PSYchologie

Mir sinn all verschidden, awer jidderee vun eis an engem globale Sënn konfrontéiert déi selwecht Erausfuerderungen: eis selwer ze fannen, d'Limite vun eise Méiglechkeeten ze verstoen, grouss Ziler z'erreechen. De Blogger Mark Manson proposéiert d'Liewen als eng Serie vu véier Etappen ze kucken. Jidderee vun hinnen mécht nei Méiglechkeeten op, awer erfuerdert och nei Denken vun eis.

Fir d'Fülle vum Liewen ze fillen, fir Iech selwer eemol ze soen datt Dir et net vergeblech gelieft hutt, musst Dir véier Etappe vun der Formation goen. Léiert Iech selwer kennen, Är Wënsch, sammelt Erfahrung a Wëssen, iwwerdroe se un anerer. Net jiddereen geléngt. Awer wann Dir Iech ënnert deenen fannt, déi all dës Schrëtt erfollegräich passéiert hunn, kënnt Dir Iech als glécklech Persoun betruechten.

Wat sinn dës Etappen?

Éischt Etapp: Imitatioun

Mir sinn hëlleflos gebuer. Mir kënnen net trëppelen, schwätzen, eis selwer iessen, eis selwer këmmeren. Op dëser Etapp hu mir de Virdeel méi séier ze léieren wéi jee. Mir si programméiert fir nei Saachen ze léieren, anerer ze beobachten an ze mimikéieren.

Als éischt léiere mir ze goen a schwätzen, dann entwéckelen mir sozial Kompetenzen andeems mir d'Behuele vu Kollegen observéieren an kopéieren. Schlussendlech léiere mir eis un d'Gesellschaft unzepassen andeems mir d'Regelen a Reglementer verfollegen a probéieren e Liewensstil ze wielen, dee fir eise Krees akzeptabel ugesi gëtt.

Den Zweck vun der Stage One ass et ze léieren wéi een an der Gesellschaft funktionéiert. Elteren, Betreiber, an aner Erwuessener hëllefen eis dëst z'erreechen andeems se d'Fäegkeet ze denken an Entscheedungen huelen.

Awer e puer Erwuessen hunn et ni selwer geléiert. Dofir bestrofen se eis fir eis Meenung auszedrécken, si gleewen net un eis. Wann et esou Leit an der Géigend sinn, entwéckelen mir net. Mir stiechen an der Etapp One, imitéieren déi ronderëm eis, probéieren jidderengem ze gefalen, fir datt mir net beurteelt ginn.

An engem gudde Szenario dauert déi éischt Etapp bis spéit Adoleszenz an endet bei der Entrée an d'Adulthood - ongeféier 20-komesch. Et ginn déi, déi enges Daags am Alter vu 45 erwächen mat der Erkenntnis datt si ni fir sech selwer gelieft hunn.

Déi éischt Stuf ze passéieren heescht d'Standarden an d'Erwaardunge vun aneren ze léieren, awer fäeg sinn géint hinnen ze handelen wa mir mengen datt et néideg ass.

Zweet Etapp: Selbstkenntnisser

Op dëser Etapp léiere mir ze verstoen wat eis anescht wéi anerer mécht. Déi zweet Stuf erfuerdert eleng Entscheedungen, eis selwer testen, eis selwer verstoen a wat eis eenzegaarteg mécht. Dës Etapp enthält vill Feeler an Experimenter. Mir probéieren op enger neier Plaz ze liewen, Zäit mat neie Leit ze verbréngen, eise Kierper a seng Sensatiounen ze testen.

Wärend menger zweeter Etapp sinn ech 50 Länner gereest an besicht. Mäi Brudder ass an d'Politik gaangen. Jidderee vun eis geet duerch dës Etapp op seng eege Manéier.

Déi zweet Etapp geet weider bis mir ufänken an eis eegen Aschränkungen ze lafen. Jo, et gi Grenzen - egal wat Deepak Chopra an aner psychologesch "Gurus" Iech soen. Awer wierklech, Är eegen Aschränkungen ze entdecken ass super.

Egal wéi schwéier Dir probéiert, eppes wäert ëmmer nach schlecht ginn. An Dir musst wëssen wat et ass. Zum Beispill, ech sinn net genetesch geneigt e super Athlet ze ginn. Ech hunn vill Effort an Nerven verbruecht fir dëst ze verstoen. Awer soubal d'Erkenntnis bei mech komm ass, hunn ech mech berouegt. Dës Dier ass zou, also ass et derwäert duerchzebriechen?

