Kee Wonner, datt et e Spréch gëtt: "Wien en Apel den Dag ësst, huet keen Dokter." Haut schwätze mir iwwer d'Reinigung vun Äppeljus, déi onheemlech erfrëschend fir de mënschleche Kierper ass an de ganze Kierper entgëft. D'Virdeeler vun der Haaptnërdlecher Fruucht si sou extensiv datt d'Peeling mat Äppel eng vun den Haaptreinigungsmethoden am Arsenal vun Naturopathen ginn ass. D'Äppel Detox besteet aus dräi Deeg, während deenen mir vill Äppeljus a Waasser drénken. Natierlech sinn nëmme frësch Äppel fir dëst Evenement gëeegent. Déi bescht Optioun wier Är Landhaiser, oder aus Fruuchtbasen, déi Dir vertraut. Déi meescht Supermarché Äppel gi mat Pestiziden a Wachs behandelt, déi schwéier mat Waasser ze botzen sinn. Also, den Detox Schema: Frësch Äppeljus a Waasser (Wéi gewënscht. Wat méi, wat besser). De Wee aus engem Apel Fast ass mat zwee Esslöffel Olivenueleg moies. Dëst wäert d'Verdauung stimuléieren. Fir de Frühstück gëtt all Jus recommandéiert, besonnesch Karotten oder Sellerie. Mëttegiessen ass e liicht Uebst oder Geméis Salat. Fir Iessen ass e méi substantiell Geméisiessen, wéi Reis, erlaabt. Dir sidd bereet fir op Är üblech Ernährung zréckzekommen. Et ass wënschenswäert datt et haaptsächlech aus Uebst a Geméis besteet. Zousätzlech zu der richteger Ernährung, gitt de Kierper déi néideg kierperlech Aktivitéit. Wärend enger dräi Deeg Detox kënnt Dir manner Energie fillen wéi op normale Deeg. Dëst ass awer guer net eppes fir Iech Suergen ze maachen. De Kierper fänkt en intensiven Prozess vun der Entfernung vun Toxine un. Purifikatioun implizéiert datt Dir als Resultat méi energesch, produktiv sidd, a Liichtegkeet wäert Iech dobannen begleeden. Wann Dir scho laang eng "Generalbotz" wollt maachen, awer nach ëmmer net getraut hutt, da sollt Dir wëssen: hei ass et - en Zeechen vun uewen! Maacht Aktioun!
2022-11-11