Inhalter
Akne
Béis zréck an d'Adoleszenz! Am Gesiicht oder op der Réck sidd Dir mat Pickel bedeckt. Déi verstäerkte Sekretioun vu Sebum ass en aneren Effekt vun Hormonen. Da gëtt et Entzündung vun der Talgdrüs duerch e Keim. Akne ass méi heefeg bei Fraen déi Akne-ufälleg Haut haten ier se e Puppelchen erwaarden.
Wat kann een maachen?
Botzt Äert Gesiicht moies an owes grëndlech, a setzt kee Fundament un - sou datt Dir d'Hautporen net méi verstoppt. Wann Är Akne schwéier genuch ass, maacht e Rendez-vous mat engem Dermatolog. Virun allem keng Selbstmedikamenter! E puer Anti-Akne-Behandlungen si staark kontraindizéiert well se zu Mëssbildunge am Fetus féieren.
Hemorrhoids
Um Festival vu manner glamouröse Krankheeten hunn Hämorrhoiden ouni Zweifel d'Goldmedail! Dëst sinn Krampfadern déi ronderëm de Rektum an den Anus bilden. Si geschéien ënner dem kombinéierten Effekt vun hormonellen Verännerungen, déi d'Bluttgefäss erweicht, an d'Erhéijung vun der Gréisst vun der Gebärmutter, déi op d'Venen dréckt. Si kënnen intern oder extern sinn. Heiansdo kënne se briechen a bléien. Et ass keng sérieux Pathologie, awer virun allem ass et besonnesch onwuel an heiansdo souguer schmerzhaf. Also glamourös oder net, mir këmmeren eis séier ëm!
Wat kann een maachen?
Am Fall vun enger Kris, huelen engem mëndlech Péng Relief, wéi z.B Paracetamol. Den Dokter oder d'Gebuertsfra wäert Sallef a Suppositorien verschreiwen, déi Anästhesie enthalen. Wann d'Hämorrhoiden grouss sinn, kann et e venotonesch Medikamenter fir d'Spannung vun erweiderten Venen ze reduzéieren. D'Behandlung ass kuerzfristeg a sécher fir de Puppelchen.
Sidd virsiichteg, de Phänomen gëtt verschlechtert wann Dir Verstoppt sidd, wat üblech während der Schwangerschaft ass. An deem Fall, Waasser drénken (bis zu 2 Liter pro Dag) an iessen Uebst a Geméis, reich an Faser. Fir Reizung ze vermeiden, och schaarf Liewensmëttel ausschneiden. Hämorrhoiden kënnen och no der Gebuert optrieden, no Efforte fir ze verdreiwen. Et dauert e puer Deeg bis e puer Wochen ier d'Venen erëm op der Plaz gesat ginn.
Urin Leckage während der Schwangerschaft
Bref, d'Gewiicht vum Puppelchen dréckt op Är perineum, an d'hormonell Imprägnatioun tendéiert Är Muskelen ze relaxen. Als Resultat, bei de geringsten Effort, kënnt Dir Ären Urin kaum zréckhalen. Wat kann verursaachen Rëss niesen, laachen, hiewen oder lafen fir de Bus ze packen.
Wat kann een maachen?
Wärend der Schwangerschaft kënnt Dir Äert Perineum net wierklech stäerken, probéiert nëmmen d'Géigend a seng Reaktiounen ze spieren fir de Reflex zu der richteger Zäit ze "spären". Aner Weeër fir dës Onbequemlechkeet ze këmmeren enthalen dacks op d'Buedzëmmer ze goen, diskret Hosenlinnen ze droen an eng nei Erzéiung a richteger Form mat enger Hebefra oder Physiotherapeut e puer Wochen no der Gebuert.
