hamam, Spa Prozeduren.

Apparel

Zesumme mat hirem Mann Anton huet d'Evgenia scho 24 Gusevy Moudeboutiquen uechter d'Land opgemaach, a kierzlech ugefaang hir eege Kleederlinn ënner dëser Marque eraus ze bréngen.

Am Alldag huet Evgenia léiwer e gratis Stil: eng Geschäftsfra an hirem Kleederschaf enthält béid Geschäftskostümer a Casual Kleeder. Och wann d'Evgenia bemierkt datt kierzlech méi op d'Klassiker gezunn ass. Zousätzlech ass d'Evgenia frou Outfits aus den neie Sammlungen vun hire Geschäfter ze presentéieren.

Awer d'Meedche denkt iwwer d'Biller fir d'Publikatioun bis an de klengsten Detail! Si stoppt haaptsächlech hir Wiel op elegante Buedemänge Kleeder déi d'Dignitéit vun der Figur ënnersträichen.

Hautfleeg

"Fir mech selwer hunn ech dräi Grondregele ofgeleet. Den Haapt Saach ass genuch Schlof ze kréien. Och wann mat engem energesche Rhythmus vum Liewen dat net ëmmer klappt. Wéi och ëmmer, 7 Stonnen Schlof ass fir mech noutwendeg.

Regel zwee: drénkt sou vill Flëssegkeet wéi méiglech. Besser a Form vu Waasser. Awer de Kaffi drénken däerf net mëssbraucht ginn. Fir lëschteg ze sinn, widderhuelen ech, nëmmen e gesonde Schlof hëlleft!

Drëtt Regel: perséinlech Zäit! All Dag probéieren ech mech vun 30 Minutten op eng Stonn ze widmen - dat ass meng perséinlech Zäit, an där ech Scrubs maachen (ech léiwer Kaffi), Masken, Gesiichtsmassage. Wat d'Kosmetik selwer ugeet, léiwer ech d'Mary Kay Marke. Dëst ass eng Linn vu Reinigung an dekorativen Kosmetik. Owes Make -up fir mech ass meeschtens fëmmt Aen a Chanel Coco Mademoiselle Parfum. Am Alldag hunn ech Aromen mat Bitterkeet a méi Liicht gär.

Laachen! Iwwerhaapt, Frëndlechkeet an e Laachen fir eng Fra ass dee beschte Make -up!

Zuelen

"Et gëtt nëmmen ee Geheimnis - all Dag widmen ech 15-20 Minutten un Übungen, an et gëtt näischt schwéier an hinnen. Als éischt ass dëst d'Press an d'Erwärmung fir d'Taille. Ech war fréier sécher datt de Mëttegiessen keng obligatoresch Prozedur ass. Elo sinn ech iwwerzeegt vum Géigendeel. Et ass noutwendeg Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen iessen ouni Versoen. A wann Dir en aktiven Liewensstil féiert, da verschwannen d'Kalorien selwer. Ech schaffen um Fernseh, an all Dag fléisst eng enorm Quantitéit un Informatioun duerch meng Oueren. An dacks net ëmmer positiv. Ëmmerhi schéissen mir Programmer mat deene Leit, déi sech a schwierege Liewenssituatioune befannen. Stress mécht seng Aarbecht. Wann d'Emotiounen héich lafen, ass et onméiglech vill wärend den Haaptmoolzechten ze iessen.

Apparel

"Den neie Kleed ass eng speziell Atmosphär fir mech. Ech Approche seng Wiel virsiichteg. Ech denken un de klengsten Detail d'Bild als Ganzt. Vill vu mengem Kleederschaf ass personaliséiert no menge Sketcher. Awer elo ass et net genuch Zäit fir ze passen. Duerfir ginn ech op individuell Schneiderei nëmmen op speziell Geleeënheeten. Ech gi Prioritéit a Kleeder fir Kleeder. Ech hu weiblech Kleeder gär an iwwregens lo léiwer e lockere Fit. Als éischt, haut ass et relevant, an zweetens ass et bequem fir mech. Och wann et vill Kleeder am Kleederschaf sinn, exklusiv op d'Figur ugepasst. Awer verschidden Zäiten kommen an d'Moud ännert sech a widderhëlt sech erëm. Ech hu wierklech Pastellfarben an héich Fersen gär. “

Hautfleeg

"Laang am Bett leien ass net fir mech, also och um Weekend stinn ech mat der Sonn op. Ech drénken e Glas Waasser a wäschen mech mat engem Äiswierfel aus Mëllech. Et gëtt e séieren Opstig vu Vivazitéit an huet exzellent kosmetesch Eegeschaften: d'Haut fänkt wuertwiertlech ze blénken an e schéine gesonde Glanz erschéngt. “

Faarf ass mäin Haaptantidepressiva!

Zuelen

"All Moien am Summer hunn ech gejot, a mam kale Wieder koum ech an de Fitnessstudio. Ech hu wierklech d'Gefill vu Liichtegkeet an héijer Séil, déi no de Coursen kënnt, och wa virdru war et e beschäftegt a ganz schwéieren Dag. “

Apparel

"Mäi Haaptantidepressiva ass Faarf. Et gëtt méiglecherweis nëmmen eng schwaarz Saach am Kleederschaf-e Cocktailkleed, wat als e Must-Have fir all Fra ugesi gëtt. Ech hu gär kontrastéierend Faarfkombinatiounen a fett Faarfschemaer. “