Ernärung fir Seborrhea

Nëtzlech Produkter fir Seborrhea

Korrekt, systematesch, equilibréiert Ernährung, souwéi Vitamintherapie sinn d'Haapthëllef fir Seborrhea.

• Et ass nëtzlech Schweinefleesch, Rëndfleesch a Poulet Liewer, Mier a Broccoli, séiss Gromperen, Gîte rural Kéis, Botter, veraarbechte Kéis, Feta Kéis, ganz Mëllech, Crème, Eegiel, Fësch Ueleg, Aal Fleesch iessen, well se Vitamin A enthalen. Et ass néideg fir d'Gesondheet vun der Haut an Hoer, fir d'Regeneratioun vun Stoffer, fir d'Normaliséierung vun Prozesser vun keratinization an exfoliation vun der Haut.
• Mandelen, Haselnüsse, Pistazien, Cashewnëss, Erdnüsse, Walnüsse, gedréchent Aprikosen a Prongen, Rousen, Viburnum a Mierdorn, Spinat, Sauerampel, Lachsfleesch, Zander an Tinte, Haferflocken a Gerste, Somen, Karotten, Rettich, Kartoffel suergen. d'Intake vu Vitamin E an de Kierper, wat d'Produktioun vu Sebum normaliséiert, an och un de Prozess vun der Erneierung vun Hautzellen deelhëlt.
• Fir Seborrhea ass et wichteg genuch Geméis an Uebst ze iessen. Si enthalen nëtzlech Faser, Vitaminnen a Mineralstoffer, souwéi Beta-Karotin, wat duerch oxidativ Reaktiounen a Vitamin A am Kierper ëmgewandelt gëtt. Kabes vun all Typen, Birnen, Karotten, Zucchini, Äppel, Aprikosen, Kürbis mat mëllem Pulp si besonnesch nëtzlech.
• Mat Seborrhea ass et nëtzlech fir Klacken, Kiwi, Schwaarz Johannisbeeren, Rousen a Mierbuedem, Broccoli, Choufleur, Bréissel Sprossen a roude Kabes, Spinat, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Biergasche, Viburnum, Erdbeeren ze benotzen, well se Vitaminnen enthalen C. Seng Roll am Kierper kann kaum iwwerschätzt ginn, well et en Antioxidant ass, entfernt Toxine, huet regenerativ Eegeschaften, hëlleft Stress ze bekämpfen, wat eng vun den Ursaachen vun dëser Krankheet ass.
• D'Benotzung vu Piniennëss, Pistazien, Erdnuss, Lënsen, Mager Schweinefleesch, Poulet Liewer, Buckwheat, Mais, Nuddelen, Gerste, Hirse a Weess, Haferflocken a Walnüsse saturéiert de Kierper mat Vitamin B1, wat néideg ass fir d'Normaliséierung vun der endokrinen a nervös Systemer, an och fir de gastrointestinal TRACT, Stéierungen vun deem kann zu Seborrhea Féierung.
• Poulet Eeër, Champignonen (Champignons, Hunneg agarics, chanterelles, boletus, boletus), Spinat, Gîte rural Kéis, veraarbechte Kéis, Mandelen, Pinien Nëss, Makrel beräichert de Kierper mat Vitamin B2, déi de Wuesstem an Erneierung vun Stoffer fördert, huet e positiven Effekt op d'Haut, verbessert de Fonctionnement vum Nervensystem ...
• Erbsen, Bounen, Weess, Pouletfleesch, Mais, all Zorte vu Nëss saturéieren de Kierper mat Vitamin B3, wat néideg ass fir de gudde Fonctionnement vum Darm an dem Nervensystem.
• D'Benotzung vu Sprossen Weess, Räisbrong, Gerste, Haferflocken, Erbsen, Zitrusfrüchte, Lënsen, Rosinen, Pfirschen, Kabes, Gromperen, Waassermeloun gëtt de Kierper Vitamin B8, wat net nëmmen den Darm aktivéiert, awer och e berouegend Effekt huet, doduerch d'Erscheinung vu Seborrhea verhënnert.
• Salat Blieder, Spinat, Meerrettich, Leech, Mandelen, Broccoli, Bounen, Erdnuss, Liewer, Boletus a Champignonen saturéieren de Kierper mat Vitamin B9, wat néideg ass fir d'Regeneratioun vun neien Zellen, wéi och fir d'Normaliséierung vum Verdauungssystem.
• D'Iessen vun wilde Rais, Weess, Kürbiskerne, Gerste, Bounen, Buckwheat a Mandelen liwwert de Kierper Vitamin B15, wat en Antioxidant ass, an och Toxine aus dem Kierper läscht an den Nervensystem normaliséiert.
• Veraarbechte Kéis, Feta Kéis, Crème, Sourcreme, Gîte rural Kéis, Bounen, Erbsen, Walnüsse, Gerste Groats, Haferflocken, Haselnëss, Mandelen a Pistazien saturéieren de Kierper mat Kalzium, de Mangel vun deem kann d'Erscheinung vu Seborrhea provozéieren.
• Zousätzlech kann dës Krankheet duerch e Mangel u Kupfer an Zink am Kierper verursaacht ginn. Zur selwechter Zäit gëtt Kupfer a Liewer, Garnelen a Krakenfleesch, Erdnuss, Haselnëss, Walnüsse, Pistazien, Buckwheat, Reis, Weess, Lënsen, Nuddelen an Haferflocken fonnt. Zénk gëtt a Piniennëss, veraarbechte Kéis, Gerste, Haferflocken, Buckwheat, Mageres Schweinefleesch a Lämmche, an Tierkei fonnt.
• Dir musst och vill Flëssegkeeten drénken (ongeféier 2 Liter pro Dag), zum Beispill Waasser, frësch gepresste Jusen, well Drénken net nëmmen e positiven Effekt op Hautzellen hunn, se verjüngeren, awer och Toxine aus dem Kierper läscht.
• Mat Seborrhea ass et nëtzlech fir Fësch ze iessen, während d'Präferenz sollt gebak ginn oder gedämpft ginn. Et enthält Omega-3 Fettsäuren, déi wesentlech fir d'Haut sinn.
• Et ass nëtzlech Uebstgelies, Aspic Platen ze benotzen, well se Gelatine enthalen, wat e positiven Effekt op d'Haut huet.
• Vergiesst net iwwer vegetabel Ueleger, zum Beispill Olivenueleg, Sonneblummen, Leinsamen, well se d'Kollagensynthese ubidden an och den Zoustand vun der Haut verbesseren.
• Et ass nëtzlech fir Cerealien ze benotzen, dorënner Molkerei, well se den Darm normaliséieren an als Resultat e positiven Effekt op den Hautzoustand hunn.

