Inhalter
Guidéiert Meditatioun Wéi deblockéieren an de Burden a sechs Minutten ewechhuelen
PM6: 25Heiansdo wësse mir net wierklech firwat, mir fille agefaang an enger Situatioun déi mir net gefällt, gefillt vun der Widderhuelung vu bestëmmte Verhalensmuster. Dëst kann eis blockéiert fillen ouni ze wëssen wat ze maachen oder wéi een aus enger bestëmmter Situatioun erauskënnt.
Op enger alldeeglecher Basis, a bal ouni et ze realiséieren, loosse mir eis vu bestëmmte Situatioune verschwannen, mir ginn an Dausende vun deeglechen Aktivitéite verschwonnen, zukünfteg oder fréier Gedanken, Suergen an alles zesummen, et mécht eis vill Zäit ze verbréngen automatesch Pilot. E Fonctionnement deen eis bewierkt datt mir net fäeg sinn ze wielen a mir bleiwen an der ze blockéieren.
An Frankfurt Haut deelen ech dräi einfache Schrëtt fir datt Dir Iech selwer kënnt opmaachen. Fir Iech ze këmmeren, lauschtert no Iech an generéiert nei Alternativen.
Et wäert interessant sinn datt, nodeems Dir der nogelauschtert hutt, Dir kënnt weiderfueren an de Reflexiounen, déi ech proposéieren an déi dräi Schrëtt ënnersichen fir Iech weider wéi de Besëtzer vum Helm vun Ärem Liewen ze fillen. Zréck an déi gewënscht Richtung als Resultat vun der Viruleedung, zu all Moment, de Fokus vun Ärer Opmierksamkeet.
Glécklech Meditatioun, glécklech Wiel bewosst.