Aus etymologescher Siicht, Verzeiung kënnt aus Latäin ze verzeien an bezeechent d'Aktioun vun " komplett ginn ".

Iwwert dem etymologeschen Aspekt bleift d'Verzeiung schwéier ze definéieren.

Fir Aubriot, Verzeiung verankert sinn « op enger Gnod, kontingent awer total, ersat duerch eng Konsequenz (d'Strof) déi als normal a legitim vun enger kloer unerkannter Schold oder Beleidegung ugesi gëtt ".

Fir de Psycholog Robin Casarjian ass Verzeiung " eng Haltung vu Verantwortung fir de Choix vun eise Perceptiounen, eng Entscheedung iwwer d'Perséinlechkeet vum Täter ze gesinn, e Prozess vun der Transformatioun vun eise Perceptiounen […] deen eis vun Affer zum Co-Creator vun eiser Realitéit transforméiert. »

De Psycholog Jean Monbourquette huet léiwer definéieren Verzeiung duerch wat et net ass : vergiessen, verleegnen, bestallt, entschëllegen, eng Manifestatioun vu moralescher Iwwerleeënheet, eng Reconciliatioun.

Déi zäitgenëssesch Psychologie erkennt ëmmer méi déi therapeutesch Wäerter vun der Verzeiung, och wann dat nach zimlech marginal ass: 2005 huet de franséische Psychiater Christophe André zouginn datt " dat alles ass zimlech Pionéier, awer d'Verzeiung huet elo seng Plaz an der Psychologie. Vun den zéngdausend franséische Psychiater si mir nach vläicht honnert, fir op dëse Stroum vun der humanistescher Psychotherapie ze referenzéieren, déi virun zwanzeg Joer an den USA opgetaucht ass. ".

Eng Beleidegung, egal ob et eng Beleidegung, en Attentat, eng Vergewaltegung, e Verrot oder eng Ongerechtegkeet ass, beaflosst déi beleidegt Persoun a sengem psychesche Wiesen a verursaacht eng déif emotional Wound, déi zu negativen Gefiller féiert (Roserei, Trauregkeet, Ressentiment, Revanchewënsch, Depressioun , Verloscht vun Self-Wäertschätzung, Onméiglechkeet ze konzentréieren oder schafen, Mësstrauen, Schold, Verloscht vun Optimismus) Ursaach schlecht mental Gesondheet a kierperlech.

Dance Heelen géint all Chance, Dr Carl Simonton weist d'causal Relatioun déi negativ Emotiounen verbënnt Genesis vu Kriibs.

Den israelesche Psychiater Morton Kaufman huet entdeckt datt d'Verzeiung féiert zu méi grouss emotional Reife während den amerikanesche Psychiater Richard Fitzgibbons do fonnt huet reduzéiert Angscht a kanadesche Psychiater R. Hunter a ofgeholl Besuergnëss, Depressioun, intensiv Roserei a souguer Paranoia.

Schlussendlech mengt den Theolog Smedes datt d'Verëffentlechung vu Ressentiment dacks onvollstänneg ass an / oder datt et Méint oder Joeren dauere kann. Just ze soen "Ech verzeien dech" ass normalerweis net genuch, obwuel et e wichtege Schrëtt ka sinn fir unzefänken, fir wierklech ze verzeien.

Luskin definéiert e Kader fir den therapeutesche Prozess vun der Verzeiung:

• Verzeiung follegt dee selwechte Prozess onofhängeg vun der betraffener Beleidegung;
• Verzeiung betrëfft dat heiteg Liewen an net d'Vergaangenheet vum Individuum;
• Verzeiung ass eng kontinuéierlech Praxis passend an all Situatiounen.

Fir Autoren Enright a Freedman ass déi éischt Phas vum Prozess kognitiv an der Natur: d'Persoun decidéiert datt se aus engem oder anere Grond verzeien wëllen. Si kann zum Beispill gleewen, datt et gutt ass fir hir Gesondheet oder hir Hochzäit.

