Energie ass eis Liewenskraaft, déi mir brauchen fir en dynamescht, vollt a glécklecht Liewen ze liewen. Awer vill vun eis schéngen um Enn (oder fréi) vum Dag liewenslos ze sinn. Psychosomatesch Medizin huet eng staark Verbindung tëscht Geescht a Kierper gewisen, dat heescht datt wat manner Energie mir hunn, wat mir méi ufälleg si fir Krankheet, Depressioun a Besuergnëss.
Et gi Leit am Liewen déi éischter d'Energie aus eis ganz séier aussugen. A wann Dir eng sensibel Persoun oder Empath sidd, hutt Dir e ganz mächtege Sënn vu wien Är Energie suckelt a wéini. Wärend e puer Leit behaapten datt Energie Vampire Leit sinn déi hir Liewenskraaft eleng net positiv behalen, anerer gleewen datt Energie Vampire gutt gemengt an normal sinn, awer dominéierend Leit. An deene meeschte Fäll sinn Energie Vampiren net emol bewosst iwwer hir Handlungen.
Wéi eng Energie Vampir z'identifizéieren
Dir erliewt déi folgend Symptomer:
Schwäch Kierperlech Péng (Kappwéi, Kierperwéi, etc.) Mental a kierperlech erschöpft Reizbarkeet oder Besuergnëss
Den Energie Vampir, am Tour, kann vill vun de folgende Charakteristiken weisen:
Groussen Ego, streide gär Aggressiv oder passiv-aggressiv Tendenzen Paranoia Ausdrock vu Ressentiment a Roserei Narzissismus Melodramatescht Verhalen Geschwënn a beschwéieren Klatsch Konstant Bedierfnes fir Bestätegung an Akzeptanz Manipulatioun, emotional Erpressung, etc Jalousie
Et ass wichteg ze verstoen datt Energie Vampiren net ëmmer onbedéngt Mënsch sinn. Et kann och Situatiounen a souguer kierperlech Objete sinn wéi den Internet, Fernseh, Radio, Telefon, e puer Déieren.
Déi schwéierst Saach ass wann Energie Vampiren an de Krees vun Ärer Famill oder Frënn kommen. Also, wéi kënne mir de Flux vun der Energie vun eis selwer stoppen wa mir mat enger Persoun kommunizéieren déi et aktiv drainéiert?
Stop länger Auge Kontakt
Et ass ee vun de gréissten Energie Sinks. Wat Dir méi opmierksam mécht, wat Dir méi am Gespréich involvéiert an Dir mierkt net emol wéi eidel Dir sidd. An dësem Fall ass heiansdo Aen Kontakt néideg.
Set eng Zäitlimit
Är Zäit ass och wäertvoll, an Dir musst net 1-2 Stonnen waarden, bis Är Energie komplett ausgeschafft ass an Äert Gehir numm ass. No Ärem Energieniveau, setzt eng Limit vu 5, 10, 15, 20 Minutten.
Léiert net ze reagéieren
Et ass ganz wichteg. Energie Vampiren fidderen op d'Reaktioune vun aneren, forcéiere Iech weider ze weisen. Et ass wichteg datt Dir léiert neutral ze sinn an Ären Interaktioune mat anere Leit. Dir musst d'Manifestatioun vun exzessive positiven oder negativen Emotiounen suergfälteg iwwerwaachen.
Léiert net ze streiden
Jo, et ass verlockend, awer am Endeffekt kënnt Dir aner Leit net änneren, ausser si selwer änneren fir d'éischt - wat Dir méi widderstoen, wat se Iech méi drainéieren.
Kommunizéiere mat him an der Gesellschaft vun anere Leit
Eng Energie Vampir mat engem, zwee oder dräi anere Leit Approche wäert hëllefen Effort ze reduzéieren an d'Opmierksamkeet oflenken. Fir datt dëst funktionnéiert, musst Dir sécher sinn datt dës Leit och keng Energievampire sinn.
Lauschtert méi wéi Dir schwätzt
Méi dacks wéi net, Vampire wëllen just nolauschteren. Wat Dir méi schwätzt, wat Dir méi Energie verléiert (besonnesch wann Dir en Introvert sidd). Mat Wierder wéi "firwat", "wann", a "wéi" encouragéiert Vampiren méi ze schwätzen, wat am Tour Är Energie spuert. Probéiert just net alles komplett ze lauschteren, et net perséinlech ze huelen an erëm net Emotiounen ze weisen.
Probéiert op liichtfäerteg Themen ze halen
Är Gespréicher mussen net oppressiv sinn. Wann néideg, huelt d'Kontroll iwwer d'Gespréich an ännert d'Thema vum Gespréich op eppes méi hell a méi einfach.
Visualiséieren
Vill Leit behaapten datt d'Visualiséierung vu Schutzenergie Schëlder hëlleft fir mental Middegkeet ofzeleeën an eng neutral a roueg Stëmmung z'erhalen. Just probéieren.
Vermeiden Energie Vampiren wa méiglech
Et ass net ëmmer méiglech, awer et ass en einfache Wee fir Iech selwer ze hëllefen. Wéi och ëmmer, wat Dir manner mat engem Energie-Vampir a Kontakt kënnt, wat Dir manner Chancen hutt fir nëtzlech an néideg Liewensfäegkeeten z'entwéckelen an ëmzesetzen.
Kontakt schneiden
Dëst ass de leschten a leschten Auswee. Heiansdo, fir Är eege Gesondheet a Gléck, musst Dir schwiereg Entscheedungen iwwer Är Ëmwelt huelen. Zum Schluss, wann Dir weider leiden, ass déi bescht Optioun fir dës Persoun ze stoppen.