Am Erscheinungsbild ass Äre Kolleg oder Frënd erfollegräich a glécklech mam Liewen. Awer wat wann se e schued Geheimnis behalen, iwwer dat Dir erausfonnt hutt? Wat wann hien oder hatt alldeeglech kierperlech an emotional Mëssbrauch an hirer eegener Famill erlieft? D'Psychologin a Konfliktexpert Christine Hammond schwätzt iwwer wéi een sech mam Affer vun engem Haus Tyrann richteg behuelen a wéi een hëlleft.
D'Elena ass en erfollegräichen, respektéierten Dokter mat engem exzellente Ruff. D'Patiente si sympathesch, si bewonneren hatt just. Awer trotz all den Erreechen huet si e schued Geheimnis - ënner hire Kleeder verstoppt si Plooschteren aus Schlagen. Kuerz no der Hochzäit huet hire Mann ugefaang hir ze schloen. Si gouf vun engem schreckleche Schimmt gefoltert, a si huet net verstanen wéi se vun him ewech kommen, sou datt si bei him bliwwen ass. Hire Mann war en Dokter net manner respektéiert an der Stad, a kee vun den Auslänner wousst iwwer säi Mobbing vu senger Fra. Si hat Angscht datt wann hatt doriwwer erzielt, kee géif hir gleewen.
Den Alexander ass dacks op der Aarbecht bliwwen fir net méi heem ze kommen. Hie wousst schonn, datt wann hien ze spéit op bleift, seng Fra gedronk géif ginn a schlofen, an en anere Gedrénksskandal evitéiere géif, dee wuel mat engem Attentat géif ophalen. Fir iergendwéi d'Plooschteren op sengem Kierper z'erklären, huet hien ugefaang mat Kampfkonscht ze engagéieren - elo konnt hie soen datt hien am Training getraff gouf. Hien huet iwwer d'Scheedung geduecht, awer seng Fra huet hien manipuléiert, an huet Suizid menacéiert.
Weder Elena nach Alexander sinn stereotypesch Affer vu Gewalt am Stot. An dofir huet de Problem esou Proportiounen an eisen Deeg kritt. Vill Affer si vun esou engem staarke Schimmt gefoltert, datt se zécken d'Relatioun opzehalen. Dacks gleewen se datt d'Verhalen vun hirem Partner sech mat der Zäit zum besseren änneren - just waart. Also si waarden - fir Méint, fir Joeren. Déi schwéierst Saach fir si ass d'Gefill vun der Einsamkeet - et gëtt keen deen se versteet an ënnerstëtzt. Am Géigendeel, si ginn dacks veruerteelt a mat Veruechtung behandelt, wat d'Gefill vun der Isolatioun verstäerkt.
Wann een an Ärer Gemeinschaft Gewalt am Stot erliewt, hei ass wéi Dir kënnt hëllefen:
1. Bleift verbonne
Déi meescht vun eis hunn net gär Telefonsuriff no 10 Auer. Leider verfollegt Gewalt am Stot net engem Zäitplang dee fir eis bequem ass. Wann d'Affer weess, datt hien Iech ëmmer ka kontaktéieren - 24 Stonnen den Dag, 7 Deeg an der Woch - sidd Dir fir hien eng Zort "Lifeline".
2. Opgepasst
Vill Affer liewen an engem Niwwel. Si stänneg "vergiess" iwwer Fäll vu Gewalt a Mëssbrauch an erënneren nëmmen déi positiv Aspekter vun der Relatioun. Dëst ass en natierleche Verteidegungsmechanismus vun der Psyche. E treie Frënd hëlleft Iech ëmmer ze erënneren wat wierklech geschitt ass, awer gläichzäiteg wäert hien Iech net ze dacks un dëst Affer erënneren, fir hatt net méi ze quälen.
3. Riichter net
Och déi schlau, talentéiert, schéin, an abenteuerlech Leit kënnen an d'Fal vun dysfunktionnelle Bezéiungen falen. Dëst ass keen Zeeche vu Schwächt. Haustyranner behuelen sech normalerweis onheemlech, ofwiesselnd Gewalt mat Ënnerstëtzung a Luef, wat d'Affer komplett duerchernee mécht.