E puer Aktivitéiten funktionnéiere just net fir eis. Et ginn anerer, déi mir gär hunn, awer da verléieren mir d'Interesse an hinnen. Zum Beispill fir ze liewen wéi en Tumbleweed. Sexuell Partner änneren (a maachen et dacks), hänken all Freideg an der Bar a vill méi.

Net all eis Dreem kënnen richteg kommen, also musse mir virsiichteg wielen wat et wäert ass wierklech ze investéieren an eis selwer ze vertrauen.

Limite si wichteg well se eis féieren ze verstoen datt eis Zäit net onendlech ass a mir sollten se un eppes Wichtegs verbréngen. Wann Dir eppes kapabel sidd, heescht et net datt Dir et maache sollt. Just well Dir bestëmmte Leit gär hutt heescht net datt Dir mat hinnen muss sinn. Just well Dir vill Méiglechkeeten gesitt heescht net datt Dir se all benotze sollt.

E puer villverspriechend Akteuren sinn Kelner mat 38 a waarden zwee Joer fir gefrot ze ginn fir Auditioun ze maachen. Et gi Startups, déi zanter 15 Joer net fäeg sinn eppes Wënsch ze kreéieren a mat hiren Elteren ze liewen. Verschidde Leit sinn net fäeg eng laangfristeg Relatioun ze bilden well se d'Gefill hunn datt se muer een besser treffen.

7 Übungen fir Äert Liewensaarbecht ze fannen

Irgendwann musse mir zouginn datt d'Liewen kuerz ass, net all eis Dreem kënne richteg kommen, also musse mir virsiichteg wielen wat et wäert ass wierklech ze investéieren an eise Choix vertrauen.

D'Leit, déi an der zweeter Etapp festhalen, verbréngen déi meescht Zäit fir sech selwer anescht ze iwwerzeegen. "Meng Méiglechkeeten sinn endlos. Ech kann alles iwwerwannen. Mäi Liewen ass kontinuéierlech Wuesstum an Entwécklung. Awer et ass fir jiddereen offensichtlech datt se just Zäit markéieren. Dëst sinn éiweg Teenager, ëmmer op der Sich no sech selwer, awer näischt ze fannen.

Drëtt Etapp: Engagement

Also, Dir hutt Är Grenzen an "Stoppzonen" fonnt (zum Beispill, Liichtathletik oder Kulinaresch Konscht) a realiséiert datt verschidden Aktivitéiten net méi zefriddestellend sinn (Parteien bis de Moien, Hitchhiking, Videospiller). Dir bleift mat deem wat wierklech wichteg ass a gutt dran ass. Elo ass et Zäit Är Plaz an der Welt ze huelen.

Déi drëtt Etapp ass d'Zäit vun der Konsolidéierung an Äddi vun allem wat Är Kraaft net wäert ass: mat Frënn déi oflenken an zréckzéien, Hobbien déi Zäit huelen, mat alen Dreem déi net méi richteg ginn. Op d'mannst an der nächster Zukunft an op déi Manéier mir erwaarden.

Waat elo? Dir investéiert an dat wat Dir am meeschte kënnt erreechen, an de Bezéiungen déi Iech wierklech wichteg sinn, an enger Haaptmissioun an Ärem Liewen - d'Energiekris besiegen, e super Spilldesigner ginn oder zwee Tomboys erhéijen.

Déi, déi op der Drëtter Bühn fixéieren, kënnen déi konstant Verfollegung no méi net lassloossen.

Déi drëtt Stuf ass d'Zäit fir maximal Offenbarung vun Ärem Potenzial. Dëst ass wat Dir gär, respektéiert an erënnert fir. Wat wäert Dir hannerloossen? Egal ob et wëssenschaftlech Fuerschung ass, en neit technologescht Produkt oder eng gnädeg Famill, duerch déi Drëtt Etapp goen heescht datt Dir eng Welt e bëssen anescht hannerloosst wéi se war ier Dir erschéngt.

Et endet wann et eng Kombinatioun vun zwou Saache gëtt. Als éischt fillt Dir datt Dir genuch gemaach hutt an Dir sidd onwahrscheinlech Är Leeschtungen ze iwwerwannen. An zweetens, Dir sidd al ginn, midd an ugefaang ze mierken, datt Dir virun allem op der Terrasse sëtzen wëllt, Martini Schlupp a Kräizwuerträtsel léisen.

Déi, déi op der Drëtter Etapp fixéieren, kënnen normalerweis de konstante Wonsch no méi net opginn. Dëst féiert zu der Tatsaach, datt och an hire 70er oder 80er Joren net fäeg sinn Fridden ze genéissen, opgereegt an onzefridden ze bleiwen.

Véiert Etapp. Patrimoine

D'Leit fannen sech op dëser Etapp nodeems se ongeféier en halleft Joerhonnert verbruecht hunn op dat wat bedeitendst a wichtegst war. Si hunn gutt geschafft. Si hunn alles verdéngt wat se hunn. Vläicht hu si eng Famill, eng karitativ Stëftung erstallt, hir Feld revolutionéiert. Elo hunn si en Alter erreecht wou Kräften an Ëmstänn hinnen net méi méi héich eropklammen erlaben.

Den Zweck vum Liewen an der véierter Etapp ass net sou vill fir eppes Neies ze striewen, mee d'Erhaalung vun de Leeschtungen an d'Transfert vu Wëssen ze garantéieren. Dëst kann Famill Ënnerstëtzung, Rotschléi fir jonk Kollegen oder Kanner. Transfert vu Projeten a Muechten u Studenten oder vertraut Persounen. Dëst kann e verstäerkten politeschen a sozialen Aktivismus bedeiten - wann Dir Afloss hutt deen Dir fir d'Wuel vun der Gesellschaft benotze kënnt.

Déi véiert Etapp ass aus psychologescher Siicht wichteg, well et déi ëmmer wuessend Bewosstsinn vun der eegener Mortalitéit méi tolerabel mécht. Et ass wichteg fir jiddereen ze fillen datt säi Liewen eppes bedeit. D'Bedeitung vum Liewen, dee mir stänneg sichen, ass eis eenzeg psychologesch Verteidegung géint d'Onverständlechkeet vum Liewen an d'Inévitabilitéit vun eisem eegenen Doud.

Dës Bedeitung ze verléieren oder et ze verpassen wärend mir d'Geleeënheet haten ass d'Vergiessung ze stellen an eis ze konsuméieren.

Em wat geet et?

All Etapp vum Liewen huet seng eege Charakteristiken. Mir kënnen net ëmmer kontrolléieren wat geschitt, awer mir kënne bewosst liewen. Bewosstsinn, Verständnis vu senger Positioun um Wee vum Liewen ass eng gutt Impfung géint schlecht Entscheedungen an Inaktioun.

An der Stage One si mir komplett ofhängeg vun den Handlungen an d'Zustimmung vun aneren. D'Leit sinn onberechenbar an onzouverlässeg, dofir ass dat Wichtegst sou fréi wéi méiglech ze verstoen wat Wierder wäert sinn, wat eis Stäerkten sinn. Mir kënnen dat och eise Kanner léieren.

An der zweeter Etapp léiere mir selbststänneg ze sinn, awer ëmmer nach vun externer Encouragement ofhängeg - mir brauchen Belounungen, Suen, Victoiren, Eruewerungen. Dëst ass eppes wat mir kënne kontrolléieren, awer op laang Siicht sinn Ruhm an Erfolleg och onberechenbar.

An der Drëtter Etapp léiere mir op déi bewährte Bezéiungen a Weeër ze bauen, déi an der zweeter Etapp zouverlässeg a villverspriechend bewisen hunn. Schlussendlech erfuerdert déi véiert Etapp datt mir fäeg sinn eis ze etabléieren an un dat wat mir gewonnen hunn ze halen.

Op all spéider Etapp gëtt d'Gléck eis méi subservéiert (wa mir alles richteg gemaach hunn), baséiert méi op eis intern Wäerter a Prinzipien a manner op extern Faktoren. Wann Dir identifizéiert hutt wou Dir sidd, wësst Dir wou Dir sollt fokusséieren, wou Dir Ressourcen investéiere kënnt a wou Dir Är Schrëtt riicht. Mäi Circuit ass net universell, awer et funktionnéiert fir mech. Ob et fir Iech funktionnéiert - entscheed fir Iech selwer.


Iwwer den Auteur: De Mark Manson ass e Blogger an Entrepreneur bekannt fir provokativ Posts iwwer Karriär, Erfolleg an de Sënn vum Liewen.

Hannerlooss eng Äntwert