Inhalter
Gréng Erbssaloten: einfach Rezepter. Video
D'Vielfalt vun Zaloten mat gréngen Erbsen ass datt se lecker sinn, festlech ausgesinn a séier virbereet ginn, sou wéi se soen, séier. Iwwerhaapt, gréng Erbsen, egal ob se gefruer, konservéiert oder frësch sinn, erfuerdert keng zousätzlech Veraarbechtung - se brauchen net ze wäschen, ze schielen, ze schneiden, ze kachen oder ze kachen. Dir musst et just an d'Salat schëdden, réieren, an d'Geriicht ass prett!
Salade mat Konserven a gréng Erbsen
Einfachheet, Einfachheet vun der Virbereedung an exquisite Goût vu Seafood sinn d'Haaptmerkmale fir déi Käch Garnelen an Erbessalat gär hunn.
Ingredienten:
- 300 g geschälte Garnelen
- Dose vu Konserven gréng Erbsen
- 2 frësch Gurken
- 1 Karotten
- 100 g sauere Crème
- 100 g Mayonnaise
- 1 El. geriwwe Péiterséilech
- Kraider a Salz fir ze schmaachen
Kachen d'Karrotten, schneide se a gläiche Kubel. Daucht d'Garnelen 1-2 Minutten am kochendem Waasser, killen an an d'Halschent schneiden. D’Gurken schielen an a Wierfel schneiden. Fir d'Sauce kombinéiere Sourcreme, Mayonnaise, Päerd a Salz. Mix de Salat, arrangéiert a Portiounen a gitt iwwer d'Sauce, garnéiert mat Kraider.
Eng lecker an originell Zalot gëtt e Rettungsdéngscht an enger Situatioun wou Gäscht op eemol kommen. Kachen dauert net méi wéi 10-15 Minutten.
Rezept Zutaten:
- Konserven gréng Erbsen
- 100 g gekachten oder gekachten Champignonen
- 200 g Ham
- 3 Pickelen
- 2 Karotten
- 4 Gromperen
- 1 Apel
- 150 g Mayonnaise
- Salz ze schmaachen
Kachen Kartoffel a Muerten, schielen a a Wierfel schneiden. Äppel, Gurken a Schinken an d'Stécker schneiden. Alles mat gréngen Erbsen vermëschen a mat Mayonnaise saisonéieren.
Loosst et am Frigo fir 2 Stonnen brouwen, a virum Déngscht kënnt Dir mat Champignonen a Kraider dekoréieren
Salade mat Kraider, Eeër a Konserven gréng Erbsen
De räiche Summergeschmaach vun der grénger Salade erlaabt Iech parfüméierter Erbëss ze genéissen ouni déck Fett Zooss. An dësem Fall wäert d'Salat net dréchen sinn, well Olivenueleg a Zitrounejus als Dressing benotzt ginn.
Ingredienten:
- 1 Bunch Salatblieder
- 2 gekachten Eeër
- eng hallef Dose gréng Erbsen
- 1 Konscht. l. Zitrounejus
- 1 Konscht. l. Olivenueleg
- 1 Bunch Dill a Péiterséilech
- Salz ze schmaachen
Salat, Dill a Petersilie spülen. Trocken d'Kraider. Huelt d'Blieder op, fein gehackt de Péiterséilech an d'Dill. Schneide hart gekachten Eeër a fügen Se zu Salatblieder. Gitt hei gréng Erbsen. Frësch Erbëss kënnen och benotzt ginn. Füügt optional eng Handvoll hausgemaachte wäisse Broutcroutonen zur Piquanz derbäi. Saison d'Salat mat Zitrounejus gemëscht mat Olivenueleg. Saison mat Salz a loosst 10 Minuten daueren.
Eng klassesch Vinaigrette wäert sech perfekt transforméieren wa se kombinéiert mat leckere Konserven.
Ingredienten:
- 2 Gromperen
- 4 roum
- 1 Karotten
- 4 Pickelen
- 200 g Sauerkraut
- e Glas gréng Erbsen
- 2 El. l. onraffinéiert Geméiswierk
- 1 Art. l. Moschter
- 2 Konscht. l. Zitrounejus
- Salz
Rüben, Muerten a Gromperen wäschen a mat Waasser oder Damp kachen. Préift d'Bereetschaft mat engem Plug. Wann d'Geméis mëll ass, kënnt Dir se ofkillen. Zu dëser Zäit schneiden d'Gurken an kleng Kubel, schneide d'Sauerkraut (wann et grouss ass). D’Geméis schielen a schneiden a gläich, gläichwäerteg Kubel.
Vläicht ass dës Zalot eng vun deenen an där Konserven eng dominant Roll spillen an den Haaptingredient a Goût Akzent sinn. Ouni Erbsen, tatsächlech, funktionnéiert eng Zalot net.
Ingredienten:
- 200 g Konserven
- 200 g Kéis
- 3 Eeër
- 200 g Zwiebel
- 150 g Mayonnaise
- Gréngs
- Salz
Kachen d'Eeër a schneiden d'Eegiel aus de Wäiss. Kombinéiert geräiftem Kéis mat Eegiel, Erbsen, fein gehackten Ënnen a Mayonnaise. Salz. Sprëtzen d'Salat mat gehackte Proteinen a gehackte Kraider.
Erbsen sinn héich an Protein. Vegetarier a fastende Leit enthalen gréng Erbsen an hirer Diät. Et gëtt als Proteinquell fir Athleten empfohlen
Drénkt d'Flëssegkeet aus dem Jar vu gréngen Erbsen a füügt d'Produkt an d'Salat. Fir Dressing kombinéiert Geméis Ueleg, Zitrounejus, Senne a Salz bis eng homogen wäiss Mass a füügt d'Sauce un d'Geméis. Elo bleift et alles ze "bestueden", dat heescht grëndlech ze vermëschen a loosst d'Vinaigrette op d'mannst 30 Minutten brouwen.
Gréng Erbsen a Rettichssalat
Ingredienten:
- 300 g jonk Erbsen
- 200 g jonk gekachten Mais
- 10 Stéck. Rettich
- 1 Bunch gréng Ënnen
- Basil, Mënz
- 3 Konscht. l. Olivenueleg
- 1 Stonnen. L. Zitrounejus
- 1 Tsp Wäin Esseg
- Salz an Zocker
Erbsen sinn de Rekordhalter fir den Inhalt vu Mikro- a Makroelementer. Et ass eng Quell vu Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Strontium, Zinn, Schwefel, Chlor, Phosphor, Jod, Zink, Mangan, Eisen, Aluminium, Molybdän, Bor, Fluor, Néckel, asw.
Mais Kären aus engem gekachten Maiskol schneiden, d'Zwiebel, d'Mënz a Gréng schneiden. De Rettich an dënn Läischte schneiden. Dobäizemaachen Ënnen, Mais an Ierzebulli. Fir ze dresséieren, Olivenueleg, Wäin Esseg, Zitrounejus, Salz an Zocker vermëschen - dee leschten hëlt en Teelöffel all. Mënz a Basilikum derbäisetzen an iwwer déi preparéiert Zalot schëdden.