4. Frot net firwat
Wann d'Affer an enger dysfunktioneller Bezéiung «taucht» ass, ass dat net d'Zäit fir nozedenken an no de Grënn ze sichen fir wat geschitt ass. Si muss ganz konzentréieren op e Wee aus der Situatioun ze fannen.
5. Averstanen sou vill wéi méiglech
Dat lescht wat en Affer vu Gewalt am Stot brauch, sinn onnéideg Argumenter a Prozeduren och ausserhalb vun der Famill. Natierlech, Dir sollt ni vun retaliatory Gewalt a Mëssbrauch zoustëmmen, mä an alles anescht ass et besser mat der Persoun ze averstanen, déi Är Ënnerstëtzung sicht sou dacks wéi méiglech. Dëst wäert him e Gefill vun op d'mannst e puer Stabilitéit ginn.
6. Hëllef am Geheimnis vun engem Partner
Zum Beispill, Offer fir e gemeinsame Bankkonto opzemaachen, sou datt d'Affer net esou ofhängeg vum Partner finanziell ass (vill Leit fäerten aus dësem Grond ze verloossen). Oder hëllefen e professionnelle Psycholog ze fannen.
7. Erhalen Vertrauen
Domestic Tyranne wuertwiertlech "zerstéieren" hir Affer, an den nächsten Dag si mat Komplimenter iwwerdriwwen, mä geschwënn de Mëssbrauch (kierperlech oder emotional) erëm widderholl. Dës Taktik verwiesselt effektiv d'Affer, déi net méi versteet wat geschitt. Déi bescht Antidot ass d'Affer stänneg ze encouragéieren, a probéiert säi Vertrauen ze restauréieren.
8. Sief gedelleg
Dacks verloossen d'Affer hir Tormentor, awer geschwënn zréck, verloossen erëm, an dat gëtt vill Mol widderholl. Wärend esou Zäiten ass et ganz wichteg Gedold ze sinn wärend Dir bedingungslos Léift an Ënnerstëtzung weist.
9. Maacht e geheime Plang
Et ass wichteg en Affer vu Gewalt am Stot ze hëllefen e Wee eraus ze fannen. Am Fall vun enger "Noutevakuatioun", preparéiert eng Täsch fir Äre Frënd oder Äre Léifsten mat Kleeder a Wichtegkeeten. Hëlleft him am Viraus op eng sécher Plaz fir d'éischte Kéier ze liewen.
10. Ginn gewëllt ze lauschteren
Affer fillen sech dacks isoléiert, ängschtlech vun aneren beurteelt ze ginn. Si fille sech wéi Villercher an engem Käfeg - a kloer Siicht, kee Wee fir sech ze verstoppen oder ze flüchten. Jo, et kann schwéier sinn hinnen ouni Uerteel ze lauschteren, awer dat ass wat se am meeschte brauchen.
11. Wëssen d'Gesetz
Fannt eraus wéini eng Plainte bei der Gesetzesvollzéier ze maachen. Sot dat zu engem Affer vu Gewalt am Stot.
12. Gitt Ënnerdaach
Et ass wichteg eng Plaz ze fannen wou den Tormentor säin Affer net fënnt. Si kann Flüchtlingen bei wäitem Familljememberen oder Frënn sichen, an engem Ënnerstand fir Iwwerliewenden vu Gewalt, an engem Hotel oder an engem gelounten Appartement.
13. Hëllef ze flüchten
Wann d'Affer decidéiert aus engem Haus Tyrann ze flüchten, brauch se net nëmmen finanziell, mä och moralesch Ënnerstëtzung. Dacks ginn d'Affer zréck bei hir Tormenter nëmmen well se keen aneren hunn fir Hëllef ze wenden.
Leider erhalen Affer vu Gewalt am Stot dacks Mëssbrauch fir e puer Joer ier se endlech fortfueren. Mat der Hëllef vu richtege Frënn an engem Psychotherapeut hunn d'Elena an den Alexander et fäerdeg bruecht eng dysfunktionell Relatioun ofzebriechen an hir mental Gesondheet ze restauréieren. Mat der Zäit hunn hiert Liewen komplett verbessert, a si hunn sech allebéid nei, léiwe Partner fonnt.
Iwwer den Auteur: Kristin Hammond ass e Berodungspsycholog, Konfliktléisungsexpert, an Autor vum The Exhausted Woman's Handbook, Xulon Press, 2014.