Zingel
Am leschten Trimester vun der Schwangerschaft erliewen e puer Fraen Kribbelen oder souguer Pins an Nadelen an de Been oder Hänn, haaptsächlech an der Nuecht. Mir schwätzen och iwwer "onrouege Been" Syndrom, oder "Karpaltunnelsyndrom", wann et ëm d'Hänn geet. Dëst Phänomen ass dacks wéinst Ödemer vun de Stoffer verursaacht duerch iwwerschësseg Waasser, wat d'Nerven kompriméiert. Et kann och aus engem Verloscht vu Magnesium entstoen.
Wat kann een maachen?
Magnesium huelen ass eng richteg Erliichterung fir e puer zukünfteg Mammen. Dir kënnt och droen Kompressiounstrümpfe oder erhéijen Är Been an Hänn. Eng aner Anti-heavy Been-Technik: d'Gliedmaart a kale Waasser mat Salz drénken. Et stimuléiert d'Zirkulatioun, reduzéiert Ödemer an eliminéiert Kribbelen. Wann dës schmerzhafte ginn, kuckt Äre Gynäkolog, hie wäert Iech op e Rheumatolog referenzéieren fir aner Behandlungen ze berücksichtegen. Normalerweis ass alles erëm normal no der Gebuert.
Genital Hef Infektioun
Jucken, Brennen, Kribbelen an der Vulva sinn d'Symptomer vun enger Hef Infektioun, e ganz allgemengen Zoustand während der Schwangerschaft. Dir kënnt och wäiss Entladung hunn wéi sauer Mëllech. Hef Infektioun gëtt verursaacht duerch eng Hef aus der Pilzfamill, Candida albicans, déi normalerweis um Kierper präsent ass. Wärend der Schwangerschaft ännert de pH vun der Vagina vu sauer op Basis. Zousätzlech, wann Dir e Puppelchen erwaart, schwächt den Immunsystem, an de Pilz profitéiert vun all dës Ännerungen fir ze verbreeden ...
Wat kann een maachen?
Dës Hef Infektioun gëtt mat Eeër behandelt fir an d'Vagina agefouert ze ginn, op medizinescht Rezept. Den Gebuertsgynekolog, deen Iech (oder Är Gebuert) verfollegt, schreift och eng Salbe fir de Jucken ze reduzéieren. Wann d'Hef Infektioun verbonnen ass, schwätze mir doriwwer mat Ärer Hebefra oder Ärem Gynäkolog, vläicht ass et néideg fir d'vaginal an / oder d'Darmflora mat Probiotika erëm ze balanséieren?
Cravings
Ee vun den heefegsten Onbequemlechkeete vun der Schwangerschaft ass Verlaangen. Mat senge verréckten an iwwerraschend Verlaangen no Sardine Pickles, Glace, séiss a séiss. Meeschtens während der Schwangerschaft wëllen d'Fraen alles iessen wat se brauchen. Zum Beispill kann e Verlaangen no Salz en Zeechen vun Dehydratioun sinn. Am selwechte Wee kënne mir vu bestëmmte Liewensmëttel entschëllegt ginn.
Wat kann een maachen?
Et ass éischter iwwerraschend, awer Schwangerschaftsverlaangen a Verlaangen sinn nach ëmmer schlecht verstanen. Fir se ze vermeiden, ginn et awer e puer Tipps: Waasser drénken fir den Honger ze fëllen, Proteinen iessen, Liewensmëttel déi lues Zucker enthalen, awer och Kalzium.
Hypersalivatioun oder "Pstyalismus"
D'Späicherdrüsen ginn aktiv a gi ganz produktiv. Éischter unerkannt, dës Konditioun beaflosst Fraen vun afrikanescher Hierkonft méi dacks wéi wäiss Fraen. Den Hormon ß-HCG gëtt verdächtegt op d'Spigeldrüsen ze handelen, awer de Grond dofir ass net wierklech bekannt. E puer Patiente kënne bis zu engem Liter pro Dag späizen. Dëst Phänomen verréid näischt anormals par rapport zum Verlaf vun der Schwangerschaft, awer et ass éischter onwuel!
Wat kann een maachen?