Traditionell Methoden fir d'Behandlung vu Seborrhea

1. 1 Fir d'Behandlung vun dréchen Seborrhea, kënnt Dir eng Mëschung aus gemëschte Petersilie Somen (1 Tsp), Rizinusueleg (2 TSP) an Alkohol (1 TSP) benotzen, déi all aneren Dag laanscht d'Trennungen an d'Kopfhaut reift.
2. 2 Zousätzlech hëlleft eng Mëschung aus Rizinusöl, Zwiebeljus a Wodka a gläiche Quantitéiten, déi 60 Minutte virum Hoerwäschen an d'Haut reift, fir dréchen Seborrhea.
3. 3 Fir ueleg Seborrhea kënnt Dir eng Mëschung aus Birchteer (5 g), Rizinusueleg (5 g) a Wäinalkohol (20 g) benotzen, deen och 60 Minutte virum Shampoing an d'Haut reift.
4. 4 Och mat öliger Seborrhea kënnt Dir d'Hoerwurzele mat Aloe Jus fir e puer Deeg befeuchten.
5. 5 Nom wäschen mat ueleg Seborrhea Hoer kann mat Infusioun vun Brennnessel Blieder gespullt ginn (2 Zoppeläffel Gießen Si e Glas kochendem Waasser a verloosse fir 10 Minutten).
6. 6 Dir kënnt och eng Tinktur vu Geranium a Brennnesselblieder benotzen (2 Esslöffel Kraider an 1 Liter kochendem Waasser schëdden), eng hallef Stonn verloossen, a spülen dann Är Hoer.
7. 7 Alternativ kënnt Dir 10 st.l. Tinktur vu Kalendula (an der Apdikt verkaaft) an 1 El. Rizinus Ueleg. Dës Mëschung muss 2 Mol am Dag an der Kopfhaut reift.
8. 8 Fir d'Behandlung vu Seborrhea bei Puppelcher benotzen se eng Serie vun Abkochungen, déi an d'Buedzëmmer bäigefüügt ginn oder a Form vu Lotionen benotzt ginn.
9. 9 Och mat Seborrhea kënnt Dir Plantain Salbe an d'Kopfhaut reiwen (2 Deeler Plantain Jus mat 1 Deel Petrol Jelly mëschen). Späichert an engem Glascontainer mat engem dichten Deckel.

Geféierlech a schiedlech Produkter mat Seborrhea

• Patienten mat Seborrhea mussen séiss a Miel Platen aus hirer Ernährung ausgeschloss ginn - Bäckereien, Nuddelen, well se einfache Kuelenhydrater enthalen, déi d'Exacerbatioune vun der Krankheet provozéieren;
• Och Dir kënnt net schaarf, fetteg, frittéiert, agemaachtent, gefëmmt Liewensmëttel iessen, well se zum Verlaf vun der Krankheet bäidroen;
• Fëmmen an drénken alkoholescht Gedrénks si schiedlech.

Ernärung fir aner Krankheeten: