De Schlëssel fir e glécklecht Bestietnes - Realistesch Erwaardungen

De Rabbiner Josef Richards huet geckeg seng Visioun vum bestuete Liewen ugebueden: "D'Leit nerven eis. Fannt een deen Iech am mannsten nervt a bestuet Iech.»

E glécklecht Bestietnes bitt e Gefill vu Komfort a Sécherheet, Sex, Begleedung, Ënnerstëtzung an e Gefill vu Ganzheet. Et ass wichteg net an d'Fal ze falen fir un d'Bild vum Bestietnes ze gleewen dat vu Mäerchen, romanteschen Filmer a Romantik Romaner gefërdert gëtt. Onrealistesch Erwaardungen fillen eis ausgelooss.

Fir all déi gutt Qualitéite vun Ärem Ehepartner ze schätzen a léieren d'Bestietnes ze schätzen, musst Dir vum Himmel op d'Äerd erofkommen. Hei ass eng Grafik fir ze hëllefen onrealistesch Iddien iwwer Bestietnes z'änneren an d'Bezéiungen ze stäerken.

Wat soll Dir vun engem bestuet Liewen erwaarden?

Onrealistesch Representatioune

• Den Iwwergank zum bestuete Liewen wäert einfach a schmerzlos sinn.
• Ech wäert ni méi einsam sinn (eleng)
• Ech wäert ni méi langweilen.
• Mir wäerten ni streiden.
• Hien (si) wäert iwwer Zäit änneren, a genee wéi ech wëll.
• Hien (si) wäert ëmmer ouni Wierder verstoen wat ech wëll a wat ech brauch.
• Am Bestietnes soll alles gläich opgedeelt ginn.
• Hien (si) wäert Hausaarbechten maachen wéi ech wëll.
• Sex wäert ëmmer super sinn.

Realistesch Usiichten

• Bestietnes heescht eng grouss Ännerung am Liewen. Et wäert Zäit daueren fir sech un d'Zesummeliewen an un déi nei Roll vum Mann oder Fra ze gewinnen.
• Eng Persoun kann net all Är Kommunikatiounsbedürfnisser zefridden stellen. Et ass wichteg frëndlech Relatioune mat aneren ze erhalen.
• Dir, net Äre Mann, sidd zoustänneg fir Är Hobbien an Ënnerhalung.
• An all enk Relatioun, Konflikter sinn inévitabel. Dir kënnt nëmme léiere wéi Dir se erfollegräich léist.
• "Dir kritt wat Dir gesitt." Dir sollt net hoffen datt Dir al Gewunnechten oder Basis Charaktereegeschafte vun engem Ehepartner änneren wäert.
• Äre Mann kann net Gedanken liesen. Wann Dir wëllt datt hien oder hatt eppes versteet, sidd direkt.
• Et ass wichteg mat Dankbarkeet ze ginn an ze kréien, an net probéieren alles perfekt "éierlech" bis am klengsten Detail ze deelen.
• Wahrscheinlech, Äre Mann huet seng eege Gewunnechten a Gedanken iwwer Hausaarbechten. Besser et just ze akzeptéieren.
• Gutt Sex ass wichteg fir e Bestietnes, awer Dir sollt net eppes onheemleches während all Intimitéit erwaarden. Vill hängt vun der Fäegkeet vun de Ehepartner offen iwwer dëst Thema ze schwätzen.

Wann Dir eng vun de Meenungen deelt, déi am onrealisteschen Deel vun der Tabell opgezielt sinn, sidd Dir net eleng - sou Iddien sinn heefeg. A menger psychotherapeutescher Praxis gesinn ech dacks de Schued, deen se dem Familljeliewen maachen. Ech gesinn och wéi d'Relatiounen tëscht Ehepartner verbesseren wann se vum Himmel op d'Äerd erofkommen, onrealistesch Erwaardungen opginn an ufänken sech méi tolerant ze behandelen.

Besonnesch schiedlech ass d'Iddi datt d'Ehepartner sech géigesäiteg ouni Wierder verstinn. Dëst féiert dacks zu géigesäitege Mëssverständnis a schmerzhafte Erfahrungen.

Zum Beispill denkt d'Fra: "Firwat mécht hien net wat ech gär hätt (oder versteet meng Gefiller net). Ech muss him net erklären, hie muss alles selwer verstoen. Als Resultat, eng Fra, frustréiert datt hire Partner net fäeg ass ze roden wat se brauch, hëlt hir Onzefriddenheet op him eraus - zum Beispill, si ignoréiert oder refuséiert Sex.

Oder e Mann, dee rosen op säi Partner ass, fänkt un hir ze poutéieren a bewegt sech fort. Ressentimenter accumuléieren an zerstéieren Bezéiungen.

Wat geschitt wann d'Fra realiséiert datt hire Mann kaum Gedanken liesen kann? "Wann ech wëll datt hie versteet wat ech denken a fillen a wat ech brauch, da muss ech him soen", realiséiert si a wäert him alles kloer, awer gläichzäiteg sanft erklären.

Andeems Dir naiv Iddien iwwer Bestietnes mat méi realisteschen ersetzt, léiere mir méi tolerant vun eisem Liewenspartner (oder Partner) ze sinn an eist Bestietnes staark a glécklech ze maachen.

Iwwer den Expert: Marcia Naomi Berger ass e Familljetherapeut.