Inhalter
"Mamm! Ech hat en Albtraum! »... Bei eisem Bett stinn eist klengt Meedchen vun Angscht. Mat engem Start erwächt, probéieren mir de Kapp cool ze halen: et ass näischt ze fäerten datt e Kand Albtraum huet, am Géigendeel, cass en noutwendege Prozesse, wat him erlaabt d'Ängscht an d'Angscht ze verwalten, déi hien net konnt ausdrécken oder an den Dag integréieren. "Just wéi d'Verdauung et erlaabt ze evakuéieren wat net vum Kierper assimiléiert gouf, Albtraumen erlaben dem Kand eng emotional Ladung ze evakuéieren déi net ausgedréckt gouf.", erkläert d'Marie-Estelle Dupont, Psychologin. Den Albtraum ass also en noutwendege Prozess vun der "psychescher Verdauung".
Eng Reaktioun op säin Dag
Tëscht 3 a 7 Joer sinn Albtraum dacks. Déi meescht Oft si se direkt mat deem wat d'Kand just erlieft huet. Et kéint Informatioune sinn, déi hien héieren huet, e Bild deen am Dag gesi gouf, wat hien Angscht gemaach huet an datt hien net verstanen huet, oder eng schwiereg Situatioun, déi hien erlieft huet, iwwer déi hien eis net erzielt huet. Zum Beispill gouf hie vum Enseignant gekrasch. Hie kann seng Emotioun berouegen andeems hien dreemt datt den Enseignant him komplimentéiert. Awer wann d'Angscht ze staark ass, gëtt et an engem Albtraum ausgedréckt, wou d'Meeschtesch eng Hex ass.
Eng ongesot, datt hie fillt
En Albtraum kann als Reaktioun op eng "loftdicht Situatioun" entstoen: eppes wat d'Kand fillt, awer net explizit gemaach gouf. Chômage, Gebuert, Trennung, Plënneren ... Mir wëllen hie schützen andeems mir de Moment mat him driwwer schwätzen, awer hien huet mächteg Antennen: hien erkennt an eiser Haltung datt eppes geännert huet. Dës "kognitiv Dissonanz" generéiert Angscht. Hien dreemt dann vun engem Krich oder vun engem Feier, deen seng Gefiller berechtegt, an et erlaabt et ze "verdauen". Besser him kloer ze erklären wat virbereet gëtt, mat einfache Wierder, et wäert him berouegen.
Wann Dir Iech iwwer d'Albtraum vun engem Kand maache musst
Et ass nëmme wann e Kand regelméisseg dee selwechten Albtraum huet, wann et him esou beonrouegt, datt hien am Dag doriwwer schwätzt an Angscht huet an d'Bett ze goen, musse mir ënnersichen. Wat kann him esou Suergen? Huet hien eng Suerg, iwwer déi hien net schwätzt? Ass et méiglech datt hien an der Schoul gemobbt gëtt? Wa mir eng Blockéierung fillen, kënne mir e Schrumpft konsultéieren, deen an e puer Sessiounen eisem Kand hëlleft seng Ängscht ze nennen an ze bekämpfen.
E puer Nightmares si verbonnen zu fréi Kandheet Entwécklung : wann hien am Prozess vun der Potttraining ass, mat senge Problemer fir dat wat an him ass ze halen oder ze evakuéieren, kann hien dreemen datt hien an der Däischtert gespaart ass oder am Géigendeel an engem Bësch verluer ass. Wann hien den Ödipus-Stadion duerchkreest, probéiert seng Mamm ze verféieren, dreemt hien datt hie säi Papp verletzt ... a fillt sech ganz schëlleg wann hien erwächt. Et ass un eis him z'erënneren datt Dreem a sengem Kapp sinn an net am richtege Liewen. Tatsächlech huet hien bis zu 8 Joer nach ëmmer Problemer, d'Saachen an d'Perspektiv ze stellen. Et ass genuch datt säi Papp e klengen Accident huet fir datt hien verantwortlech dofir gleewen.
Hire schlechten Dram reflektéiert hir aktuell Bedenken
Wann e grousse Brudder sech op seng Mamm rosen a jalous op d'Stillen Puppelchen fillt, léisst hien sech net a Wierder ausdrécken, awer wäert et an en Albtraum ëmsetzen, wou hien seng Mamm verschlëmmt. Hie kann och dreemen datt hie verluer ass, sou säi Gefill vu Vergiess ze iwwersetzen, oder dreemen datt hie fällt, well hie fillt sech "lass lass". Dacks, ab dem Alter vu 5, schummt d'Kand sech fir Albtraum ze hunn. Hie wäert erliichtert sinn ze léieren datt mir et och a sengem Alter gemaach hunn! Wéi och ëmmer, fir d'Stëmmung méi liicht ze maachen, vermeide mir doriwwer ze laachen - hie wäert d'Gefill hunn, datt hien de Geck gemaach gëtt a wäert verréckt ginn.
Den Albtraum huet en Enn!
Mir sichen net de Raum fir de Monster ze fannen deen hien an engem Dram gesinn huet: dat géif him gleewen datt den Albtraum am richtege Liewen existéiere kann! Wann hien Angscht huet erëm ze schlofen, berouegen mir him: en Albtraum geet op soubal mir erwächen, et besteet kee Risiko en ze fannen. Awer hien kann an d'Dreamland goen andeems hien seng Aen zou mécht a ganz schwéier nodenkt wéi eng hien elo wëll maachen. Op der anerer Säit, och wa mir midd sinn, invitéiere mir hien net fir d'Nuecht an eisem Bett ofzeschléissen. "Dat géif heeschen, datt hien d'Kraaft huet, Plazen a Rollen am Haus z'änneren", bemierkt d'Marie-Estelle Dupont: Et ass vill méi beonrouegend wéi en Albdram! "
Mir froen d'Kand et ze zéien!
Den nächsten Dag, mat engem ausgerouten Kapp, mir kënnen him bidden ze zéien wat him Angscht huet : um Pabeier ass et scho vill manner grujeleg. Hie ka souguer d'"Monster" lächerlech maachen andeems hien Lippenstift an Ouerréng, oder schrecklech Pickel op säi Gesiicht setzt. Dir kënnt him och hëllefen Iech e glécklecht oder lëschtegt Enn vun der Geschicht virzestellen.