Wat geschitt an eis wann et eng Quell vu Waasser an der Géigend ass? Eist Gehir entspaant, entléisst Stress vun exzessive Stress. Mir falen an e Staat ähnlech wéi Hypnos, d'Gedanken fänken glat ze fléissen, d'Kreativitéit mécht op, d'Wuelbefannen verbessert.
Den Afloss vum Mier, Floss oder Séi op eisem Gehir ass d'Thema vun der Opmierksamkeet vu Wëssenschaftler a Psychologen ginn. De Wallace J. Nichols, e Marinebiolog, huet d'Auswierkunge vum bloe Waasser op Mënschen studéiert an erausfonnt wéi et d'mental Gesondheet beaflosst.
Bei Waasser wiesselt d'Gehir vun engem stressegen Modus op e méi relaxen. Millioune vu Gedanken, déi a mengem Kapp dréinen, ginn fort, Stress léisst lass. An esou engem rouegen Zoustand sinn d'kreativ Fäegkeeten vun enger Persoun besser opgedeckt, Inspiratiounsvisiten. Mir fänken un eis selwer besser ze verstoen an Introspektioun ze maachen.
D'Awe vun engem majestéiteschen natierleche Phänomen ass viru kuerzem e wichtege Faktor an der populärer Wëssenschaft vun der positiver Psychologie ginn. D'Gefill vun der Respekt fir d'Kraaft vum Waasser dréit zu engem Iwwerschwemmung vu Gléck bäi, well et eis iwwer eis Plaz am Universum denkt, bescheiden gëtt, fillt sech wéi en Deel vun der Natur.
Waasser erhéicht d'Effektivitéit vun der Übung
Gymnastik ass e gudde Wee fir mental Wuelbefannen ze verbesseren, a Joggen laanscht den Ozean erhéicht den Effekt zéng Mol. Schwammen an engem Séi oder Vëlo laanscht e Floss ass vill méi belount wéi de Fitnessstudio an enger voller Stad ze schloen. De Punkt ass datt de positiven Impakt vum bloe Raum, zesumme mat der Absorptioun vun negativen Ionen, den Effekt vun der Ausübung verbessert.
Waasser ass eng Quell vun negativen Ionen
Positiv an negativ Ionen beaflossen eist Wuelbefannen. Positiv Ionen gi vun elektreschen Apparater - Computeren, Mikrowellen, Hoerrockner - emittéiert eis natierlech Energie. Negativ Ionen entstinn bei Waasserfäll, Ozeanwellen, während Donnerwiederen. Si erhéijen d'Fäegkeet vun enger Persoun Sauerstoff opzehuelen, erhéijen den Niveau vum Serotonin mat der Stëmmung, bäidroe fir d'Schärft vum Geescht, d'Konzentratioun verbesseren.
Baden am natierleche Waasser
No beim Waasser ze sinn verbessert d'Wuelbefannen, an de Kierper an enger natierlecher Quell vu Waasser ënnerzegoen, egal ob et d'Mier oder e Séi ass, kréie mir eng aussergewéinlech Charge vu Vivacity. Kalt Waasser huet e berouegend Effekt op den Nervensystem an erfrëscht, wärend waarm Waasser d'Muskelen entspaant an d'Spannungen entlaaschten.
Also, wann Dir en helle Geescht wëllt hunn a gutt fillt - gitt op d'Mier, oder sëtzt op d'mannst just beim Sprangbuer am Park. Waasser huet e staarken Effekt op de mënschleche Gehir a gëtt e Gefill vu Gléck a Wuelbefannen.