Inhalter
Wat ass Impulsphobie?
Impulsphobie ass eng Obsessioun oder eng begeeschtert Angscht fir en aggressiven, gewaltsamen an/oder veruerteelten Handlung ze maachen, a moralesch verbueden. Mir schwätzen hei vu "Phobie" duerch Mëssbrauch vun der Sprooch, well d'Phobie vum Impuls net, strikt geschwat, eng Phobie ass. Psychiatrie klasséiert et an der Kategorie vun Obsessive-compulsive Stéierungen, oder OCD.
Well hei geet et net ëm eng Angscht, déi wéinst engem Objet, enger präzis Situatioun oder engem Déier geschitt, mee ëmeng bal permanent, obsessive Angscht "falsch ze maachen", oder souguer falsch gemaach ze hunn. Dës obsessive Iddi fir en onmoralen Akt ze maachen kann de Geescht vun enger Persoun invadéieren, déi ufälleg fir eng Impulsphobie, bis zum Punkt datt se net "d'Iddi aus hirem Kapp kréien."
Awer iwwer wéi eng Iddie schwätzen mir? Leit mat enger Impulsphobie, zum Beispill, hunn d'Angscht fir een, oder sech selwer, kierperlech oder geeschteg ze verletzen. Si kënne "sech selwer gesinn" a sech virstellen datt se hir beléiften iwwerfalen. Mir kënnen d'Beispill vun enger Persoun zitéieren, déi e Messer an der Kichen handhabt an dat schrecklecht Bild gesäit, dat him opgezwong gëtt, e beléifte vu senger Säit ze stierzen. D'Phobie vum Impuls kann och dozou féieren, datt ee sech selwer gesäisst oder een an e Vakuum geheien (oder op de Schinne vum Metro oder dem Zuch ...), vu profanitéit op ëffentleche Plazen oder helleg ze schwätzen, etc. Et gi vill Variatiounen vun Impulsphobien, also ass et schwéier se all opzezielen.
Während der Postpartum Period, No der Gebuert manifestéiert sech Impulsphobie dacks als Angscht fir eng Mamm hire Puppelchen ze verletzen, ze erdrénken, se ze drécken oder se sexuell iwwerfalen (pädophil an/oder incestuös Drang). An e séieren Tour duerch d'Elterenforen ass genuch fir ze realiséieren datt dës Phobien vun Impulser während der Postpartum existéieren.
Mir verstinn hei datt Impulsphobien dacks mat de moralesche Wäerter vun der Gesellschaft verbonne sinn, a mat kulturellen a gesellschaftlechen Ängscht.
Et gëtt geschat datt e puer honnertdausend Leit a Frankräich un enger Impulsphobie leiden. Awer, glécklecherweis, esou begeeschtert Ängscht an onmoralesch Gedanken iwwersetzen normalerweis net an Handlung, an net uginn datt déi Persoun déi dovunner leid ass "verréckt", "geféierlech", "Pädophil" asw.
Impulsphobie: wat sinn d'Symptomer?
Impulsphobie, eng begeeschtert Angscht, déi an d'Kategorie vun OCD fällt, féiert zu:
- -d'Präsenz vu schreckleche Biller oder Gedanken (aggressiv, gewalteg, onmoralesch, asw.), déi ëmmer erëm op eise Geescht opgezwong ginn;
- -d'Angscht d'Kontroll ze verléieren an ze handelen, op eng Manéier ze handelen déi eis erschreckt;
- -d'Angscht datt dës begeeschtert Gedanken eng béisaarteg Perséinlechkeet iwwersetzen déi déif an sech selwer lauert, oder net unerkannt verstoppte Wënsch (besonnesch am Fall vu pädophilen Iddien).
Vermeitstrategien an aner Konsequenze vun Impulsphobie
Impulsphobie ass méi wéi schwéier fir déi Persoun déi et leid. Obwuel de Risiko vun Aktioun oder, null ugesinn, déi Persoun, déi un enger Impulsphobie leiden, leid ënner enger schrecklecher Besuergnëss iwwer d'Iddi datt dës obsessive Gedanken an Handlung ëmsetzen, oder datt se net e ganz donkelen Deel vu senger Perséinlechkeet verstoppen, bis elo net unerkannt.
