Wéi preparéieren ech e Plat "Ginger Zooss"
Sonneblummenueleg 0.5 El, frësche Ingwer (Wuerzel) 1 El. l., Hunneg 0.3 El., Salz 1 Chip, Buedem schwaarz Peffer 0.1 Tsp. l., Reis Esseg 0.5 El. Alles mëschen
Zutaten vum Rezept “Ingwer Zooss"
- Sonneblummenueleg 0.5 st
- frëschen Ingwer (Wuerzel) 1 st.
- Hunneg 0.3 St
- Salz 1 Chip
- gemuelte schwaarze Peffer 0.1 TL
- Reis Esseg 0.5 st
Ernärungswäert vum Plat "Ingwerzooss" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 353.5 kcal.
Kaweechelchen: 0.4 gr.
Fetter: 30.3 gr.
Kuelenhydrater: 19.8 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Ginger Sauce"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Sonneblummenueleg | 0.5 st | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| Ginger | 1 El. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| Hunneg | 0.3 st | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| Holz Chips Salz | 1 Stéck | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Buedem | 0.1 TL. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| Reess Wäin | 0.5 st | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| Ganzen | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 benotzt | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 Gramm | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |