an dësem 16. Woch vun der Schwangerschaft (18 Wochen), de Puppelchen moosst 17 cm a waacht 160 g.

Seng verschidde Organer reife weider.

Säi Réck, bis elo gebéit, riicht sech aus.

De Kierper vun der Fetus bei 16 Wochen, mat Ausnam vun den Handflächen an de Fousssole, ass komplett mat engem feinen Daach bedeckt, de Lanugo. Dëst fällt bei der Gebuert of awer et kann a verschiddenen Deeler vum Kierper bestoe bleiwen, besonnesch wann de Puppelchen e bësse fréi kënnt. Eng wascheg, wäisslech Substanz, vernix caseosa, deckt och d'Haut vum Puppelchen a schützt et vun der Amniotikflëssegkeet an där et sech badet. Op jiddereng vun den Fangere gi seng Fangerofdréck ausgeschnidden.

Le 16 Wochen Fetushie beweegt sech ëmmer méi an dës Beweegunge droen dozou bäi datt seng Muskelmass eropgeet an de gudde Fonctionnement vu senge Gelenker. Wéi och ëmmer, Schlof bleift seng Haaptaktivitéit, mat net manner wéi 20 Stonnen deegleche Schlof.

Wann et e Meedchen ass, erweidert d'Huelraum vun der Vagina.

Wann déi schwanger Fra um 18 Wochen Amenorrhea (16 SG), d'Produktioun vu Progesteron duerch d'Plazenta ass intensiv. Dëst Hormon, wat hëlleft Schwangerschaft z'erhalen, huet och e relaxen Effekt op glat Muskelen, besonnesch fir Kontraktioune vum Gebärmutter wärend der Schwangerschaft ze reduzéieren. Aner Säit vun der Mënz: et bewierkt d'Entspanung vun anere glatte Muskelen wéi déi vum Magen oder Darm, da verlangsamt de Magereidung an den Darmtransit, mam Schlëssel fir sauer Reflux a Verstopfung.

Au 4. Mount vun der Schwangerschaft, et ass méiglech schonn e puer Kontraktiounen ze spieren. Wann se isoléiert sinn an net deet, näischt anormal. Wann net, ass eng Consultatioun noutwendeg fir all Bedroung vu virzäiteger Liwwerung (PAD) auszeschléissen.

Wann eng Fra, dräi Méint schwanger, leid ënner sauerem Reflux oder Verstopfung, ass et méiglech dës Bedingung ze verbesseren. Eng Diät räich u Faser iessen a genuch Magnesium kréien kann net nëmmen d'Verstopptung vermeiden, awer och de Risiko vu Schwangerschaftshämorrhoiden reduzéieren. Wéi dacks gesot, gutt Hydratatioun (1,5 L pro Dag) hëlleft Verstopfung ze vermeiden. Waasser mat Magnesium beräichert ass ideal, well dëst Spuerelement den Transit fördert. Faser ass och e Frënd vum Darm well et Waasser behält an den Darmtransit beschleunegt. Faser gëtt haaptsächlech an Uebst a Geméis fonnt, am léifsten an der Saison. Si fanne sech och an Hülsenfrüchte (Erbsen, Lënsen, asw.), An Uelegsaieren (Nëss, Mandelen, asw.) An a Vollkorn (Hafer, Kléi, asw.). Et ass dofir ganz einfach datt zukünfteg Mammen ënner Verstopfung leiden, allgemeng aus der 4. Mount vun der Schwangerschaft, kann ufänken dës Onbequemen ze léisen. 

Wat Sauerreflux ugeet, Kartoffel, Uebst a Geméis kënne se limitéieren. Et bleift virsiichteg ze sinn fir verschidde Liewensmëttel ze vermeiden, ze sauer fir de Bauch vu schwangere Fraen: Soda, wierzegen oder ze räiche Platen, Kaffi oder souguer raffinéiert Zucker.

schwanger 18 Wochen Amenorrhea (16 SG), fänkt déi zukünfteg Mamm un d'Schwangerschaft ze realiséieren a muss an hirem Kokon sinn. Prenatal Massage kann hëllefen. Et invitéiert Entspanung. Och de Kierper vun enger schwanger Fra ännert sech dramatesch iwwer d'Méint, mat sengem Undeel u Freed an Onbequemen. Déi pränatal Massage erlaabt de Kierper berouegt a gutt ze ernähren dank engem Geméiswierk.

