Op eiser Websäit publizéieren mir gären Materialien iwwer d'Methoden vun der natierlecher Reinigung vum Kierper (Detox). Tatsächlech, soulaang mir lieweg sinn, ass de Kierper an enger konstanter Phas vun der Reinigung - dat ass d'Betreiung vun eiser Liewer, Nieren, Darm. Wéinst der Tatsaach, datt eng modern Persoun un eng exzessiv Quantitéit vun Toxine ausgesat ass (souwuel am Kierper a vu baussen), dës Organer eleng net ëmmer mat hirer Aufgab eens. Zu dësem Zäitpunkt fänken aner Kierpersystemer an, déi onsympathesch Symptomer verursaachen, déi mir d'"Nebenwirkungen" vun der Reinigung nennen. Ech üben dëst oder dat Reinigungsschema, egal ob et eng raw Liewensmëttel Diät fir e puer Deeg ass, Fasten op Jusen, dréchent Fasten, asw all méiglech Weeër. Dir sollt keng Angscht virun hinnen hunn, awer Dir musst prett fir si sinn. . D'Haut ass de séchersten an einfachsten, wat d'Kierpersécherheet ugeet, Wee fir Toxine ze läschen. Wiesselen op eng richteg, pflanzlech Ernährung, vill bemierken eng Verschlechterung vum Zoustand vun der Haut (dacks hat eng Persoun an der Vergaangenheet guer keng Hautproblemer). Dëst geschitt well de Kierper Energie verëffentlecht fir alles ze entfernen wat se brauch, a fir dëst verbënnt eng Noutressource - d'Haut. No enger Zäit, wéi et klëmmt, geet dës "Nebenwirkung" fort. E zimlech heefeg Symptom mat enger schaarfer Verännerung vun der Ernährung am meeschten Undeel vun Uebst a Geméis. Gréng Smoothies kënnen dëst Symptom och während enger Detox verursaachen. Et sollt bemierkt datt Dir net gréng Smoothie Uebst a fettreiche Pflanzennahrung wéi Nëss oder Somen zur selwechter Zäit mëscht. Dëst Symptom ass d'Resultat vun net genuch Kalorienaufnahme. Zënter Uebst a Geméis sinn voluminös am Volumen awer wéineg Kalorien, kënnt Dir e falsche Sënn fillen datt Dir vill iesst. Tatsächlech kritt Dir vläicht net emol genuch Kalorien, wat "aus Gewunnecht" e Staat vu Middegkeet an Apathie verursaacht. Net den allgemengsten Effekt, awer trotzdem. Temporär Schmerz kann an der éischter Etapp charakteristesch sinn wann Dir op méi adäquat Iessen wiesselt. Et kann och e psychologesche Moment hei sinn. Am Prozess vun Detox oder Iwwergank zu enger vegan Ernährung tendéiere mir eise Kierper mat spezieller Suergfalt a Gefaangheet ze beobachten. Wärend mir op engem normalen Dag net op déi schmerzhafte Sensatioun am richtegen Tempel oppassen oder soss anzwousch Kribbelen oppassen, bemierken mir se op Detoxdeeg vill méi. Eeschte Punkt. Dëst ass eppes mat jidderee, deen op en Detox geet, ze këmmeren. Salz, Zocker, Koffein, fetteg Liewensmëttel sinn d'Haaptnahrungsmëttel fir déi en irresistible Wonsch gefillt gëtt. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt déi opgezielt Produkter ähnlech wéi e Medikament op eise Goûtrezepter handelen, d'Grënn leien och an der intestinaler Mikroflora, déi während der Entgiftung nei opgebaut gëtt. Denkt ëmmer drun: et ass besser eng natierlech Alternativ zum üblechen "Drogen" ze fannen. Salz ass Mier Salz, Himalaya Salz. Zocker - Johannisbeeren, Stevia, séiss Uebst, Dates. Koffein - réi Buedem Kakao Bounen.
2022-11-11