Rezept Zutaten “Red Velvet"
- Hafermiel 90 gr
- Reis Miel 60 g
- Spelt Miel 30 g
- Kokosnoss Miel 15 g
- Ee 6 Stécker
- Gîte rural Danone 0% 600 gr
- Gîte rural Danone 5% 600 gr
- Den Artikel ass 400 gr
Ernärungswäert vum Plat "Red Velvet" (per 100 Gramm):
Kalorien: 112.9 kcal.
Kaweechelchen: 9.2 gr.
Fetter: 4.1 gr.
Kuelenhydrater: 9.6 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Red Velvet"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Diätet Hafer Miel | g 90 | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| Nahrungszousaz Miel | g 60 | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| spelt Miel | g 30 | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| Kokosnoss Miel | 15 gr | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| Poulet Ee | 6 Stécker | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| Danone Quark 0% mëll | 600 gr | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| Danone 5% weiche Quark | 600 gr | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| Artikel 2.5% | 400 gr | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| Ganzen | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 benotzt | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 Gramm | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |