Menopause (Menopause): Symptomer a Behandlung. Video

Menopause ass den Iwwergang vun enger Fra vum reproduktive Alter op déi eeler Leit. Den Ufank vun der Menopause ass inévitabel a bedingt vum Rhythmus a Liewensstil bis de Moment wou d'Eierer hir reproduktive Funktioun ausschalten.

Den Ufank vun der Menopause ass ënner anerem wéinst enger genetescher Prädisposition. Frae sollten sech bewosst sinn datt hir Menopause e puer Joer méi fréi wéi hir Mamm optrieden kann.

Normalerweis geschitt d'Menopause bei Fraen am Alter vu fofzeger Joer.

Awer et geschitt datt d'Funktioun vun den Eierstécker méi fréi ausschalt, nämlech um véierzeg. An der Medizin gëtt dëst fréi Menopause genannt. Wann d'Funktioun vun den Eierstécker virum Alter vu véierzeg Joer ausgeschalt gëtt, da gëtt et e fréie Versoen vun den Eierstécker.

Op alle Fall ass dëst schlecht fir eng Fra, well an dësem Fall verléiert si d'Fäegkeet Kanner ze bréngen, d'Prozesser, déi mat der natierlecher Alterung verbonne sinn, an der Zäit verännert ginn. An Zukunft huet eng Fra e méi héije Prozentsaz vu Risiko fir Häerzkrankheeten, Bluttfäegkeeten, behënnerte kognitiv Funktiounen. Krankheeten vum Nervensystem, chronesch Middegkeet Syndrom si ganz heefeg.

Wann Dir op d'Etappe vum Liewen kuckt, da kënnt fir d'éischt d'Period vun der Menopause, wann d'Eierstécker ophalen déi entspriechend Geschlechtshormonen ze secrete a gläichzäiteg d'Funktioune vun den Adrenaldrüsen aktivéiert ginn, wou metabolesch Prozesser stattfannen, déi am eng Kéier goufen vun den Eierstécker gemaach. Dofir, während der Menopause, sollten d'Fraen Stress vermeiden, Iwwerlaascht, Iwwerschoss.

Amplaz sollt Dir Äert Liewen op kleng kierperlech Aktivitéit féieren, liicht Übung, all Moien kuerz Gymnastik maachen

Vergiesst net iwwer déi richteg Ernährung. All dëst ass néideg fir datt d'Adrenal Drüsen mat metabolesche Prozesser virum Ufank vun der Adrenopause këmmeren.

Wann eng Fra net verwalten negativ physesch a moralesch Aspekter während der Menopause ze vermeiden, da kann se während der Adrenopause Schwächt erliewen, Apathie, Onwëllen un eppes ze interesséieren, Erënnerungsverloscht, Reizbarkeet. Deementspriechend entwéckelen verschidde kardiovaskuläre Krankheeten an Osteoporose weider. Dofir ass net nëmmen d'Menopause, awer och wéi eng Fra dës Period dauert, ass direkt mat dem Zoustand vun hirer kierperlecher Gesondheet am Alter verbonnen, dat heescht, et kann eng Fra vill méi fréi kommen. Dofir, während der Menopause, de Kampf fir e rouegen a gesonde Liewensstil sollt e fundamentale Faktor fir eng Fra sinn.

Menopause, begleet vun engem graduellen Ausstierwen vun de Funktiounen vun den Eierstécker, gëtt net direkt vun externen Zeechen manifestéiert.

Den Haapt externen Symptom vum Klimawandel ass menstruellen Rhythmusstéierungen. All Fra huet hir eege. E puer Leit fänken un d'Menstruatioun ze verzögeren, an e puer kënnen Blutungen erliewen.

Während der Climacteric Period gëtt d’Ausstierwen vun den Eierstéckfunktiounen duerch bedeitend Stéierungen am Wuelbefannen begleet.

Déi heefegst vun dësen sinn Hot Blëtz.

Et ginn aner Reklamatiounen am Zesummenhang mat Schlofstéierungen, Verhalens- a Stëmmungsstéierungen, Besuergnëss, depressiv Stéierungen.

Frae erliewen dacks schwéier Verännerungen an hirer Haut. Dëst sinn reichend Schwëtzen, e helle vaskuläre Rous, deen op eemol duerch Pallor ersat ka ginn, eng Verännerung vum subkutane Fett, Gesiichtsmuskelen a Schanken-Gesiichtsskelett.

Et gëtt eng Ofsenkung vun der Hautturgor, eng Erhéijung vun der fréicher Akne.

D'Standardbehandlung fir Manifestatiounen vun der Menopause an der Medizin ass Therapie mat natierleche Geschlechtshormonen. Mä et ginn eng Rei vun contraindications hei. Dozou gehéieren erhéicht Bluttgerinnung, Bluttgerinnung.

Patienten, fir déi d'Behandlung mat hormonellen Agenten kontraindizéiert ass, ginn entweder homeopathesch Mëttelen a Mëttelen verschriwwen, oder Phytoöstrogenen a mëll Berouegungsmëttel.

Bis de wëssenschaftleche Effekt vun homeopathesche Medikamenter an der Behandlung vun der Menopause net bestätegt gouf, ka kee soen wéi sécher esou Behandlung ass.

Zousätzlech fir Medikamenter ze huelen, gëtt d'Menopausbehandlung mat Hëllef vun net-medikamentelle Behandlung duerchgefouert, dat heescht Nahrungsergänzungen a Vitaminnen.

Wärend der Menopause sollt eng Fra d'Erhéijung vun engem Deel vum Kierpergewiicht kontrolléieren. Dëst ass e ganz mächtege Faktor bei der Vermeidung vu schwéieren Hot Blëtz. Frae mat verstäerkter Kierpergewiicht si méi ufälleg fir Heiser. Wärend der Menopause sollt Dir un d'Diät halen.

Et ass ganz nëtzlech fir Fraen während der Menopause fir Fasten Deeg ze maachen.

Schlof ass e ganz wichtegen Aspekt vun der Menopause. D'Fra fillt net d'Gezei, déi am Schlof komm ass. Mat enger Ofsenkung vun der Qualitéit an der Quantitéit vum Schlof, erhéicht eng Fra d'Risiko vu klimatesche Stéierungen an de Risiko fir Depressioun z'entwéckelen.

Während der Menopause wäerten och Folk Rezepter hëllefen. Déi heefegst Kraider, aus deenen Infusioune virbereet ginn, sinn Hawthorn, Salbei, Zitrounebalsam, Thymian. Kräutertee kënnen hëllefen, negativ Gefiller während waarme Blëtz ze reduzéieren.

D'Hëllef vun engem Psycholog wäert ganz gëeegent sinn während der Menopause, well an dëser Period ass et extrem wichteg fir eng Fra mental Gläichgewiicht ze halen.