😉 Gréiss un jiddereen deen dëse Site gekuckt huet! Den Artikel "Fennel: Gesondheetsvirdeeler a Schued, Tipps a Videoen" enthält Basisinformatioun iwwer dës erstaunlech Planz an e Bildungsvideo.
Frënn, an engem Geschäft oder um Maart, Dir hutt wahrscheinlech méi wéi eng Kéier geduecht, mat deem Fennel giess gëtt. Mir wollten probéieren, awer woussten net - ass et derwäert? Ganz derwäert! Fennel ass allgemeng voller Iwwerraschungen. Also wat sinn d'Virdeeler vun dëser Planz?
Fennel: medizinesch Eegeschaften
Dëst Gewierz ass wäit an der Welt bekannt zënter Antikitéit a gëtt aktiv am Kachen a Medizin benotzt. Ausserdeem gëtt et als Aphrodisiakum benotzt, däitlech Erhéijung vun der Potenz bei de Männer. Dëst Produkt ass kalorienarm, sou datt et e wäertvolle Bestanddeel vu verschiddenen Diäten fir Gewiichtsverloscht mécht.
Zënter Jorhonnerte gouf dës Planz fir seng positiv Auswierkungen op d'mënschlech Gesondheet geschätzt. D'Saach ass datt d'Planz eng ganz grouss Quantitéit u Vitamin C a Kalium enthält, dank deem et de Fonctionnement vun der Immun- a Herz-Kreislauf-System ënnerstëtzt, souwéi Muskelen.
Déi ätherescht Ueleger a senge Somen hëllefen den Verdauungssystem ze reguléieren. Dës Substanzen si kapabel fir ganz effektiv Problemer mat Darmstéierunge verbonnen ze léisen, wat hinnen wäertvoll Komponente vun Téi fir Kanner mécht, fir Kolik bei Puppelcher benotzt.
Si maache gutt mat ähnlechen Probleemer bei Erwuessener.
En zousätzleche Virdeel vu Fennel ass säin héije Nahrungsfasergehalt. Zousätzlech ass dës Planz fäeg fir ze "brauchen" och bestätegt expectorant an antiseptesch Effekter. Et kann de Phlegm, deen an de Bronchien fonnt gëtt, dënnen an hëlleft mat Woundheilung.
Fennel an der Kichen
Fennel ass e populär Zutat a verschiddene mediterrane Platen. Et huet e staarken Anis Aroma a gëtt normalerweis a Kraidermëschungen fonnt. Normalerweis gëtt dës Gewierz zesumme mat Rüben, Kartoffel oder séiss Zooss benotzt, fir en originelle Goût z'erreechen.
Dir wäert dës parfüméierter Root Geméis gär hunn, déi an de Supermarchéen verfügbar sinn. Dir kënnt et rau iessen oder et an aner Platen addéieren.
Awer, denkt drun datt während der Hëtztbehandlung et säin Anisaroma verléiert. Déi üppig gréng Top kann erfollegräich benotzt ginn fir Zaloten ze maachen.
Wann Dir Fennel kaaft, wielt dichte, hellfaarweg Knollen mat hellgréngen, dënnen Schéiss. Wann Dir Flecken bemierkt oder d'Geméis ugefaang däischter ze ginn, setzt se op der Säit.
De Geroch vun Anis ass och essentiell: wat méi staark et ass, dest méi frësch ass d'Produkt. Gitt och Knollen op, déi Iech ze elastesch schéngen - wéi Gummi. Dëst ass en Zeechen datt d'Fruucht ze fibrous an haart ass.
Fennel: Kontraindikatiounen
- Iwwerempfindlechkeet oder individuell Intoleranz;
- Iwwerbenotzung vun der Planz kann e Magen opgeregt oder eng allergesch Reaktioun provozéieren;
- contraindicated bei schwangeren a laktéierende Fraen;
- Patienten mat Epilepsie sollten aus der Diät ausgeschloss ginn. Dëst ass geféierlech!
- Fänke mat Fennel mat minimalen Dosen unzefänken fir eng negativ Reaktioun vum Kierper an der Zäit ze bemierken.
😉 Frënn, ech hoffen den Artikel war nëtzlech fir Iech an elo wäert Dir net vun dëser Planz passéieren. Deelen op sozialen. Netzwierker mat Informatioun "Fennel: Virdeeler a Schued fir d'Gesondheet". Bis déi nächste Kéier um Site! Laf eran, komm eran, komm eran!