Inhalter
Ass et méiglech Persimmon beim Stillen ze iessen: d'Virdeeler a Schued vum Produkt
Stillen Fraen beméien sech gutt ze iessen. Geméis an Uebst ginn traditionell als gesond Liewensmëttel ugesinn. Déi saftlech Friichte vu Persimmons sinn sou attraktiv datt jonk Mammen se direkt wëllen probéieren, awer si bezweifelen ob et méiglech ass Persimmons beim Stillen ze iessen.
Firwat ass Persimmon nëtzlech fir eng Altersheem Mamm a Puppelchen
Persimmon ass eng orange fleischeg Berry. Säin Numm gëtt als "Datum Plum" iwwersat. D'Uebst enthält vill Zucker an erënnert un Datumen a sengem séissen Geschmaach. D'Früchte reife spéit an schloen d'Regaler am spéide Hierscht a fréie Wanter. Afréiere verbessert nëmmen hir Qualitéit, eliminéiert onnéideg Astringenz.
Orange Persimmon Uebst enthalen vill Substanzen, déi nëtzlech si fir eng Pfleegmutter
Persimmon ass nëtzlech wéinst der Präsenz vu Vitaminnen a Mineralstoffer a senger Zesummesetzung:
Ascorbinsäure erhéicht d'Immunitéit, reduzéiert d'Zerbriechlechkeet vu Bluttgefässer.
B Vitamine normaliséieren den Zoustand vun der Haut an der Schleimhaut.
Nikotinsäure ass gutt fir Hoer.
Vitamin A stäerkt d'Aenmuskelen.
Kalium huet e positiven Effekt op d'Häerz, eliminéiert Ödem.
Magnesium hält Zänn gesond a verhënnert Kalziumablagerung.
Jod beaflosst Wuesstem an Entwécklung.
Zousätzlech enthalen Persimmonen Kalzium, wat no der Schwangerschaft e Mangel ass. Pektin an Diätfaser, déi reich an Beeren sinn, stimuléieren den Darm.
Ass Persimmon geféierlech fir Neigebueren
Orange Persimmon Uebst enthalen vill Substanzen, déi nëtzlech si fir eng Pfleegmutter
D'Fruucht huet verschidde Qualitéiten, déi et en ongewollten Deel vun der Ernährung vun enger Pfleegmutter maachen.
Persimmons enthalen gläichzäiteg Faser, déi e laxative Effekt huet, an Tannine, déi den Darm stäerken. Et ass onméiglech virauszesoen wéi dës Fruucht den Verdauungsprozess beaflosst.
Rout an orange Uebst si potenziell Allergènen. En Altersheem kann Hautausschlag, Flecken oder Skalen op der Haut entwéckelen.
Zousätzlech schued exzessiv Konsum vun zockerhaltege Liewensmëttel d'Bauchspaicheldrüs.
All dëst heescht net datt Persimmon verbueden ass. Fir Mammen vun Neigebuerene Puppelcher ass et besser et opzeginn, awer mam Ufank vun der komplementärer Ernärung kënnt Dir schon probéieren all Dag e Stéck Uebst ze iessen. Wann d'Haut an den Hocker vum Puppelchen 3 Deeg an der Rei sinn, ass d'Fruucht sécher. Obschonn Dir Iech net sollt driwwer loossen, ass déi maximal Quantitéit 300 Gramm pro Dag.
Wann Rötung oder Darmstéck optrieden, kann d'Experiment mam neie Produkt no engem Mount widderholl ginn. D'Kand wiisst an entwéckelt, seng Reaktiounen änneren.
Wéi all Uebst, Persimmons si lecker an hu vill gesondheetlech Virdeeler. Zur selwechter Zäit sollten Uebst, déi aus aneren natierleche Beräicher bruecht ginn, mat Vorsicht benotzt ginn. Et ass net gewosst wéi en Effekt se op de Kierper vun engem klenge Kand hunn.
Gebuertsdokter-Gynäkolog an der K + 31 Klinik
Wat déi zukünfteg Mamm definitiv sollt opginn ass ongesonde Liewensmëttel. All Stéck an Drëps, déi an Äre Kierper geet, geet och op Äre Puppelchen.
Adäquate an adäquate Ernährung während Schwangerschaft ass ganz wichteg fir de Wuesstem an Entwécklung vum Puppelchen.
Dir sollt ongeféier 300 méi Kalorien pro Dag konsuméieren wéi virun der Schwangerschaft, erkläert Oksana Chorna1.
Eng Quell:
1. Oksana Chorna, Gebuertsdokter-Gynäkologe vun der Klinik .
Redaktioun vum Wday.ru, Anna Gerasimenko