Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Amenorrhea ass eng Stéierung am weibleche Kierper, als Resultat vun deem et keng Menstruatioun fir verschidde menstruéierend Zyklen ass.
Sou Stéierunge kënne verursaacht ginn duerch sou Stéierungen:
- 1 anatomesch;
- 2 genetesch;
- 3 psychologesch;
- 4 physiologesch;
- 5 biochemesch.
Amenorrhea geschitt:
- richteg - wéinst net genuch Betrag vun Hormonen, zyklesch Verännerungen trëtt net an den Eierstécker an Endometrium op;
- falsch - zyklesch Verännerungen trëtt an den Eierstécker, Gebärmutter, awer et gëtt keng Blutungen aus der Vagina (dëst kann de Fall sinn mat engem kontinuéierenden Hymen, Atresie vun der Gebärmutterhalskëscht a Vagina), mat dëser Aart vun Amenorrhea, Blutt accumuléiert an der Gebärmutter, Fallopian Réier, an der Hematocolpos Vagina;
- postnatal - Menstruatioun ka fir e puer Joer feelen wéinst der Tatsaach, datt eng Fra niert a vill Nährstoffer mat Mëllech verluer sinn, déi se net ergänzt;
- pathologesch:
- 1 et ass primär (Menstruatioun an Pubertéit bei engem Meedchen feelt bis am Alter vu 14, oder et gëtt keng Menstruatioun bis zum Alter vu 16, awer zur selwechter Zäit ginn et sexuell Verännerungen);
- 2 Sekundär (keng Menstruatioun fir 3 Méint, awer virdrun waren et keng Probleemer mam Zyklus);
- 3 etiotropesch amenorrhea.
D'Haaptursaachen vun Amenorrhea:
- Iwwergewiicht oder, am Géigendeel, Anorexie;
- Stéierungen am endokrinen System;
- exzessiv kierperlech Ustrengung;
- psychesch Stéierungen;
- stänneg Hypothermie vun de Genitalien;
- sexuell iwwerdroen Krankheeten;
- Prolaktinom;
- Kallman an Turner Syndromen;
- Anhale vu strikten Diäten;
- Honger;
- stänneg stresseg Situatiounen;
- Verletzung vu metabolesche Prozesser;
- hypofyse Insuffizienz;
- de Kierper kritt net déi néideg Quantitéit u Vitaminnen a Mineralstoffer.
Nëtzlech Liewensmëttel fir Amenorrhea
Fir vun Amenorrhea lass ze ginn, ass den éischte Schrëtt de Grond fir dëst Verhalen vum Kierper erauszefannen. Da werft all Är Kraaft an et eliminéiert.
Déi meescht üblech Ursaach ass falsch, net ausgeglach Ernärung, wat zu metabolesche Stéierunge féiert, e Mangel u Mineral- a Vitaminkomplexer, a weiblech Hormonen.
Am Fall vun hormonellen Ungleichgewicht ass et noutwendeg Liewensmëttel iessen mat Östrogenen, Vitamin E, Folsäure.
De Mangel u Vitamin E kann opgefëllt ginn andeems Dir op Äre Menu bäifügt:
- Nëss (Cashew, Mandelen, Pistazien, Hieselnëss, Erdnëss);
- Fëschgerichter aus Ael, Zander, Kéiseker, Saumon;
- gréng: Spinat, Sauerampel;
- gedréchent Uebst: gedréchent Aprikosen a Prongen;
- Viburnum a Mier buckthorn Beeren;
- Porridge: Haferfloss, Gerste, Weess.
Fir Ästrogenniveauen ze erhéijen, musst Dir iessen:
- 1 Hülsenfrüchte;
- 2 Leinsamen;
- 3 Kleiebrout;
- 4 Aprikosen;
- 5 Kaffi (eng Taass den Dag).
Folsäure gëtt fonnt an:
- donkel gréng: Zalot an Zalot, Rum, Spinat, Rüben, Moschter, Sellerie;
- Spargelbounen;
- an allen Zorten Kabes;
- an Uebst a Beeren: Papaya, Hambieren, Äerdbier, Grapefruit, Avocado;
- Lënsen;
- Ierbsen (verschidden Zorten);
- Sonnenblumensomen;
- Rüben;
- Mais;
- Kürbis;
- Muerten.
Och ass et néideg de Kierper mat Fësch Ueleg, Proteinen, Vitamin D (Mëllechprodukter, Champignonen, Eegiel) ze fëllen.
Fir Amenorrhea, donkele Schockela ass ganz nëtzlech, déi Flavonoiden enthält (ganz ähnlech an Eegeschaften wéi Östrogen). Mat hirer Hëllef, Mikrosirkulatioun vu Blutt an den Eierstécker, Blutzirkulatioun gëtt verbessert, Dopamin gëtt fräigelooss, wat net erlaabt datt Blutt stolzert.
Däischtere Schockela gëtt am beschte virun der Menstruation giess, well de Magnesium, deen en enthält, de Progesteronniveau erhéicht (Progesteron hëlleft de Premenstrual Syndrom ze reduzéieren).
Traditionell Medizin fir Amenorrhea
Dekoctiounen aus sou Medikamenter hëlleft:
- Kamillen;
- Thymian;
- Birch Knospe;
- Rosmarin;
- Zitrounebalsam;
- Verdau;
- Brennnessel
- Nelken;
- Strecken;
- Oregano;
- Wermut.
Dës Bouillon kënne preparéiert ginn, entweder separat, oder a verschiddene Versammlungen zesummegesat.
Douching mat Kamillen, Minze mat Hunneg hëlleft gutt; Foussbäder vu Meersalz, Kamill, Moschter (si hëllefen de Bluttfluss ze verbesseren).
Wärend dem Kampf géint Amenorrhea, zousätzlech zu dëse Prozeduren, musst Dir d'Bauchmuskelen stäerken, Massagen fir d'Hëfte maachen an den ënneschte Bauch.
Och sollt Dir waarm Bieder mat Bléieblieder vu Kamillen, Minze, Lavendel, Zitrounenbalsem huelen.
Bezuelt besonnesch Opmierksamkeet op Kompresse vun den uewe genannte Kraider a Fraisen, wat hëlleft d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Kakao, Senne mat Hunneg, orange Ueleg an Hunneg wraps hunn dee selwechten Effekt. Awer Dir musst oppassen mat hinnen, déi allergesch Reaktiounen op eng vun de Komponenten hunn.
Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir Amenorrhea
- Zocker;
- Nuddelen;
- Reis (nëmme wäiss);
- raffinéiert Produiten;
- Fast Food;
- semi-fäerdeg Produkter;
- iwwerdriwwe fetteg, salzeg Liewensmëttel;
- Konserven;
- Buttek Zoossissen, kleng Zoossissen;
- Kohlensäure Gedrénks;
- Séisswueren;
- Margarine;
- verbreet.
All dës Liewensmëttel ginn duerch vill Stadien vun der Veraarbechtung, déi dramatesch an dramatesch Insulinniveauen erhéije kënnen, déi bekannt sinn datt de Progesteron hemmt.
Et ass derwäert opzehalen ze fëmmen an Alkohol ze drénken.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!