Akrophobie ass eng dacks spezifesch Phobie definéiert vun enger Angscht virun Héichten disproportionnéiert mat de reelle Gefore. Dës Stéierung féiert zu ängschtleche Reaktiounen, déi an akute Besuergnëssattacken degeneréiere kënnen, wann d'Persoun sech an der Héicht oder virum Void fënnt. D'Behandlungen, déi ugebuede ginn, bestinn aus der Dekonstruktioun vun dëser Héichangscht, andeems se se lues a lues konfrontéiert.

Definitioun vun Akrophobie

Akrophobie ass eng spezifesch Phobie definéiert duerch eng Angscht virun Héichten disproportional zu de reelle Gefore.

Dës Besuergnëssskrankheet ass geprägt vun enger irrationaler Angscht virun der Panik wann d'Persoun sech an der Héicht fënnt oder mam Void steet. D'Akrophobie gëtt verstäerkt am Mangel u Schutz tëscht dem Void an der Persoun. Et kann och ausgeléist ginn duerch de Gedanke just héich erop ze sinn, oder souguer duerch Proxy, wann d'Akrophob eng Persoun an enger ähnlecher Situatioun visualiséiert.

Akrophobie kann d'praktesch, sozial a psychologesch Liewen vun deenen, déi dovunner leiden, eescht komplizéiere kënnen.

Typen vun Akrofobie

Et gëtt nëmmen eng Aart vun Akrophobie. Et muss awer oppassen datt et net mat Schwindel verwiesselt gëtt, wéinst enger Dysfunktion vum vestibuläre System oder neurologeschen oder zerebrale Schued.

Ursaachen vun Akrophobie

Verschidde Ursaachen kënnen am Urspronk vun der Akrophobie sinn:

• En Trauma, wéi e Fall, deen d'Persoun selwer erlieft oder vun enger anerer Persoun an dëser Aart vu Situatioun verursaacht huet;
• Educatioun an Elteren Modell, wéi permanent Warnungen iwwert d'Gefore vun esou an esou enger Plaz;
• E fréiere Problem vu Schwindel, deen zu enger erwaarter Angscht virun Situatiounen féiert, wou d'Persoun an der Héicht ass.

E puer Fuerscher gleewen och datt d'Akrophobie gebierteg ka sinn an zum Iwwerliewe vun der Spezies bäigedroen hunn andeems se eng besser Adaptatioun un d'Ëmwelt förderen - hei, Iech selwer vu Falen ze schützen - virun Dausende vu Joer.

Diagnos vun Akrophobie

Déi éischt Diagnos, déi vun engem behandelenden Dokter gemaach gëtt iwwer d'Beschreiwung vum Problem, dee vum Patient selwer erlieft huet, wäert oder wäert d'Ëmsetzung vun der Therapie net rechtfäerdegen.

Leit betraff vun Akrophobie

Akrophobie entwéckelt sech dacks während der Kandheet oder der Jugend. Awer wann et en traumateschen Event follegt, kann et zu all Alter optrieden. Et gëtt geschat datt 2 bis 5% vun de Fransousen un Akrophobie leiden.

Faktoren déi Akrophobie favoriséieren

Wann d'Akrophobie eng genetesch Komponent kann hunn an dofir ierflecher ass, wat eng Prädisposition fir dës Zort Angschtstéierung erkläre géif, ass dat net genuch fir hir Optriede z'erklären.

Vermeiden Verhalen

Akrophobie léist d'Etablissement vun Vermeitungsmechanismen an Akrophoben aus fir all Konfrontatioun mat Héicht oder Leedung z'ënnerdrécken.

Angschtlech Reaktioun

Eng Situatioun an der Héicht ze konfrontéieren oder e Void konfrontéiert, och seng einfach Erwaardung, kann genuch sinn fir eng ängschtlech Reaktioun an Akrophoben ausléisen:

Rapid Häerzschlag;

• Schweess;
• Zidderen;
• Sensatioun vun der Leedung gezunn;
• Gefill vu Balance ze verléieren;
• Erkältungen oder waarme Blëtz;
• Schwindel oder Schwindel.

Akute Angschtattack

A verschiddene Situatiounen kann d'Angschtreaktioun zu engem akuten Angstattack féieren. Dës Attacke kommen op eemol awer kënne grad esou séier ophalen. Si daueren am Duerchschnëtt tëscht 20 an 30 Minutten an hir Haaptsymptomer sinn wéi follegt:

• Androck vun Atemlosegkeet;
• Kribbelen oder Tauche;
• Broscht Péng ;
• Gefill vu Strangulatioun;
• Iwwelzegkeet;
• Angscht ze stierwen, verréckt ze ginn oder Kontroll ze verléieren;
• Androck vun Onrealitéit oder Entloossung vu sech selwer.

Wéi all Phobien ass d'Akrophobie ëmsou méi einfach ze behandelen wann se behandelt gëtt soubal et erscheint. Den éischte Schrëtt ass d'Ursaach vun der Akrophobie ze fannen, wann et existéiert.

Verschidde Therapien, verbonne mat Entspanungstechniken, maachen et dann méiglech, d'Angscht virun der Leedung ze dekonstruéieren andeems se graduell konfrontéiert ginn:

• Psychotherapie;
• Kognitiv a Verhalensbehandlungen;
• Hypnose;
• Cybertherapie, déi et erméiglecht datt de Patient lues a lues a Saache Vakuum an der virtueller Realitéit ausgesat ass;
• EMDR (Eye Movement Desensibiliséierung a Reprocessing) oder Desensibiliséierung a Veraarbechtung duerch Aenbewegungen;
• Mindfulness Meditatioun.

Temporär Rezept vun Drogen wéi Antidepressiva oder Anxiolytika gëtt heiansdo uginn wann d'Persoun net fäeg ass dës Therapien ze verfollegen.

Schwéier Akrophobie ze vermeiden. Op der anerer Säit, wann d'Symptomer erliichtert oder verschwannen sinn, kann d'Préventioun vun engem Réckwee mat Hëllef vun Entspanungstechniken verbessert ginn:

• Atmungstechniken;
• Sophrologie;
• Yoga.