Wärend dëser Etapp fillt si normalerweis keng Matgefill vis-à-vis vum Täter. Dann, no enger gewësser Zäit vun der kognitiver Aarbecht, geet d'Persoun an d'emotional Phase an, wou e lues a lues eng Empathie fir den Täter, andeems hien d'Liewensëmstänn ënnersicht, déi him dozou gefouert hunn d'Ongerechtegkeet ze maachen, déi si erlidden huet. Verzeiung géif wierklech an där Etapp ufänken, wou Empathie, heiansdo souguer Matgefill, schéngt Ressentiment an Haass ze ersetzen.

An der leschter Etapp kënnt keng negativ Emotioun erëm op wann déi beleidegend Situatioun ernimmt oder erënnert gëtt.

Am 1985 huet eng Grupp vu Psychologen, déi mat der University of Wisconsin verbonne sinn, eng Reflexioun iwwer d'Plaz vun der Verzeiung an der psychotherapeutescher Entreprise initiéiert. Et bitt en Interventiounsmodell opgedeelt a 4 Phasen a vu villen Psychologen erfollegräich benotzt.

Phase 1 - Entdeckt Är Roserei nei

Wéi hutt Dir vermeit Är Roserei ze konfrontéieren?

Hutt Dir Är Roserei konfrontéiert?

Hutt Dir Angscht Är Schimmt oder Schold opzeweisen?

Huet Är Roserei Är Gesondheet beaflosst?

Sidd Dir obsesséiert mat der Verletzung oder dem Täter?

Vergläicht Dir Är Situatioun mat där vum Täter?

Huet d'Verletzung eng permanent Ännerung an Ärem Liewen verursaacht?

Huet d'Verletzung Är Vue op d'Welt geännert?

Phase 2 - Entscheed Iech ze verzeien

Entscheed datt dat wat Dir gemaach hutt net funktionnéiert.

Bereet Iech de Prozess vun der Verzeiung unzefänken.

Entscheed Iech ze verzeien.

Phase 3 - Aarbecht op Verzeiung.

Aarbecht op Verständnis.

Aarbecht op Matgefill.

Akzeptéieren d'Leed.

Gëff den Täter e Kaddo.

Phase 4 - Entdeckung a Befreiung aus dem Prisong vun Emotiounen

Entdeckt d'Bedeitung vum Leed.

Fannt eraus Äre Besoin fir Verzeiung.

Fannt eraus datt Dir net eleng sidd.

Fannt den Zweck vun Ärem Liewen eraus.

Entdeckt d'Fräiheet vun der Verzeiung.

« Haass revoltéiert déi chic Typen, et interesséiert net chimeresch Geeschter déi nëmme Léift hunn, viraussiichtlech Zwilling, dat verwinnt Kand vun der Ëffentlechkeet. […] Den Haass ([...] dës Motivkraaft, déi mat enger Kraaft dotéiert ass, déi souwuel vereenegt an energesch ass) déngt als Antidot géint Angscht, wat eis mächteg mécht. Et gëtt Courage, erfonnt dat Onméiglecht, grueft Tunnel ënner Stacheldrot. Wann déi Schwaach net haassen, géif d'Kraaft fir ëmmer Kraaft bleiwen. A Räicher wieren éiweg » ofbriechen 2003

« Verzeiung erlaabt eis unzefänken ze akzeptéieren an och gär déi, déi eis verletzt hunn. Dëst ass de leschte Schrëtt vun der interner Befreiung » Jean Vanier

« Wéi anerer léieren hir Studenten de Piano ze spillen oder Chinesesch ze schwätzen. Lues a lues gesi mir d'Leit besser funktionnéieren, ëmmer méi fräi ginn, awer et funktionnéiert selten andeems Dir klickt. Dacks handelt d'Verzeiung mat engem verspéiten Effekt ... mir gesinn se erëm sechs Méint, e Joer méi spéit, a si hu wesentlech geännert ... d'Stëmmung ass besser ... et gëtt eng Verbesserung vun de Selbstschätzungsscores. » De Sairigné, 2006.