Als Äntwert op dës Biller a Gedanken kënnen d'Leit mat der Krankheet kommen fir eng ganz Rëtsch Strategien ëmzesetzen fir ewech vu Plazen (Metro, Zuch, Bréck, asw.), Objeten (Fënster, Nadelen, Messer, etc.) oder Leit ze kommen. (Puppelchen, Ehepartner, Verwandten) op déi d'Phobia vum Impuls riicht. Si hoffen, datt si ni wäerten handelen, Situatiounen ze vermeiden déi se als "a Gefor" betruechten.
Zum Beispill, am Postpartum Kader, eng Mamm déi d'Phobie vum Impuls fir Äre Puppelchen ze erdrénken wann hatt him d'Bad gëtt, tendéiert hire Partner oder een aneren ëm dës Aufgab ze këmmeren, fir datt dëse Gedanken net richteg ass. Si wäert also selwer vun engem Moment vun staark Bindung mat hirem Puppelchen entzu kréien, déi schueden kann Mamm-Kand Relatioun, besonnesch wann d'Mamm och aner ähnlech Situatiounen evitéiert (Windel änneren, Stillen, e Puppelchen droen, etc.).
Leit, déi ufälleg sinn fir Impulsphobien kënnen och probéiert dës begeeschtert Ängscht mat symbolesche Wierder oder Handlungen ze neutraliséieren recitéiert fir d'Situatioun "ofzewiermen".
Genannt "rumminations”, Mental Kontrollen kënnen och vum Individuum mat Impulsphobie duerchgefouert ginn, dee probéiert mental ze verifizéieren datt hien näischt falsch gemaach huet oder datt hien net de nächste Schrëtt wëll huelen. 'akt. Hie kann dann opgefuerdert ginn, Kontrollen ze maachen, zum Beispill duerch ze kontrolléieren ob keen am Dag op d'Metro-Zich gedréckt gouf, oder vun engem Auto iwwerrannt ginn, wann seng Impulsphobien vun dëser Uerdnung sinn.
Impulsphobie behandelen
Fir vun enger Impulsphobie lass ze ginn, muss een dës Gedanken als nëmmen Gedanken akzeptéieren, a mierken datt se glécklecherweis net sinn. net veruerteelt fir richteg ze kommen.
Déi meescht vun der Gestioun vun Impulsphobie baséiert op Psychotherapie, a besonnesch kognitiv Verhalenstherapie (CBT).
Dëst wäert involvéieren datt d'Persoun dës obsessiv an erschreckend Gedanken lues a lues toleréiert, fir hir Besuergnëss an d'Ängscht ze reduzéieren déi se erwächen. Akzeptéiert dës Gedanken anstatt se ze entloossen an Iech selwer ze blaméieren esou Biller am Kapp ze hunn, géif et méiglech maachen, se lues a lues ze läschen, ze verschwannen.
En Drogenrezept kann nëtzlech sinn nieft der Behandlung vun engem Psycholog oder Psychiater. Och ouni assoziéiert Depressioun wieren Antidepressiva effektiv fir den Niveau vun der mentaler Invasioun duerch Obsessiounen graduell ze reduzéieren, souwéi d'Angscht an d'Angstniveau vun der Persoun mat Impulsphobie.
Schlussendlech, obwuel hir Effektivitéit an der Gestioun vun enger Impulsphobie net wëssenschaftlech bewisen ass, méi mëll Approche wéi z.B. Aarmut Meditation or Phytotherapie, iwwer d'Ofhuelen vun relaxen Planzen oder bekannt als effektiv géint Depressiounn, kann hëllefen, OCD oder Impulsphobien lass ze ginn. Wéi och ëmmer, et ass besser dës sanft Methoden zousätzlech ze benotzenBehandlung vun engem Psychotherapeut fir méi Effizienz.
Quellen an zousätzlech Informatioun:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion