Wéi Rezept Medikamenter enthalen Kräiderprodukter Chemikalien déi d'Gesondheet vun enger Fra oder Baby beaflosse kënnen. Dofir muss d'Doséierung an d'Dauer vun der Intake vun dëse Produkter respektéiert ginn, besonnesch bei schwangere Fraen.

(Kuckt Artikel 2004: Schwangere Fraen an natierlech Produkter: Vorsicht ass erfuerderlech, um Passeport Santé).

Sécher natierlech Produkter

Téi mat Himbeerblieder ass bekannt fir Komplikatioune während der Schwangerschaft ze vermeiden an d'Gebuert ze erliichteren. Zousätzlech gëtt gesot datt d'Kraider e puer Vitamine a Mineralstoffer enthalen. Bis elo Studien¹⁹ hunn net fäeg e richtege positiven Effekt ze weisen, awer et wier sécher et während der Schwangerschaft ze konsuméieren.

d' oxerutins si pflanzlech Substanzen aus der Bioflavonoid Famill. Zwee klinesch Studien bei 150 schwangere Fraen weisen datt Oxerutine d'Symptomer vun Hämorriden mat Schwangerschaft assoziéiert^6,7. An Europa ginn et verschidde pharmazeutesch Virbereedungen op Basis vun Oxerutin (besonnesch Troxerutin) fir d'Behandlung vun Hämorrhoiden (Tabletten, Kapselen oder mëndlech Léisungen) geduecht. Dës Produkter ginn allgemeng net an Nordamerika verkaaft.

Fir a limitéierter Quantitéit ze benotzen

Ingwer. Laut den Autoren vun enger Meta-Analyse, déi am Joer 2010 publizéiert gouf⁸, déi méi wéi 1000 Themen ofdecken,^{Ingwer kann hëllefräich sinn fir ze entlaaschten Iwwelzegkeet während der Schwangerschaft bei schwangere Fraen. Verschidden Organisatiounen, wéi zAssociation vun American Family Physicians,American College vun Obstetricians a Gynecologen, Kommissioun E a WHO betruechten Ingwer als eng effektiv net-medikamentesch Behandlung fir Iwwelzegkeet vun der Schwangerschaft9, 10. Et gëtt allgemeng recommandéiert op d'Äquivalent vun 2 g gedréchent Ingwer oder 10 g frëschem Ingwer pro Dag ze halen, a gedeelt Dosen.}

renovéiert. Wéi Téi, Minze Téi géif d'Absorptioun reduzéieren Fer am Kierper¹. Well schwanger oder lactéierend Fraen méi Eisenbedéngungen hunn, sollt Mint Téi am léifsten op d'mannst eng Stonn virum oder no engem Iessen a Moderatioun konsuméiert ginn. Minze soll net am éischten Trimester vun der Schwangerschaft verbraucht ginn, ausser et ass medezinesch uginn.².

obwuel de Peffer Mënz ass dacks fir schwangere Fraen recommandéiert fir d'Iwwelzegkeet vun der Schwangerschaft ze entgéintwierken, d'Sécherheet vum Minze äthereschen Ueleg ass net gutt etabléiert an dëser Hisiicht³.

Le Gréngen Téi, a grousse Quantitéite verbraucht, kann d'Absorptioun vu Folat reduzéieren (folic Seier) am Kierper¹⁸. Schwangere Fraen ginn ugeroden et a Moderatioun ze konsuméieren fir de Risiko vu Fetalmëssbildungen ze minimiséieren.

Vermeiden, well hir Sécherheet net etabléiert ass

Kaméidi. Kamillen ass traditionell bekannt fir seng Effektivitéit beim Ausléisen vun der Menstruatioun, schwangere Fraen ginn ugeroden et ze vermeiden.

echinacea. Studien weisen datt de Konsum vun Echinacea net mat Komplikatioune während der Schwangerschaft a Gebuert verbonnen ass4. Op der anerer Säit empfeelen e puer Autoren Echinacea bei der Schwangerschaft ze vermeiden, wéinst dem Mangel u komplette toxikologeschen Donnéeën. E puer Tester, déi op schwangere Mais gemaach goufen, weisen e Risiko fir de Fetus am éischten Trimester5 un.

Vill aner Kraidermedizin, wéi Owend Primrose Ueleg, Ginkgo a Johanniskraut, sinn net gutt studéiert fir se während der Schwangerschaft ze recommandéieren.

Vermeiden, wat fir d'Gesondheet vun schwangeren Fraen schiedlech kann

Aloe. Och wann Aloe Latex bekannt ass effektiv a sécher ze sinn fir heiansdo Verstopfung ze behandelen, ass et e stimuléierend Oflaf an dofir net fir schwangere Fraen recommandéiert.

DENgestrahlt Eucalyptus äthereschen Ueleg (E. radiata) gëtt net an den éischten dräi Méint vun der Schwangerschaft recommandéiert.

Licorice. Ze vill Glycyrrhizin (déi aktiv Verbindung verantwortlech fir d'Virdeeler vum Licorice) während der Schwangerschaft kéint zu fréizäiteg Aarbecht féieren16,17.

D'Benotzung vun St Kitts Gras (Faux-Pigamon Caulophyll oder Blo Cohosh) fir d'Aarbecht ze stimuléieren kann geféierlech sinn.

No der Canadian Society of Obstetrics and Gynecology, sollten e puer aner Kräuterheelmëttel net während der Schwangerschaft verbraucht ginn, well se e gewësse Risiko fir d'Gesondheet vum Fetus oder der Fra stellen. Zum Beispill, Burdock, Ginseng, chaste Bam, Valerian a vill anerer solle vermeit ginn. Iwwerpréift d'Etiketten ier Dir en iwwer-de-Konter Naturprodukt verbraucht a gitt sécher datt d'Produkt en DIN (Drug Identification Number) huet. Wann néideg, konsultéiert den Apdikter.