Et gëtt keng Wonnerbehandlung fir Hypersalivatioun wéinst Schwangerschaft. Zukünfteg Mammen, déi vun dëser Stéierung betraff sinn, trëppelen also mat engem Taschentuch ronderëm (kuckt e klenge Pot!) Fir iwwerschësseg Spaut ze evakuéieren! Medikamenter sinn net recommandéiert. Fir ze probéieren d'Symptomer ze reduzéieren, kënnt Dir op Akupunktur, Homöopathie oder souguer Osteopathie wenden, och wann et kee Beweis vun hirer Effektivitéit gëtt. Dacks geet d'Hypersalivatioun erof wéi d'Schwangerschaft weidergeet, ausser e puer zukünfteg Mammen déi bis zum Enn leiden!
D'Erhéijung vun Hoer
Horror, op eisem schéine ronne Bauch koum eng Linn vu grober Hoer! An e puer Fraen kann eng Erhéijung vun Hoer Wuesstem och op de Been, oder souguer d'Gesiicht erschéngen. Et ass de Schold vun der Placenta, déi androgen Hormone während der Schwangerschaft mécht (egal ob Dir e Puppelchen oder e Puppelchen erwaart).
Wat kann een maachen?
Depiléieren, oder maacht mat! Et gëtt näischt méi ze maachen, well de Fetus brauch dës Hormone fir sech z'entwéckelen. Wann Hoer op Äert Gesiicht erschéngen, gi keng Bleichprodukter applizéiert. Dëst ass well Chemikalien an eise Kierper kënne passéieren an Effekter op de Fetus hunn. Gedold…
Hyperpigmentéierung
Ënnert dem Effekt vum Progesteron ännert sech d'Sensibilitéit vun der Haut. Melanin accumuléiert ënner der Epidermis. Eng brong Linn gëtt laanscht de Bauch gezeechent, donkel Flecken erschéngen um Kierper. D'Beliichtung vun der Sonn ënnersträicht de Phänomen. Ee vun de schrecklechste Krankheeten ass "Chloasma", oder Schwangerschaftsmaske, am Gesiicht. Däischter Hoer Fraen si méi dacks ufälleg fir et.
Wat kann een maachen?
Mir schützen eis mat alle Moyenen virun UV-Strahlen: andeems mir Belaaschtung an den wäermsten Stonnen vermeiden, T-Shirt, Hut a Brëll undoen, fir net ze schwätzen Sonneschutz (SPF 50). D'Pigmentéierung fällt op sech selwer e puer Méint no der Schwangerschaft. Wann dat net de Fall ass, maache mir e Rendez-vous mat engem Dermatologe fir dat ze bewäerten.
Onbequemlechkeet verbonne mat Entspanung
Mëllech spillt, Schlëssel falen ... Vill schwangere Fraen erklären datt hir Kloerheet ee vun den éischte sichtbare Zeeche vun hirer Schwangerschaft ass. Tatsächlech, wat méi Gewiicht mir no vir droen, wat méi eis Schwéierpunkt verännert. Also, schwangere Fraen fléien hir Kleeder einfach beim Iessen oder virbereeden hir Iesse. E Fleck vun der Zooss op hirem T-Shirt ass séier ukomm.
D'Klompegkeet gëtt och erkläert duerch d'Tatsaach datt an den éischte Wochen d'Niveaue vum Relaxin séier eropgoen. Dëst ass den Hormon dat hëlleft de Gelenker, Bande a Muskelen ze relaxen. Zënter Relaxin verursaacht d'Muskelen vum Handgelenk, Hand a Fanger ze relaxen, kann et hëllefe fir de Grëff ze loosen, obwuel et keng Studie iwwer dëst Thema gëtt.
Wat kann een maachen?
