Ierwen, genetesch Bedéngungen, kierperlech Charakteristike ginn duerch Familljen weiderginn. An e puer Fäll ass psychologescht Trauma ee vun hinnen. Dëst ass de Grond firwat de Stammbaum heiansdo muss entschlësselt ginn.

Generatiounstrauma (och bekannt als intergenerational Trauma oder transgenerational Trauma) ass ëmmer nach e relativ neit Studieberäich, dat heescht datt d'Fuerscher vill ze entdecken hunn iwwer säin Impakt a wéi et sech presentéiert bei Leit déi dervu leiden. De Begrëff Psychogenealogie gouf vum Anne Ancelin Schützenberger agefouert, franséische Psycholog, Psychotherapeut an Akademiker. "Wann hien d'Wourecht gesot gëtt, huet d'Kand ëmmer eng Intuition vu senger Geschicht. Dës Wourecht baut se ". Awer a Famillen sinn net all Wourechten gutt ze schwätzen. Verschidde Eventer ginn a Rou iwwergaang, awer et klappt an de kollektive Bewosstsinn vun der Famill ze rutschen. A mir hunn ënner vergaange Leed gelidden, dat fir Generatiounen net behandelt gouf. Koffer déi mir droen. Fir ze probéieren d'Geschicht vun der Famill ze verstoen, hat d'Anne Ancelin Schützenberger d'Iddi eng Wëssenschaft ze kreéieren, Psychogenealogie.

Léieren iwwer intergenerationellt Trauma kann eis hëllefen ze gesinn wéi Eventer aus eiser gemeinsamer Vergaangenheet weider eist Liewen beaflossen. Baséierend op der Studie vum Genosociogram, eng Zort genealogesche Bam erweidert op bedeitend Eventer (positiv oder negativ) fir seng Famill an déi et méiglech mécht d'Geschicht a Familljeband ze schematéieren, déi transgenerational Analyse wëllt vun den eenzelne Vorfahren erliewen hunn Auswierkungen op dee leschte bis zum Punkt vun onbewosst induzéierende Stéierungen, sief et vu psychologescher oder kierperlecher Natur.

Ee vun den éischten unerkannten Dokumenter vun dësem Phänomen gouf am 1966 vum kanadesche Psychiater Vivian M. Rakoff, MD verëffentlecht, wéi hien a säin Team héich Tariffer vu psychologescher Nout bei Kanner vun den Holocaust Iwwerliewenden bemierkt hunn. D'Kanner vun dësen Iwwerliewenden, déi a perfekt gesonde psychologesche Staaten waren, haten eng anscheinend onerklärbar verstäerkt Schwachstelle fir emotional Nout, verännert Selbstschätzung, Verhalenskontrollprobleemer, an Agressiounsprobleemer, wat doraus resultéiert an och bei den Enkelkanner vun den Holocaust Iwwerliewenden observéiert gouf.

Och an der drëtter Generatioun hunn dës Leit Gefiller vun Angscht gemellt fir verfollegt ze ginn, vun aneren getrennt ze sinn, vu Vermeiden Themen an Albtraum wéi hir Elteren a Grousselteren, och wa se dat net gemaach hunn. brauch ni eppes ze iwwerliewen. Zënter dëser Dokumentatioun hunn déi am Trauma Beräich vun der Psychologie hir Fuerschung op eng méiglech Erklärung vun dësem Phänomen geriicht.

Jidderee ka vum transgenerationalen Trauma betraff sinn an et ass wichteg et a Rechnung ze huelen an et positiv ze transforméieren fir et an der nächster Generatioun ze vermeiden. Awer wéi kënne Spure vum transgenerationalen Trauma detektéieren? Et ass net néideg Äre Stammbaum ze maachen. Et ass eng Ierfschaft an dofir muss et sech an Ärem Liewen manifestéieren. Also frot Iech selwer wat sinn Är Famill besonnesch Schwächen, widderhuelend Konflikter, besonnesch dacks Krankheeten. Ginn et existenziell Schwieregkeeten an Ärem Liewen déi schwéier sinn, méi schwéier fir Iech ze iwwerwannen wéi fir anerer, an déi duerch Är Erfarung onverständlech sinn? Biologesch, frot Iech selwer wéi Dir mat Ärem Stress ëmgitt, sidd Dir eng Persoun deenen hir Stressniveauen am Aklang sinn mat deem wat leeft? Oder hutt Dir Hyperaktivitéit, eng ängschtlech Tendenz, Hypervigilanz oder souguer eng depressiv Tendenz? Kuckt wéi Äre Modus operandi Iech iwwer déi méiglech Existenz vu verstäerkter Stressabilitéit kann soen.

Psychologen an anerer studéieren och wéi traumatesch Effekter vu Generatioun op Generatioun weidergeleet kënne ginn. Psycholog Rachel Yehuda, Dokter, Direkter vun der Division of Traumatic Stress Studies an der Icahn School of Medicine um Mount Sinai zu New York, ënnersicht méiglech epigenetesch Iwwerdroung méi direkt, mat Epigenetik ass de Set vu Modifikatioune vum Kierper. Ausdrock vun engem Gen ouni d'DNA Sequenz vun dësem Gen z'änneren. Méi kierzlech huet d'Team direkt op epigenetesch Ännerungen iwwer Generatiounen gekuckt. An enger Studie déi d'Methyléierungsraten an 32 Holocaust Iwwerliewenden an 22 vun hire Kanner mat deene vu passende Kontrollen vergläichen, hu se festgestallt datt Holocaust Iwwerliewenden an hir Kanner Ännerungen an der selwechter Plaz vum selwechte Gen haten - de FKBP5, e Protein e Gen verbonne mat PTSD an Depressioun, am Géigesaz zu Kontrollfäegkeeten.

Wéi all déi aner hutt Dir e puer gutt Saache ierft an e puer manner. Akzeptéiert se wéi se sinn. Vun do aus, kuckt wat Dir domat maache kënnt. Et gëtt eng positiv Funktioun fir dës Iwwerdroung vum Trauma. Dir kënnt dëse Patrimoine als Message vun Äre Vorfahren huelen. Et ass un Iech fir ze kucken wéi Dir denkt datt verschidde Famillentransmissiounen Iech entweder Mustere vum existenzielle Konflikt widderhuelen, oder metabolesche a somatesche Schwieregkeeten.

Start, prioritär eng Aarbecht fir den Nervensystem ze berouegen, well mir wëssen aus engem metabolesche Standpunkt datt Epigenetik de Beweis ass datt mir d'Reaktivitéit vun eisem Organismus a Stress kënne transforméieren fir se un eis Ëmwelt unzepassen. Awer et ass méiglech Hëllef ze kréien.

Narrativ Therapie

Et besteet aus der Persoun ze kréien fir offen iwwer hiert Liewen ze schwätzen. Den Therapeut schreift alles op, freet no Detailer. Endlech gëtt e Buch vun der Gebuert vum Patient bis zum haitege Liewen konstruéiert. Dëst forcéiert him wichteg Elementer vu sengem Liewen z'identifizéieren déi hien vernoléissegt huet.

Ee vun de ville Virdeeler vun dëser Therapie ass datt et de ganze Problem net läscht, mee forcéiert d'Persoun et ze schreiwen fir se z'iwwerwannen. D'Erënnerung un traumatesch Eventer gëtt nei geschriwwen an transforméiert an eng kohärent, net-stresseg Erënnerung.