• bei d'Konsultatioun vum 4st Mount, zweet vun de 7 obligatoresche prenatale Visiten. D'medezinesch Untersuchung enthält systematesch d'Gewiicht, den Blutdrock huelen, d'Gebärmutterhéicht moossen, dem Puppelchen d'Häerz iwwer en Doppler oder d'Ouer lauschteren, an eng vaginale Untersuchung fir eng méiglech Anomalie vum Gebärmutterhalskraaft z'entdecken. Gebärmutter. Notéiert awer: e puer Praktiker maachen keng systematesch vaginal Untersuchung bei all Besuch, well hir Nëtzlechkeet net bewise gouf am Mangel u klineschen Zeechen (Bauchschmerzen, Kontraktiounen, Blutungen). Wärend dësem Besuch vum 4. Mount ginn d'Resultater vum kombinéierte Screening fir den Down Syndrom analyséiert. Doriwwer eraus e Risiko vum 21/1 gëtt eng Amniocentese virgeschloen, awer déi zukünfteg Mamm bleift fräi et z'akzeptéieren oder net;
• maacht e Rendez -vous fir den zweete Schwangerschaft Ultraschall ronderëm ze maachen 22 SA Eng ;
• gewuer iwwer d'Bestëmmunge fir schwangere Fraen an hirem Kollektivvertrag. E puer suerge fir eng Reduktioun vun der Aarbecht vum 4. Mount;
• d'Aschreiwung an der Maternité finaliséieren.

aus 16 Wochen schwanger (18 Wochen), et ass gutt ze denken wéi Dir niert, wëssend datt et ëmmer méiglech ass Äert Gedanken ze änneren am Moment vun der Gebuert. Et ass eng intim Entscheedung déi un d'Mamm a sech selwer ass. Keng Virbereedung ass noutwendeg fir Stillen, anescht wéi d'Informatioun ze kréien fir voll ze verstoen wéi d'Stillen funktionnéiert a besonnesch d'Wichtegkeet vum Stillen op Ufro an eng gutt Positioun bei der Broscht. . Stillen Ënnerstëtzung Associatiounen (Leache League, COFAM), IBCLC Laktatiounskonsultanten a Mammen sinn déi privilegéiert Partner vun dëser Informatioun.

A si hunn 2. Trimester vun der Schwangerschaft, weider ze schaffen ass schwéier oder geféierlech (chemesch Inhalatioun, Nuetsaarbecht, schwéier Droen, laang Dauer, asw.), den Artikel L.122-25-1 vum Labor Code bitt d'Méiglechkeet vun enger Jobanpassung ze profitéieren , ouni Gehaltreduktioun. Fir dëst ze maachen, muss d'Schwangerschaft medizinesch verifizéiert ginn mat der Schwangerschaftserklärungsform oder engem medizinesche Certificat vum Dokter. En zweeten medizinesche Certificat muss déi verschidde Punkte vun der Positioun erklären, déi net kompatibel mat der Schwangerschaft sinn. Begleet vun engem Bréif, deen dës verschidde Punkten an de gewënschten Workstation Layout ausstellt, muss dëse medizinesche Certificat dem Patron geschéckt ginn, per enregistréierte Bréif, léiwer mat der Empfangserkennung. An der Theorie kann de Patron dës Jobadaptatioun net refuséieren. Wann hien him net eng aner Aarbecht ka bidden, muss hien der zukünfteger Mamm schrëftlech informéieren iwwer d'Grënn, déi d'Reklassifikatioun verhënneren. De Beschäftegungsvertrag gëtt dann suspendéiert, an den Employé profitéiert vun enger Garantie vun der Bezuelung aus deeglechen Erléisungen vum CPAM an eng zousätzlech Pai, déi vum Patron bezuelt gëtt.

Fir Verstopfung ze vermeiden sinn déi üblech hygienesch-diätetesch Reegelen erfuerderlech: iesst eng Diät reich an Glasfaser (Uebst a Geméis, hallef komplett oder ganz Kären), drénkt genuch Waasser, gitt eng hallef Stonn all Dag. Wann d'Miessungen net genuch sinn, ass et méiglech laxativ ze huelen. Mëll Laxantien gi léiwer: Schleim-Typ Ballastlaxativ (Sterculia, Ispaghul, Psyllium, Guar oder Branngummi) oder osmotescht Laxant (Polyethylenglycol oder PEG, Laktulose, Laktitol oder Sorbitol) (1). Op der Säit vun der alternativ Medizin:

• an der Homöopathie: systematesch huelen Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 Granulat vun all 3 Mol am Dag virum Iessen. Ofhängeg vum Erscheinungsbild vum Hocker an aner verbonne Symptomer, ginn aner Mëttel empfohlen: Collinsonia canadensis 5 CH 5 Granulat moies an owes am Fall vun Hämorrhoiden; Hydrastis canadensis 5 CH am Fall vun haarden Hocker ouni den Drang op d'Toilette ze goen (2).
• an der Kräidermedizin enthalen Mallow a Marshmallow Schleimhaut, déi als Laxativ vu Ballast wierken.