Mir bleiwen waakreg, et ass dat eenzegt wat ze maachen. Bewosst vun eiser Kloerheet wäert eis hëllefen! A mir laachen doriwwer, oder op d'mannst spille mir erof. Ëmmerhin ass et net esou schlecht.
petechiae
Ënnert dem Effekt vum Progesteron ginn d'Bluttkapillaren geschwächt. E puer briechen ënner dem Hautgewebe. Dës roude Flecken ginn am Gesiicht oder um Halslinn fonnt. Dëst geschitt meeschtens an der Mëtt vun der Schwangerschaft, wann d'Hormonniveauen am héchsten sinn.
Wat kann een maachen?
Iwwerhaapt näischt! Dës Flecken verschwannen no e puer Deeg, well den Hämoglobin graduell ënner der Haut verschwënnt. Wann de Phänomen ze oft widderholl gëtt, schwätze mir doriwwer mat Ärem Gynäkolog. Et gëtt keng Behandlung, alles soll gutt no der Schwangerschaft sinn.
Trocken Aen
Schwanger, kann ech meng Kontaktlënse net méi droen? Stiech meng Aen? E puer zukünfteg Mammen hunn ënner dem Effekt vun Hormonen Problemer mat der Trockenheet vun der Schleimhäute. Et kann d'Aen beaflossen, awer och de Mond an d'Vagina. Aner Auge Stéierungen enthalen reduzéiert visuell Akuitéit a verschlechtert Myopie.
Wat kann een maachen?
Et gëtt keng Kur, awer d'Symptomer kënne perfekt erliichtert ginn. Den Apdikter kann Iech eng ophthalmesch Léisung ubidden. Eng aner Optioun: bis zur Gebuert gi mir léiwer Brëller wéi Kontaktlënse. Wann Dir vaginale Trockenheet hutt, kann et och zu Péng während Sex féieren. An dësem Fall kaaft e Schmiergel fir mat all Bericht ze benotzen.
Streck schmuel
d' Stretchmarkensinn Narben verursaacht duerch Broch vun den déif elastesche Beräicher vun der Haut (Kollagenfasern) an ersat duerch dënn an desorganiséiert Faseren. Soubal se optrieden, bilden Stretchmarken liicht geschwollen rout-violett Welts. No an no ginn se hell a ginn pärelwäiss. Wärend der Schwangerschaft kënnen Stretchmarken vum 5. Mount op de Bauch, Hëfte, Oberschenkel a Broscht optrieden. Si ginn deelweis duerch en Hormon, Cortisol, verursaacht, wat elastesch Faseren, besonnesch Kollagen, schwächt. Stretch Marken si favoriséiert duerch ze séier Gewiichtsgewënn.
Wat kann een maachen?
Mir probéieren net ze séier Gewiicht ze gewannen. Besser Stretchmarken séier ze vermeiden andeems Dir eng Anti-Stretch Mark Creme benotzt. Liewensmëttel reich an Faser si bevorzugt. Dir kënnt och déi betraffe Gebidder masséieren mat engem spezifesche Feuchtigkeit oder Geméisueleg (séiss Mandelöl, Arganöl).
Jucken
Kann net ophalen ze kraazen! Um Enn vun der Schwangerschaft, ab dem 8. Mount, hutt Dir e Juckende Bauch. Ofhängeg vun der Fra kann et de ganze Kierper beaflossen. Dëse "Gestational Pruritus" gëtt duerch Hormone verursaacht.
Wat kann een maachen?
Ären Dokter wäert lokal Behandlung prescribe. Ewechzehuelen fir Ären Deel alles wat d'Haut irritéiere kann: verschidden allergene Toiletteartikelen (Duschgelen, Parfumen). Amplaz, wielt hypoallergene Produkter. Ditto fir Kleeder, léiwer Koteng. Wann de Jucken eropgeet an Iech an der Nuecht erwächt, schwätzt mat Ärem Dokter. Dëst kann "Cholestasis vun der Schwangerschaft" sinn, eng Bedingung déi speziell Moossnamen a Behandlung erfuerdert, well et geféierlech fir de Fetus ka sinn.