Déi kleng Glieser, déi d'Liewensmëttelindustrie offréiert, nieft dem Elteren a ville Situatiounen d'Liewe méi einfach ze maachen, si sécher Produkter aus Gesondheetssiicht a speziell entwéckelt fir d'Liewensmëtteldiversifikatioun vum Kand auszeféieren. . A wann Dir Zäit hutt, hei sinn d'Tipps fir Är eege kleng Dëppen ze maachen.

Vun 6 Méint un ass Broscht- oder Puppelchermëllech exklusiv konsuméiert net méi genuch fir d'Ernärungsbedürfnisser vum Puppelchen ze decken. Et ass dofir wichteg d'Diät vum Kand ze diversifizéieren.

Diversifikatioun, déi dem graduellen Iwwergang vun enger Diät ausschliesslech aus Mëllech op eng ofwiesslungsräich Ernärung entsprécht, muss also am Alter vu 6 Méint ufänken, mee däerf ni viru 4 Méint vum Kand stattfannen, wéinst de Risiken vun Allergien. Fir Kanner, déi zu Liewensmëttelallergie predisponéiert sinn - Papp, Mamm, Brudder oder allergescher Schwëster - ass et recommandéiert d'Diversifikatioun bis no 6 Méint net unzefänken.

Bemierkung: Informatioun iwwer den Alter vun de Kanner gëtt ëmmer a fäerdeg Méint gegeben. Also, Diätdiversifikatioun sollt ni virum Ufank vum fënnefte Mount vum Kand duerchgefouert ginn a sollt am Idealfall um Ufank vum siwente Mount ufänken, besonnesch fir Kanner mat Allergierisiko.

Fir d'Kand op nei Goûten z'erwächen, fir nei Texturen an nei Faarwen virzestellen, sinn d'Kandbecher, déi um Maart verfügbar sinn, speziell entwéckelt fir d'Kand vum Ufank vun der Diätdiversifikatioun ze begleeden.

Eng onbeständeg Zäitspuerung

D'Zäit fir d'Iessen ze preparéieren gëtt op Null reduzéiert - e wäertvolle Privileg wann den Tempo vun den Elteren frene ass tëscht Stonnen op der Aarbecht an deenen déi se hir Kanner an hir eegen Fräizäit widmen wëllen.

Irrefutable Praktikitéit

D'Liichtegkeet vum Transport vu Puppelchersnahrung ass e grousse Virdeel, besonnesch wann Dir an d'Vakanz gitt an Äre Puppelchen dobausse fidderen musst, en Zuch, Fliger huelen oder an enger Géigend stoppen. Autobunn. Et besteet kee Risiko fir Puppelchersmëttel am Gepäck ze verspillen a kee Risiko datt Dir Iech beméit fir Äert Kand säi Pott ze erhëtzen. D'Feele vu Platen ass och e Plus an dëse Situatiounen.

Eng streng Ufuerderung

Puppelchersnahrung ënnerleien ganz strikte Reglementer a bidden eng optimal Gesondheetssécherheet. Fir e klengen Dëppe op de Maart zougelooss ze ginn, ass d'Wiel vu Rohmaterial, aus deem se gemaach gëtt, onbedéngt ganz virsiichteg: Produzente vun Uebst a Geméis an Ziichter vu Fleesch, Pouleten a Fësch ginn strikt ausgewielt a musse mat Notizbicher respektéieren. drakonesch Käschten.

Zousätzlech, Babyfudder fir Äert Kand ubidden heescht och sécherzestellen datt hir Ernärungsbedürfnisser erfëllt sinn: Salz, Proteinen, Lipiden, Kuelenhydrater, Vitamine, alles gëtt op de nooste Gramm gemooss.

Kleng Gläser: alles ënner strenger Iwwerwaachung gesat

Baby-Iessgären ënnerleien streng an drakonesch franséisch an europäesch Reglementer. Si bidden eng total bakteriologesch Sécherheet: e klenge Jar gëtt ongeféier 165 Qualitéitskontrollen tëscht de benotzte Rohmaterial an dem fäerdege Produkt.

• Nitrater: Déi autoriséiert Limit ass 10 Mol méi streng wéi an allgemenge Liewensmëttel.
• Pestiziden: d'Limite si bis zu 500 Mol méi streng wéi fir konventionell Liewensmëttel.
• Zousätz: nëmmen 53 Zousätz sinn a Puppelchersnahrungsmëttel autoriséiert - géint 400 fir konventionell Liewensmëttel, fir d'Verdauungszbroch vu Puppelcher ze respektéieren.

