Leit a Gefor, Risikofaktoren a Präventioun vu rheumatoider Arthritis (Rheuma, Arthritis)

Leit a Gefor, Risikofaktoren a Präventioun vu rheumatoider Arthritis (Rheuma, Arthritis)

Leit a Gefor

  • D'Fraen. Si sinn 2 bis 3 Mol méi betraff wéi Männer;
  • Leit tëscht 40 a 60 Joer al, am heefegsten Ufank vum Alter;
  • Leit mat engem Familljemember deen un rheumatoider Arthritis leiden, well verschidde genetesch Faktore bäidroen fir den Ufank vun der Krankheet. En Elterendeel mat der Bedingung ze hunn verduebelt de Risiko vu rheumatoider Arthritis.

Risiko Facteure

  • Fëmmerten hunn e méi grousse Risiko47 bis een Dag un rheumatoider Arthritis leiden, mat Symptomer méi schwéier wéi duerchschnëttlech. Kuckt eis Fëmmen Blat.

     

  • Leit mat positiven rheumatoider Faktor oder positiven Citrullin Peptiden an engem Bluttest hunn e méi héicht Risiko fir rheumatoide Arthritis z'entwéckelen.
  • Fraen, déi vill Schwangerschafte haten oder déi laang hormonell Contraceptioun geholl hunn, hunn hire Risiko fir rheumatoide Arthritis reduzéiert.

Préventioun

Kënne mir verhënneren?

Et gi wéineg Weeër fir den Ufank vun der rheumatoider Arthritis ze vermeiden.

Fëmmt net a stellt Iech net fir Occasiounsaum aus ass, fir de Moment, déi bescht Präventioun. Wann eng Persoun aus enger noer Famill un dëser Krankheet leid, gëtt et staark ugeroden Fëmmen ze vermeiden.

Moossnamen fir gemeinsam Péng ze vermeiden oder ze reduzéieren

Kuckt d'Arthritis Faktblat fir Tipps déi hëllefe kënne Péng als präventiv Moossnam ze reduzéieren. Zum Beispill musse mir op e gudde Gläichgewiicht zwëschen Rou a kierperlech Aktivitéit, a mir kënne gëllen am Fall vun enger Kris vun Hëtzt oder Keelt op de Gelenker.

Wéi de rheumatoid Giicht beaflosst dacks d'Fanger an d'Gelenker, et kann bedeitend Unbequemheet am Alldag verursaachen. Handübungen, ausgefouert wéi virgeschriwwen vun engem Dokter oder Physiotherapeut, sollten all Dag gemaach ginn fir d'Gelenksteifegkeet ze limitéieren an d'Muskelkraaft ze verbesseren. Wéi och ëmmer, am Fall vu schwéiere Péng, benotzt keng Kraaft, well dëst kann d'Entzündung verschlechteren.

Verschidde Aktiounen musse vermeit ginn, besonnesch déi, déi riskéieren d'Verformung vun de Gelenker ze beschleunegen. Fir Leit, déi um Computer schaffen, zum Beispill, ass et noutwendeg ze suergen datt d'Hand an der Achs vum Handgelenk bleift. Et ass och net recommandéiert schwéier Kasserollen um Grëff ze droen oder mam Handgelenk ze zwéngen en Deckel ofzeschrauwen.

 

Hannerlooss eng Äntwert