Jidderee vun eis ka sech an enger schwiereger Situatioun fannen, déi net einfach erauszefannen ass, an de Rot vun engem Psycholog an dësem Fall ass ganz adäquat. Wann de Client, an esou engem Appel, an der Positioun vum Auteur ass, erwaart gemeinsam Reflexioun, Expert Bewäertung a Léisung Rezepter, dorënner de Besoin eppes ze léieren, de Psycholog ass nëmmen verlaangt kompetent ze sinn an där substantiell Situatioun déi fir de Client schwéier ass. .
Wann Dir Schwieregkeeten hutt a schlofen, musst Dir wëssen, wat Iech hëlleft gutt ze schlofen. Wann eng Mamm keng Relatioun mat engem Teenager kann opbauen, musst Dir hir Relatioun verstoen.
Narrow-minded Männer léiwer hir Problemer ze ignoréieren, enk-minded Fraen berouegen duerch hir Problemer erweicht, Smart Leit léisen hir Problemer, weisen Leit liewen esou eng Manéier, datt se keng psychesch Problemer hunn.
Et sollt awer berécksiichtegt ginn datt d'Ufro fir "eng schwiereg Situatioun ze këmmeren" aner, manner funktionnéierend a méi problematesch Astellunge verstoppe kann.
Ech wëll just eis Relatioun zu Zort aus!
"Ech wëll et just erausfannen" heescht dacks: "Ech schwätze net vill, loosst eis iwwer mech schwätzen!", "Stëmm mat mir, datt ech Recht hunn!", "Confirméieren datt se un alles Schold sinn!" an aner maniabel Spiller.
Ech wëll mech selwer verstoen
D'Ufro "Ech wëll mech selwer verstoen", "Ech wëll verstoen firwat dat a mengem Liewen geschitt" ass eng vun de populäersten Ufroe fir psychologesch Berodung. Hien ass och ee vun deenen onkonstruktivsten. Clienten, déi dës Fro stellen, huelen normalerweis un datt se eppes iwwer sech selwer musse verstoen, duerno wäert hiert Liewen verbesseren. Dës Fro kombinéiert verschidden typesch Wënsch: de Wonsch an der Luucht ze sinn, de Wonsch Iech selwer leed ze fillen, de Wonsch eppes ze fannen wat meng Feeler erkläert - a schlussendlech de Wonsch meng Probleemer ze léisen ouni wierklech eppes dofir ze maachen↑ . Wat maache mat dëser Demande? Fir de Client vun der Vergaangenheet an d'Vergaangenheet ze verdreiwen fir duerch d'Zukunft ze denken, iwwersetze fir spezifesch Ziler ze setzen a spezifesch Clientaktiounen ze plangen déi hien zum Zil féieren. Är Froen: "Wat passt Iech natierlech net. A wat wëllt Dir, wat Zil wäert Dir setzen?", "Wat musst Dir perséinlech maachen fir et ze maachen wéi Dir wëllt?" Är Froen sollten de Client encouragéieren ze schaffen: "Wëllt Dir en Algorithmus kréien, nodeems Dir ofgeschloss hutt, fannt Dir d'Äntwert op Är Froen"?
Opgepasst: Bereet Iech op d'Tatsaach datt de Client negativ Ziler setzt, an Dir musst hir Ziler ëmmer erëm a positiv iwwersetzen (bis Dir de Client léiert et selwer ze maachen).
Wann de Client Schwieregkeeten huet seng Ziler fir d'Zukunft ze verstoen, da kann d'Übung "Ech wëll, ech kann, op Nofro" hëllefen. Wann eng Persoun guer net weess wat hie wëll, da kënnt Dir mat him eng Lëscht maachen, wat hien definitiv net wëllt, an dann invitéieren him ze probéieren ze maachen, wat hien op d'mannst neutral neutral ass.