Hutt Dir gemierkt datt Dir oder Är Léifsten heiansdo krank ginn, kaum Zäit hunn fir op eng laang erwaarde Vakanz no ustrengender Aarbecht ze goen? Awer esou vill Zäit an Effort gouf verbruecht fir all d'Aarbechten zu Zäit virun der Vakanz fäerdeg ze maachen ... An dat geschitt net onbedéngt am Wanter: Summervakanzen, Reesen op d'Plage a souguer kuerze Weekender no der Aarbecht kënne vun enger Erkältung verwinnt ginn.
Dës Krankheet huet souguer en Numm - Vakanz Krankheet (Fräizäit Krankheet). Den hollännesche Psycholog Ed Wingerhots, deen de Begrëff geprägt huet, gëtt zou, datt d'Krankheet nach net an der medizinescher Literatur dokumentéiert gouf; allerdéngs wëssen vill wéi et ass krank an der Vakanz ze ginn, soubal Dir fäerdeg sidd mat der Aarbecht. Also, ass et wierklech eng ubiquitär Affektioun?
Et goufe keng systematesch Studie gemaach fir erauszefannen ob d'Leit méi wahrscheinlech an der Vakanz krank ginn wéi am Alldag, mee Wingerhots hunn iwwer 1800 Leit gefrot ob si eng Vakanzekrankheet gemierkt hunn. Si hunn nëmmen e bësse méi wéi eng positiv Äntwert ginn - an obwuel dëse Prozentsaz kleng ass, gëtt et eng physiologesch Erklärung fir wat se gefillt hunn? Bal d'Halschent vun de Leit, déi matgemaach hunn, hunn dat duerch den Iwwergang vun der Aarbecht an d'Vakanz erkläert. Et gi verschidde Theorien iwwer dëst.
Als éischt, wa mir endlech eng Chance kréien ze relaxen, sinn d'Stresshormonen, déi eis hëllefen d'Aarbecht gemaach ze kréien, aus dem Gläichgewiicht, de Kierper méi ufälleg fir Infektiounen ze loossen. Adrenalin hëlleft Stress ze bewältegen, an et stäerkt och den Immunsystem, hëlleft géint Infektiounen ze bekämpfen an eis gesond ze halen. Och während Stress gëtt den Hormon Cortisol produzéiert, wat och hëlleft fir et ze bekämpfen, awer op Käschte vum Immunsystem. All dëst kléngt plausibel, besonnesch wann den Iwwergank vu Stress op Entspanung abrupt geschitt, awer net genuch Fuerschung ass nach gemaach fir dës Hypothese ze bestätegen.
Nach eng Kéier, schléisst d'Méiglechkeet net aus, datt d'Leit krank sinn ier an d'Vakanz geet. Si si just sou beschäftegt a konzentréiert sech op hir Ziler, datt se d'Krankheet net bemierken, bis se d'Méiglechkeet hunn an der Vakanz ze relaxen.
Ouni Zweifel, wéi mir eis Symptomer evaluéieren hänkt och dovun of wéi beschäftegt mir sinn am Moment vum Ufank vun der Krankheet. De Psycholog James Pennebaker huet festgestallt datt wat manner Saache ronderëm eng Persoun geschéien, wat se méi d'Symptomer fillen.
Pennebaker ofgehalen. Hien huet e Film un engem Grupp vu Studenten gewisen an all 30 Sekonnen huet hie gefrot hinnen ze bewäerten wéi interessant d'Episod war. Hien huet dunn dee selwechte Film engem anere Grupp vu Studenten gewisen a gekuckt wéi dacks se Houscht. Wat méi interessant d'Szen am Film war, wat se manner Husten hunn. Wärend langweilegen Episoden hu si sech un den Halswéi erënnert an hunn ugefaang méi dacks ze Husten. Wéi och ëmmer, wärend Dir méi wahrscheinlech d'Symptomer vun enger Krankheet bemierkt wann et näischt ass fir Är Opmierksamkeet ze distractéieren, ass et kloer datt Dir e Kappwéi an eng Laf Nues bemierkt, egal wéi ënner der Aarbecht Dir sidd.
Eng komplett aner Hypothese ass datt d'Krankheet eis net duerch Aarbechtsstress iwwerwannt, mee präzis am Rescht. Reesen ass spannend, awer ëmmer ustrengend. A wann Dir, sot, op engem Fliger flitt, wat méi laang Dir dra sidd, wat méi wahrscheinlech Dir de Virus opdroe kënnt. Am Duerchschnëtt kréien d'Leit 2-3 Erkältung d'Joer, op Basis vun deenen d'Fuerscher gleewen datt d'Wahrscheinlechkeet fir eng Erkältung duerch ee Fluch 1% fir en Erwuessenen ze sinn. Awer wann e Grupp vu Leit eng Woch nodeems se vu San Francisco Bay op Denver fléien ënnersicht goufen, huet sech erausgestallt datt 20% vun hinnen eng Erkältung entwéckelt hunn. Wann dësen Taux vun der Infektioun d'ganzt Joer bestoe bleift, géife mir méi wéi 56 Erkältungen pro Joer erwaarden.
D'Loftrees gëtt dacks beschëllegt fir d'Chance ze erhéijen fir de Virus opzedroen, awer dat war an dëser Etude egal. Fuerscher hunn en anere Grond identifizéiert: op engem Fliger sidd Dir an engem zouene Raum mat ville Leit, déi e Virus an hirem Kierper hunn, an et gëtt och eng niddreg Fiichtegkeet. Si hu hypothetiséiert datt déi dréchen Loft op Fligeren de Schleim, deen Viren a Bakterien an eiser Nues erfaasst, ze déck verursaache kéint, wat et méi schwéier mécht fir de Kierper et an den Hals an de Bauch ze briechen.
Wingerhots ass och op fir aner Erklärungen firwat Leit an der Vakanz krank ginn. Et gëtt souguer eng Virgab datt dëst eng Äntwert vum Kierper ass, wann eng Persoun net eng Vakanz gär huet an negativ Emotiounen dovun erlieft. Awer de Mangel u Fuerschung an dësem Beräich mécht et onméiglech eng Erklärung vun aneren auszeschléissen, sou datt eng Kombinatioun vu Faktoren och d'Ursaach vun der Krankheet kann ginn.
D'Gutt Noriicht ass datt Vakanzekrankheeten net sou dacks geschéien. Wat méi ass, wéi mir Alter hunn, huet eisen Immunsystem méi Zäit fir Antikörper ze produzéieren, an d'Erkältung besicht eise Kierper ëmmer manner, egal ob mir an der Vakanz sinn oder net.