Et stellt sech eraus datt fir extra Pounds ze verléieren, et ass guer net noutwendeg Iech selwer mat Diaken a Sportfeatures ze péngelen. Et gëtt e vill méi bequemen Wee fir Gewiicht ze verléieren - an engem Dram.
Wéi déi lescht wëssenschaftlech Fuerschung gewisen huet, deen deen plakeg schléift (dat heescht ouni Pyjamas an Nuetslieder), killt e puer "Villercher mat engem Steen". Déi grouss "experimentell" Grupp war an zwee Deeler opgedeelt: déi eng schlofen a Pyjamas, déi aner plakeg. True, béid déi an anerer hunn sech ëmmer nach mat Decken ofgedeckt.
D'Resultat war beandrockend. Déi, déi nuets plakeg an d'Bett gaange sinn, hu méi laang geschlof wéi hir Kollegen am Experiment, an Nuechskleeder a Pyjamas gekleet. Zousätzlech hunn d'Apparater opgeholl datt déi Éischt e vill méi déife Schlof hat, dat heescht datt et vu besserer Qualitéit war.
Awer déi agreabelst Iwwerraschung vum Experiment ass datt plakeg Schlof fördert ... Gewiichtsverloscht! D'Tatsaach ass datt en plakege Kierper, fir sech selwer ze waarm an eng normal Temperatur z'erhalen, méi Energie verbréngt, déi en aus sengen Akkumulatiounen extrahéiert, nämlech aus der Fettmass. Dëst ass kee Witz: eminent Dokteren hu geschwat iwwer d'Virdeeler vum Schlof am Eva Kostüm am Programm "Living Healthy!".
Noutlosegkeet ze soen, nackten Schlof ass vläicht dee budgetfrëndlechste Wee fir Gewiicht ze verléieren: Dir musst net nëmmen Suen op eng Turnstonnen Memberschaft a Sportsausrüstung ausginn, awer och op Pyjamas an Nuetsstécker.
An dës Method ass och gutt fir seng Villsäitegkeet, well jidderee kann se an der Praxis uwenden. Et kascht wuertwiertlech näischt, awer et ginn op alle Fall Virdeeler.