Foussbad: heelt Är Féiss an erliichtert Äre Kierper - Gléck a Gesondheet

Fir vill vun eis ass Foussfleeg keng Vocatioun! Wéi och ëmmer, mir hunn se de ganzen Dag op d'Prouf gesat a si fannen sech dacks geschwächt.

Mat enger aussergewéinlech héijer Konzentratioun vun Nerve Endungen, sinn eis Féiss ganz empfindlech op extern Aggressiounen ... an gläichzäiteg op déi kleng Freed déi Dir hinnen schenkt.

Also fänke se ze verwinnen wéi se et verdéngen! Hei ass e kompletten Artikel iwwer de Foussbad: Methoden a Virdeeler.

Hunn all Foussbäder déiselwecht Effekter?

Absolut net. Foussbäder kënne verschidde Virdeeler hunn. Et sinn d'Ingredienten déi benotzt ginn, déi dem Bad seng Qualitéite ginn. Dës sinn ënner verschidden Themen disponibel: Péng Relief, Schéinheet Behandlungen, Entspanung.

Ier Dir Iech thematesch d'Problemer presentéieren déi Foussbäder léise kënnen an d'Ingredienten fir ze benotzen, kucke mer d'Temperatur. Warm Waasser, kal Waasser, mir héieren e bëssen iwwer alles a jiddereen huet seng perséinlech Meenung. Hei sinn d'Fakten:

Kalt Waasser : et ass erfrëschend. Et energesch de Kierper, mécht et méiglech géint Middegkeet ze kämpfen, net nëmmen vum Geescht, awer och vum Kierper! (ausserdeem, vergiesst net déi kal Dusch)

Tatsächlech stimuléiert kale Waasser d'Zirkulatioun op allen Niveauen. De venöse Retour um Niveau vun de Been a Féiss mécht et méiglech virun allem géint d'Schwellung vun de Féiss, d'Iwwerschoss vun der Hëtzt an d'Gefill vu schwéiere Been ze kämpfen. Ausserdeem, wann kal Bäder virun allem d'lokal Géigend behandelen, hunn se och en derivative Effekt, e bësse wéi Akupunktur.

Et ass also de ganzen neurovegetative (de grousse Chef vum Metabolismus, kuerz), hormonell an Immunsystem, dee gestäerkt gëtt! Déi ideal Temperatur fir e kale Foussbad ass 15-18 ° C.

Waarm Waasser wéi fir et huet zwou Haapt Aktiounen. Engersäits mëll et d'Haut, wat d'Assimilatioun vun den Zutaten erliichtert, déi Dir an engem Moment entdeckt an déi komplementär Technike wéi d'Peeling.

Op der anerer Säit huet et e Wuelbefannen a berouegend Eegeschaften, déi Auswierkungen op all eis Organer hunn. Also ass et de perfekte Alliéierten fir entspaant Bäder! Fir de Stress vun engem schwieregen Dag ze entlaaschten, ass de waarme Foussbad zweet bis näischt. Recommandéiert Temperatur: 35 bis 40 ° C.

Wat iwwer labber Waasser an all vun dëser? Et gëtt einfach benotzt fir de Kierper an Neurotransmitter net ze rennen, fir jonk Naturen. Et kënnt net mat sou vill Virdeeler wéi seng grouss Schwësteren. Also ech sinn keen Fan dovun, obwuel et nach ëmmer an e puer Rezepter ze fannen ass.

Hausgemaachte Foussbäder: Rezepter an Tipps

Ech hunn Iech gesot: d'Féiss si räich un Nervenenden. Zousätzlech si se stänneg a Reibung a gespaart an onwuel Hënn. Kee Wonner also, am Hibléck op d'Liewen, déi mir hinnen féieren, datt do vill Péng an aner Krankheeten entweckelen. Hei sinn meng Tipps.

Mäi klengt Geheimnis an effektiv Léisung ass mäi Massager eemol d'Woch ze benotzen. D'Resultat ass méi wéi positiv.

Dir kënnt Äert eegent hausgemaachte Foussbad maachen. Hei sinn meng Rezepter.

Essential Ueleger a Salz: eng super Kombinatioun

Grof Salz, oder am Idealfall Epsom Salz, ass en Urteel Rohmaterial. Joerhonnert benotzt, ass et reich an Mineralstoffer, besonnesch Magnesium. Et huet en dräifach Effekt: et entgëftegt, remineraliséiert de Kierper a lindert lokal Péng.

Essential Ueleger si besonnesch recommandéiert fir Leit déi stänneg schaffen, trampelen oder vill goen. Si hu verschidde Tugenden, déi 5 kleng Drëpsen genuch sinn fir ze weisen. Et gi vill, et ass un Iech ze wielen no de gewënschten Effekter!

Peppermint ass erfrëschend an erfrëschend, ideal fir d'Féiss ze entlaaschten andeems d'Blutzirkulatioun stimuléiert. Dëst ass och de Fall fir Lavandin.

Salbei ätherescht Ueleg kämpft fir säin Deel géint den exzessive Schweess vun de Féiss, wat fir Iech e richtegt Behënnerung ka ginn ... an e grousst Onbequem fir déi aner!

Camphor, Bergamot a gréng Lehm (wat et net en äthereschen Ueleg ass, awer Dir wäert mir verzeien) hunn rengegen Eegeschaften. Si kämpfen dofir géint d'Entwécklung vu Pilze a besonnesch géint Mykosen, dëse Plo, deen eis Zänn gefaart huet.

Endlech Ingwer, Ravensare a Wantergréng hëllefen d'Entzündung ze berouegen.

Bedenkt datt äthereschen Ueleger e bësse Schwieregkeeten hunn am Foussbad Waasser ze vermëschen. Fir hir Dispersioun ze erliichteren, kënnt Dir en halleft Teelöffel Avocado-Ueleg derbäisetzen.

Stärke fir Jucken

Eng hallef Becher Mais oder Weessstärke, déi an Ärem Basin gegoss gëtt, berouegt Äert Jucken an Dicht. Nom Baden, erënnert un d'Féiss gutt ze dréchen, am Idealfall mat Koteng, fir Reschter ze vermeiden.

Klengen Tipp: Kraiderpulver, dat hu mir net all doheem! Soss kann d'Reis Kachen Waasser den Trick maachen: et ass reich an D-Glukose, d'Haaptstärkemolekül.

Wann Är Jucken tëscht den Zänn ass a se schlecht ausgesinn, sinn d'Chancen datt Dir eng Hef Infektioun op Äre Féiss entwéckelt hutt.

An dësem Fall ass et Äppel Cider Esseg, deen an Ärem Foussbad bäigefüügt muss ginn. Dëst huet wierklech eng mächteg antimykotesch Handlung: et killt Pilze, sou datt d'Verbreedung vum Pilz limitéiert ass an no e puer Gebrauch lass gëtt.

Moisturizing Rezept: well Är dréchen Féiss Léift brauchen!

Fir Weichheet a Flexibilitéit ze kréien, brauche Är Féiss räich, nährend Elementer. Tatsächlech ass d'Haut vun de Féiss besonnesch déck, fetteg Substanzen sinn am meeschte wahrscheinlech et ze kräizen.

Geméis Ueleger sinn dofir Frënn vun der Wiel: Olivenueleg, séiss Mandel oder Argan Ueleg wäerten all déif an d'Gewëss vun der Epidermis opsaachen.

Fir d'Virbereedung: 2 Esslöffel Ueleg an Ärem Basin Waasser. Kee Grond fir ze probéieren Ueleg mat Waasser ze mëschen, si sinn net mëschbar (Dir musst Chimiecourse lauschteren wann Dir jonk war!). Füügt en Eegiel an d'Magie funktionnéiert.

Genial Féiss fir dëse Summer: Missioun onméiglech?

Ästhetesch Niveau, ass Är Féiss eng Häll vun enger Aarbecht? Wann Dir op d'Plage gitt, sidd Dir méi vum Zeh-zu-Zeh-Stil wéi de Fan-Zeh-Stil? Ech hunn wat Dir braucht.

Äddi dem Horn ënnert de Féiss

Géint den Horn an d'Asperitéiten: verschidde Remedies vun der Groussmamm.

Schwätzt Hyperkeratose mat Iech? Et ass déi exzessiv Verdickung vum Stratum corneum vun der Epidermis. Et ass verbonne mat der Hauthärtung an der Erscheinung vun Hénger, Warzen an aner Rauhegkeet. All gutt Rezept dat probéiert dëst z'erhiewen huet zwee Schrëtt: mëllen an exfoliéieren.

Also, eng Zitroun, déi an e Liter Mëllech gepresst gëtt, wäert onheemlech Effekter hunn. D'Mëllech mëllt d'Haut, da botzt d'Zitroun Är doudeg Zellen net.

Seng Peeling ass chemesch well et eng Säure ass: et wäert dréchen Haut opléisen. An anere Wierder, Dir schenkt Iech selwer e richtege Foussschuel: Luxus zu méi niddrege Käschten! Stripped, Är Féiss entdecken eng nei a frësch Hautschicht.

Et ass also méi mëll, mëll a méi hell. Wann Är Asperitéiten déif sinn, wäerte se net komplett aus den éischte Bäder verschwannen, awer si wäerte gréisstendeels reduzéiert ginn!

Ass d'Mëllechfläsch eidel? Méi Zitrounen am Komfortgeschäft? Net kräischen ! Et gëtt eng Technik, sécherlech e bësse manner effektiv, awer mat ähnlechen Effekter, déi nëmmen een Zutat erfuerdert, deen Dir onbedéngt um Buedem vun engem Schaf hutt: Bësch Aspirin.

Taucht zwou Pëllen an Ärem waarme Waasserbad an Dir sidd fäerdeg. Tatsächlech ass Acetylsalicylsäure eng keratolytesch: et mëllt Mais a méi déck doude Haut ier se eng Peeling-Aktioun ausüben.

Giel Neel? Panikéiert net…

Egal ob Är Neel duerch eng Hefinfektioun giel ginn oder andeems Dir regelméisseg Nagellack droen (Dir hutt gesot, e Primer ze benotzen!), Äre Retter ass deeselwechten: Soda. Et ass bal eng Haapel vun all Gesondheets- oder Wellnessartikel ginn.

Seng antimykotesch Handlung ass mat purifizéierende Eegeschafte gekoppelt, déi d'Verbreedung vum Pilz op präventiv Manéier verhënneren.

Am Fall vun den Neel, déi duerch Lack giel ginn, ass et e bësse wéi d'Zännwäiss: déi alkalesch Eegeschafte vu Bakpulver léisen déi iewescht Schicht vum Nagel op, op där dës ellen Faarf präsent ass. Als mëll Schleifmëttel entsteet et ouni den Nagel ze beschiedegen, am Géigesaz zu e puer Chemikalien.

Zousätzlech Tipp: et ass guer net obligatoresch mee ech ginn zou, datt ech vun Zäit zu Zäit de Gebrauch vu mengem Massager a Foussbad genéissen. Frot Iech wat et ass, hei sinn e puer Beispiller:

Dat lescht Wuert

Wéi Dir verstanen hutt, sinn Foussbäder en einfachen an effektiven Wee fir eng Rei vu Péng an Ästhetesch Problemer ze behandelen oder ze relaxen. Am Idealfall kombinéieren se mat der Benotzung vun engem Pimpstein an dann e Feuchtigkeit fir d'Virdeeler ze maximéieren.

Waart net op sonneg Deeg fir op d'Aarbecht ze kommen. D'Virdeeler vu Foussbäder sinn progressiv, et ass mat der Zäit datt Dir dëse klenge Wuelbefannen Ritual adoptéiert!

Schlussendlech, wann dat éischt Bad Är Erwaardungen net entsprécht, fänkt un andeems Dir d'Temperatur änneren an en anert Rezept wielt. Heiansdo brauch et Zäit fir de richtege Fit ze fannen