Inhalter
D'Existenz vu spezielle Liewensmëttelprodukter, déi d'Sexliewen vu béide Geschlechter méi hell a räich kënne maachen, ass zënter antik Zäiten bekannt. Dëst Wëssen gouf suergfälteg gespäichert a vu Generatioun zu Generatioun weiderginn. Trotz der Tatsaach, datt si fréier nëmme fir e puer verfügbar waren - Adel a Paschtouer, haut ka bal jiddereen sech mat hirer Lëscht vertraut maachen. Wat ass dofir gebraucht? Wonsch an ... 10 Minutte Fräizäit.
Aphrodisiacs: vun Urspronk bis modern Zäiten
Aphrodisiaka Sinn Substanzen déi d'Geschlechtdrive erhéijen. De Begrëff selwer kënnt vum griichesche "aphrodisios"-" betreffend Aphrodite "- déi griichesch Gëttin vu Léift a Schéinheet.
Zu verschiddenen Zäiten an a verschiddene Länner hunn d'Produkter mat hirem Inhalt verschidden Nimm kritt. Am meeschte verbreet - "Elixir vun der Léift"An"Léiwt“. Ausserdeem ware se besonnesch populär an der Antikitéit, wann net nëmmen d'Wuelbefannen vun enger eenzeger Famill, awer och vum ganze Clan, direkt vun der Unzuel vu Kanner ofhängeg war. Zënterhier huet hir Roll e bësse geännert. Si ginn net méi benotzt fir d'Fruchtbarkeet ze verbesseren. Trotzdem ginn se op si gedréit am Fall wou se nei Sensatiounen erliewen wëllen, d'Sensualitéit zréck an eng Bezéiung zréckginn, oder einfach d'Passioun erëmbeliewen.
Den Effekt vun Aphrodisiaka op de Kierper vun enger Fra
Den Effet vun der Benotzung vun Aphrodisiakum, wéi och vun all aneren, gëtt dacks vu Skeptiker a Fro gestallt. Si gleewen net datt eng giess Auster de Kapp vun hirem Sexualpartner dréie kann. Ausserdeem bestätegen se hir Conclusiounen duerch perséinlech Erfahrung. Awer ëmsoss.
Wëssenschaftler hu bewisen datt d'Benotzung vun esou Iessen d'Blutzirkulatioun erhéicht, de Metabolismus verbessert, d'Häerzgeschwindegkeet beschleunegt an d'Sensibilitéit vun erogenen Zonen erhéicht. Zousätzlech si sou Liewensmëttel reich an Antioxidantien, Vitaminnen a Phytonutrienter, déi net nëmmen d'Immunitéit vun enger Fra ënnerstëtzen, awer och hire Kierper hëllefen déi éischt Zeeche vun Alterung ze bekämpfen.
An den héijen Inhalt vu Vitaminnen B, C a K an hinnen dréit och zum Verloscht vun Iwwergewiicht bäi. Als Resultat verbessert de Gesondheetszoustand, den hormonellen Hannergrond gëtt normaliséiert an den Testosteronniveau klëmmt. Awer et ass aus dësem Hormon datt den Niveau vun der Libido hänkt.
Fra Ernährung a Sexdrive
Fir Fraen mat gerénger Libido empfeelen d'Dokteren als éischt Nëss, Getreide a Fettfräi Fleesch an d'Diät ze addéieren. D'Tatsaach ass datt dës Liewensmëttel Zink a Magnesium enthalen. Déi éischt ass onverzichtbar fir den normale Fonctionnement vum Nervensystem. Zousätzlech verbessert et d'Stëmmung a fördert d'Produktioun vu Geschlechtshormonen. Déi zweet hëlleft Stress ze bekämpfen an d'Immunitéit ze stäerken.
Mir däerfen net iwwer eng genuch Quantitéit frësch Geméis an Uebst vergiessen. Iwwerhaapt ass et net nëmmen e Lagerhaus vu Vitaminnen, awer och eng Quell vu Faser. An et verbessert d'Verdauung a sanft de Kierper sanft. Als Resultat verbessert d'Wuelbefanne vun der Fra an, erëm, den hormonellen Hannergrond gëtt normaliséiert.
Ausserdeem ass et wichteg fir Frae mat enger gerénger Libido ze garantéieren datt si genuch Vitamin B kréien. Et gëtt an uelegen Fësch, Mëllechprodukter, Gromperen an Hülsenfrüchte fonnt. A säi Mangel féiert zu Depressioun a reduzéierter Immunitéit.
Top 10 afrodisiakesch Liewensmëttel fir Fraen
Chile. Dëst ass e Gewierz aus enger Varietéit vun dësem Peffer. Et enthält speziell Substanzen déi d'Sensibilitéit vun den erogenen Zonen erhéijen.
