Inhalter
Leit a Gefor, Risikofaktoren a Präventioun vu männlecher sexueller Dysfunktioun
Leit a Gefor
All Männer si méiglecherweis e Réckgang an hirer sexueller Zefriddenheet während hirer Liewensdauer als Resultat vun enger vun de Schwieregkeeten, déi an dësem Blat beschriwwe ginn. Déi Männer am meeschte Risiko sinn:
- Männer huelen Medikamenter,
- Sedentär Männer (keng kierperlech Übung),
- Männer, déi Tubak konsuméieren (katastrophesch fir d'Erektion), exzessiv Alkohol oder aner Drogen.
- Männer mat Diabetis,
- Männer, déi un enger neurologescher Krankheet leiden,
- Männer mat iwwerschësseg Cholesterin,
- Männer mat héije Blutdrock,
– Männer, déi en Accident am klenge Becken erlieft hunn.
– Eeler Männer, well se méi Risiko si fir Krankheeten oder Drogen ze hunn, ass et net den Alter selwer dee schiedlech ass.
- Männer mat enger schwiereger Bezéiung,
- Männer ouni Selbstvertrauen,
- Männer mat Besuergnëss oder Depressioun,
- Männer mat enger onbalancéierter Ernährung (puer Uebst a Geméis, ze vill Fett an Zocker),
- Männer déi Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn.
Risiko Facteure
Kuckt d'Lëscht vu méiglechen Ursaachen hei uewen.
Präventioun
Basis präventiv Moossnamen |
d' sexuell Dysfunktiounen dacks duerch eng schlecht verursaacht arteriell Zirkulatioun, ass et wichteg d'Risikofaktoren fir kardiovaskuläre Stéierungen ze limitéieren, ënner anerem andeems Dir suergt fir gutt Lipidniveauen am Blutt z'erhalen (kuckt eis Rotschléi am Hypercholesterolämie Blat). Och Männer mat héije Blutdrock solle Behandlung sichen, während déi mat Diabetis virsiichteg solle sinn, hiren Bluttzocker esou no bei normal wéi méiglech ze halen. Eng gutt Gesondheet erhalen erhéicht d'Chancen fir zefriddestellend Sex ze hunn.
Fir méi iwwer déi verschidde Weeër ze léierenberäichert Är Sexualitéit, gesinn eis Sexualitéit Rubrik. Besonnesch fannt Dir en Interview mat der Sextherapeutin Sylviane Larose: Spice it up: raus aus dem Bett!
|