Wielt déi bescht Jar fir Äre Puppelchen

E puer Marken wielen aussergewéinlech Ernärungsqualitéit andeems se 100% Uebstkompott maachen, während aner Marken Texturagenten (zum Beispill Stärke) addéieren. Fir Puree besteet e puer aus enger ganz grousser Majoritéit vu Geméis an ofhängeg vun de Rezepter, Stärken, Fleesch oder Fësch, während fir aner Referenzen eng Villfalt vu Faarwen, Verdickungsmëttel an Zousatzstoffer ginn. . Vill enthalen eng grouss Quantitéit vu Stärke fir eng kleng Quantitéit Geméis, wann d'Verhältnis 50/50 soll sinn.

Dir hutt et: wärend all Puppelcher aus der Siicht vu Pestiziden, Additive an Hygiène sécher sinn, sinn net all Marken gläich geschaf. Also gitt d'Gewunnecht ëmmer d'Lëscht vun Zutaten ze liesen déi ëmmer op der Verpackung ass an déi héchste Standarden ze weisen fir Ärem Kand dat Bescht ze ginn. Wann ze vill Zutaten onkloer schéngen, schalt op eng aner Referenz oder souguer op eng aner Mark.

Fir d'Qualitéit vun de klenge Jaren ze garantéieren, déi Dir gewielt hutt, kënnt Dir se mat engem Teelöffel schmaachen. Geschmaachsausbildung fänkt fréi un, also gitt sécher zefriddestellend Iessen ze wielen.

An déi kleng Bio-Glasen?

Kleng Bio-Gläser sinn selbstverständlech un déiselwecht Qualitéitskontrollen ënnerleien wéi konventionell Produkter. Awer de staarke Punkt vum klenge Bio Dëppe ass datt d'Ingredienten, déi et zesummestellen, eng gewëssen Unzuel u Verpflichtungen erfëllen, wéi zum Beispill d'Benotzung vun natierlechen Dünger, Respekt vum Zyklus vun de Saisonen, Erntegrotatioun oder Ernte. bei der Reife. Uebst a Geméis sinn dofir vu besserer Ernärungsqualitéit an onbedéngt méi räich u Vitamin C, Eisen an Antioxidantien.

Wat Déiereproteine ​​​​(Fleesch, Fësch, Eeër) ugeet, ginn Déieren, déi an der biologescher Landwirtschaft opgewuess sinn, mat biologesche Fudder gefiddert, an der fräier Loft opgewuess a mat natierleche Produkter versuergt. Hei gewannen mir erëm Qualitéit mat Fleesch, Fësch, Eeër a Mëllechprodukter méi räich un Omega-3.

Zousätzlech sinn Bio-Marken dacks op den Urspronk vun de Produkter opmierksam: verschidde Marken weisen och den Urspronk vun all Uebst a Geméis. Wat fir nach méi berouegt ze sinn.

Déi kleng Bio-Becher bidden och eng méi breet Palette u Produkter mat originelle Rezepter, fir de Kanner ze hëllefen eng Villfalt vu Goûten z'entdecken: séiss Gromperen, Waasserkrasse, Pastinake, Artichoke, Botternuss, asw.

Maacht Plaz fir d'Organisatioun

Iwwerdeems Puppelchen Iessen huet eng Rei vu Virdeeler, an den Ae vun Ärem Kand (an ären!), Näischt wäert der gutt Iessen vu sengen Elteren. Besonnesch well, am Géigesaz zu deem wat ee mengt, mat enger gudder Organisatioun d’Virbereedungszäit staark reduzéiert gëtt.

Fir dëst ze maachen, preparéieren grouss Quantitéiten, déi Dir direkt d'gekillte Virbereedung afréiert. Dir kënnt dann d'Puree an d'Kompott a verschiddene Behälter späicheren, ofhängeg vun Ärem Kand säi Fortschrëtt an der Diversifikatioun vu Liewensmëttel:

• Als éischt, afréieren Är Virbereedungen an Äiswürfelbecher. Dir kritt also kleng Portiounen, déi am Viraus virbereet sinn, an Dir wäert d'Zuel vun de Wierfel op eng ëmmer méi a progressiv Manéier ofdefrost, jee no der Entwécklung vum Appetit vun Ärem Kand.
• Duerno, wann Äre Puppelchen ufänkt méi grouss Quantitéite vu Puree a Kompott ze iessen, afréiert Är Virbereedungen a Muffinbecher. Dëst ass d'Zwëschenquantitéit.
• Wann Äre Puppelchen eng perfekt diversifizéiert Ernärung huet, frësst Är Puree a Kompott an eenzel Gläser, déi Dir einfach an de Supermarchéen oder an de Kannerbetreiungsgeschäfter fanne kënnt.

Tipps fir déi bescht kleng Dëppen ze preparéieren

Uebst a Geméis

Wielt saisonal Geméis an Uebst sou vill wéi méiglech, fir Äre Puppelchen mat Vitaminen, Mineralstoffer, Faser an Antioxidantien ze bidden, wärend Konservéierungsmëttel an GMOen vermeiden.

Fir Geméis, wielt zaart Geméis, dat vum Bauch vun Ärem Puppelchen gutt toleréiert gëtt: gréng Bounen, Spinat, Zucchini ouni Somen, ouni Haut, Wäisslächer, Karotten, Auberginen, Kürbis, etc. vu Leeks, Artichoke-Häerzer a Salsify zum Beispill, déi schwéier ze verdauen sinn.

Fir d'Fruucht, wielt ganz reife Friichten, déi Dir mëschen. Duerno kënnt Dir séier ganz reift réi Uebst ubidden, einfach an e Purée gemëscht: Biren, Erdbeeren, Bananen, Pfirschen, Kiischten, Aprikosen asw.

Egal wat Geméis an Uebst Dir wielt, füügt kee Salz oder Zocker derbäi a gitt Är Wënsch an Är Kreativitéit fräi, andeems Dir Äert Kand net vergiessen Uebst a Geméis virstellt: Jerusalem Artichoke, Patisson, Schweden, Pastinake, Waasserkrasse, Artichoke, Botternuss , Quitte, etc.

Proteinen: Fleesch, Fësch an Eeër

Sief virsiichteg der Protein Dosen unzepassen no dem Alter vun Ärer endlech, fir net seng Nier ze iwwerlaascht. Fir dëst ze maachen, servéiert him eng Portioun Fleesch, Fësch oder Ee pro Dag, Mëttes oder Owes a zielt:

• Vun 6 bis 8 Méint: 10 g am Ganzen pro Dag, gläichwäerteg mat 2 Teelöffel Fleesch oder Fësch oder 1/4 vun engem haartgekachten Ee.
• Vun 8 bis 9 Méint: 15 bis 20 g am Ganzen pro Dag, oder d'Äquivalent vun 2,5 bis 3 Teelöffel Fleesch oder Fësch, oder e bësse méi wéi 1/4 vun engem haartgekachten Ee.
• Vun 10 bis 12 Méint: 20-25 g am Ganzen pro Dag, entspriechend 4 Teelöffel Fleesch oder Fësch, oder e bësse manner wéi 1/2 haartgekachten Ee.
• Vun 12 Méint: 25 bis 30 g am Ganzen Fleesch oder Fësch pro Dag oder 1/2 hart gekachten Ee

Denkt drun d'Proteinquellen ze variéieren (Fleesch, Fësch, Eeër) a Fësch zweemol d'Woch ze bidden, och eemol d'Woch ueleg Fësch: Lachs, Forelle, Sardinen, Makrel, asw.

Cerealien a Stärke

Kartoffel, Semolina, Räis, Bulgur, Nuddelen, asw.: Dir kënnt d'Stäre gläichzäiteg wéi d'Geméis mëschen, fir eng méi déck a méi glat Purée ze maachen. An dësem Fall zielen 50% Stärke a 50% Geméis. Dann, wann Äert Kand glat Puree beherrscht, kënnt Dir d'stärkehalteg Liewensmëttel mat de Geméis vermëschen, ouni se ze vermëschen. Wann Dir Gromperen servéiert, mëschen se méi oder manner fein ofhängeg vun Ärem Puppelchen hir Preferenzen.

Fett

Mir denken net ëmmer drun, awer et ass essentiell fir Fett an de Puppelchen seng hausgemaachte Jar ze addéieren. Wielt e gudde Qualitéitsöl a füügt en Teelöffel dovun un all Mash oder zolidd Iessen dat Äert Kand huet. Wielt am Idealfall déi fäerdeg Mëschung vu 4 Ueleger (Sonneblummen, Raps, Oléisol, Drauwe Somen), verfügbar an de Supermarchéen. Soss variéieren déi folgend Ueleger: Raps, Sonneblummen, Oliven.