Muskatnoss. Et erhéicht däitlech d'Geschlecht vu Fraen.
Avocado. Et enthält wesentlech Fettsäuren, Vitamin E a Kalium. An de Kierper erakommen, verbesseren se d'Blutzirkulatioun an d'Produktioun vu Geschlechtshormonen. Säi wonnerbare Effekt war bekannt an den Deeg vun den Azteken, déi se benotzt hunn fir hir sexuell Fäegkeeten ze verbesseren. Wéi och ëmmer, Wëssenschaftler plädéieren datt et e méi staarken Effekt op Fraen huet.
Sellerie. Et enthält männlecht Geschlechtshormon Androsteron, wat e stimuléierende Effekt op Fraen huet. An alles well et vu Männer mat Schweess zougedeelt gëtt wann se opgereegt sinn, doduerch dat fairt Geschlecht unzezéien.
Waassermeloun. Et enthält Citrullin, eng Aminosäure déi d'Produktioun vun Enzymen fördert, wat zu enger verbesserte Blutzirkulatioun am Becken féiert, wat zu Erhuelung féiert.
Ingwerwurzel a Knuewelek. Si hunn en ähnlechen Effekt.
Schatz. Et ass räich u B Vitaminnen, dofir erhéicht et den Niveau vun Östrogen an Testosteron am Blutt. Ausserdeem ass et effektiv souwuel wa se vu Männer a vu Frae benotzt ginn.
Däischter Schockela. Et dréit net nëmmen zu enger Erhéijung vun der Libido bäi, awer och der Produktioun vun Hormone vum Gléck, wat natierlech zur Intimitéit bäidréit.
Mandel. Säi Geroch huet en opreegende Effekt op Fraen. Ausserdeem enthält et Omega-3 Fettsäuren, déi den Testosteronniveau am Kierper vum Mann wesentlech erhéijen. Dofir ass dës Mutter perfekt fir béid Geschlechter.
Mier. Si enthalen bal de ganzen periodeschen Dësch, souwéi eng Zuel vu Vitaminnen, abegraff Grupp B. Wann se an hirer Diät abegraff sinn, wäert eng Fra hir Kraaft kënnen erëmfannen an hir Wuelbefannen verbesseren.
Faktoren, déi zu enger Ofsenkung vun der Libido bei Fraen bäidroen
- Stress a Schlofmangel - si verrëngeren den Nervensystem, verursachen chronesch Middegkeet a langweileg Wonsch.
- fëmmen - et huet e schiedlechen Effekt op all Organismus, awer zousätzlech féiert zum Verloscht vu Vitaminnen C, E an A, déi noutwendeg si fir den normale Fonctionnement vum reproduktive System.
- Fairtrade… Rezent Studien hu gewisen datt et den Testosteronniveau senkt, an domat d'Libido ëmbréngt. Zousätzlech verursaacht et a ville Fraen menstrual Onregelméissegkeeten an d'Optriede vun enger Zuel vu gynäologesche Krankheeten, déi eng Konsequenz dovun sinn.
- Alkohol... Seng Handlung ass ähnlech wéi déi vum Koffein.
- Exzessiv fetteg a salzeg Iessensouwéi séiss a frittéiert. No sou engem Mëttegiessen oder Owesiessen sinn all Aphrodisiaka einfach mächteg.
Wat soss musst Dir iwwer Aphrodisiak Liewensmëttel wëssen
Fir hiren Effekt sou vill wéi méiglech z'erliewen, ass et noutwendeg se richteg ze wielen. Iwwerhaapt, e puer vun hinnen betreffen nëmme Fraen, anerer - nëmme Männer, an nach anerer - béid Männer a Fraen.
D'Iddi datt Dir wësse musst wéini an alles ze stoppen ass besonnesch relevant a Relatioun mat Aphrodisiaka. Also, zum Beispill, eng kleng Quantitéit Wäin erwächt. Awer déi iwwerschratt Dosis, am Géigendeel, verdämpt de Wonsch.
All Champignonen ginn als Aphrodisiaka ugesinn, awer wann se verbraucht ginn, ass et besser fir Trüffelen a Morelen ze preferéieren.
Kulinaresch Experten soen datt jidderee en afrodisiakescht Plat ka kachen. Den Haapt Saach ass et mat Léift ze maachen. An ... füügt eng kleng Quantitéit stimuléierend Gewierzer wéi Zimt, Vanille, Muskat oder Ingwer.
Mir hunn déi wichtegst Punkte gesammelt iwwer richteg Ernärung fir d'weiblech Sexualitéit z'erhalen a mir wäerte dankbar sinn wann Dir d'Bild op engem sozialen Netzwierk oder Blog deelt, mat engem Link op dës Säit: