Affiliate Material
Hutt Dir jeemools gefrot wéi vill mir all Dag musse kontrolléieren? Aarbecht, Kanner Hausaufgaben, Rechnungen bezuelen ... Heiansdo schéngt et datt de Meeschter vun Ärem Liewen ze schwéier ass. Tatsächlech, fir d'Liewen zu enger Freed ze maachen, musst Dir léiere wéi Dir e puer grondleeënd Saachen managen: Är Gefiller an Emotiounen, Finanzen an Erscheinung.
Gefiller an Ausbroch vun Emotiounen si verzeien fir e klengt Kand, awer net fir eng erwuesse Fra. Fir opzefléien, handelt geduecht an dann bedauert - dëst muss mat jidderengem vun eis geschitt sinn. Wéi kënnt Dir de Meeschter vun Ären Emotiounen ginn a léiert wéi Dir roueg op Eventer reagéiere kënnt? Als éischt, wann Dir Iech selwer kacht fillt, stoppt, egal wéi d'Käschte. Reagéiert net direkt op d'Situatioun, mee ännert éischter d'Szen an ausatmen. Übung ass eng grouss Oflenkung vun negativen Gedanken, op d'mannst just séier lafen. Dir musst Entscheedunge mat engem kille Kapp huelen. Zweetens, analyséiert wat Iech genau gepass huet: déi systematesch Ënnerdréckung vun Emotiounen féiert net zu eppes Guddes, an et ass onbedéngt mat der Ursaach vun hirem Optriede ze schaffen. Denkt drun, e Problem ze verstoen ass d'Halschent vun der Schluecht fir et ze léisen. Drëttens, léiert mat Leit ze kommunizéieren: schwätz direkt an offen iwwer wat Iech deet. Et ass méiglech datt déi ronderëm Iech et net hiren Zil sinn Iech ze verréckten. Mir sinn all anescht, an den Dialog ass deen eenzege séchere Wee fir Differenzen ze léisen.
Dir hutt guer net geplangt dat zéngt Kleed ze kafen, awer et koum esou aus. Gemeinsam Situatioun? Wësse wéi Dir Är Ausgaben plangt wäert Äert Liewen méi einfach maachen. Start mat der Analyse: wat verbréngt Dir am meeschten op all Mount? Wann fir Kleeder a Kosmetik, awer gläichzäiteg Iech Är Liiblingsiessen ze refuséieren, sollt Dir Är Prioritéite nei iwwerdenken. Probéiert all Är Ausgaben fir Kloerheet opzehuelen. An engem Mount gëtt et Iech kloer op wat Dir spuere kënnt ouni e ganzt Liewen opzeginn. Maacht eng Akafslëscht direkt an Ären Telefonsnotizen - et ass ëmmer bei Iech, richteg? Dank der Lëscht kënnt Dir onnéideg Ausgaben vermeiden, eppes kafen wat Dir wierklech braucht a schützt Iech selwer géint Ausschlagimpulser. Vermeit Prêten wa méiglech: verlockend Offeren sinn dacks eng Fal. Et ass méiglech datt andeems Dir d'Reklammen gleeft an de leschten Telefonmodell kaaft, Dir de Prêt ofbezuelt wäert laang nodeems den Telefon feelt oder seng Relevanz verléiert.
Dir wëllt ëmmer super ausgesinn. An et ass ubruecht net vill Effort ze maachen. Bekannte Dreem? Wann Dir ëmmer nach e bëssen un Make -up an Hoer schaffe musst, dann ass Äert Ideal Gewiicht ze kontrolléieren ass méi einfach ginn dank engem grondsätzlech neie Produkt. ... Porziola erlaabt Iech Gewiicht ze verléieren an z'erhalen ouni dat schlëmmst Gefill vum Hunger. Elo musst Dir Iech selwer Är Liiblingsgerechten net refuséieren. Porciol Kapselen ginn eng hallef Stonn virum Iessen geholl, mat propperem Waasser bei Raumtemperatur ofgewäsch (180 ml pro Kapsel). Wa se mat Waasser kombinéiert sinn, bilden d'Kapselen en Hydrogel deen als temporär Magenfiller déngt an hëlleft d'Nahrungsaufnahme ze reduzéieren. Porziola enthält O Kalorien an interagéiert net mat den Zellen vum Kierper, et ass net Suchtfaktor. Et gëtt komplett an onverännert ugewisen. wäert hëllefen Gewiicht ze verléieren an z'erhalen ouni Stress a Schued am Kierper!
Et gi Kontraindikatiounen. Virum Gebrauch, konsultéiert e Spezialist.