Schlecht Rotschléi fir Elteren: wéi een ängschtlech Kand erhéijen

Als Elteren hu mir vill Muecht iwwer eis Kanner. Mir kënnen Äert Kand hëllefen d'Erausfuerderunge vum Liewen ëmzegoen. Mamm a Papp weisen Kanner mam Beispill wéi een sech mat aneren verhält a Problemer léisen.

Zousätzlech "absorbéiert" d'Kand d'familiär Atmosphär. Gesinn datt Dir him an aner Leit mat Léift a Respekt behandelt, hie léiert sech selwer an anerer ze schätzen. Wann hien déi ruppeg an respektlos Haltung vu sengen Elteren muss beobachten an erliewen, fänkt hien un onwichteg a mächteg ze fillen, d'Trauregkeet setzt sech a senger Séil. Wann Dir déi ganzen Zäit um Rand sidd an handelt wéi wann Dir zu all Moment eng Katastroph erwaart, da léiert Äert Kand ängschtlech ze sinn.

Angschtgefiller Leit ginn dacks vun enger onverständlecher Viraussetzung vun enger bevirsteeter Katastroph gefoltert. Si verloossen keng Angscht. D'Wuerzelen vum Problem leien normalerweis an der Kandheet Erfahrungen. Besuergnëss gëtt gläichzäiteg "geléiert" a "infizéiert" domat. Andeems se d'Reaktiounen vun hiren Elteren kucken, léieren d'Kanner sech Suergen ze maachen. Si sinn "infizéiert" mat Besuergnëss, well se sech net sécher fillen, net geschätzt a verstanen fillen.

Fir ze illustréieren wéi dëst geschitt, bitt de Psychotherapeut Shari Stynes ​​e puer schlecht Elterenberodung.

1. Maacht all Schwieregkeet an eng Kris

Ni Problemer roueg léisen. Wann Dir wëllt datt Äert Kand dauernd nervös ass, ruff haart a weist Är Onzefriddenheet wann eppes souguer liicht falsch geet. Zum Beispill, wann Dir oder Äre Klenge zoufälleg eppes schloen, fällt oder spillt, maacht et zu engem grousse Problem. Vergiesst Sätze wéi "alles geschitt, et ass an der Rei" oder "et ass an der Rei, mir flécken alles."

2. D'Kand stänneg menacéieren

Wann Dir chronesch Besuergnëss an Ärem Puppelchen bis zu Panikattacke wëllt instilléieren, bedroht him dauernd. Bedrohung mat eeschte Konsequenzen am Fall vun Ongehorsamkeet. Maachen dëst op enger regulärer Basis an Dir wäert héchstwahrscheinlech Bluntung vun Emotiounen provozéieren, Dissoziatioun a psychosomatesch Symptomer an him.

3. Anerer virun engem Kand menacéieren

Dëst wäert Äre Puppelchen net nëmmen weisen datt et besser ass näischt géint Iech ze maachen, awer och mécht him Suergen iwwer déi Persoun déi Dir bedroht. Dëst wäert zu der Tatsaach féieren datt de Puppelchen mannerwäerteg, schëlleg an déif verantwortlech fillt fir dat wat säi ganzt Liewen eigentlech iwwer seng Kontroll ass.

4. Scharf an op eemol Äert emotionalen Zoustand änneren

Loosst d'Kand regelméisseg beobachten, wéi Dir aus mëttelméisseg Grënn an eng Roserei fällt, obwuel Dir virun enger Sekonn komplett roueg war. Dëst ass e super Wee fir e sougenannten "traumateschen Uschloss" tëscht Iech ze kreéieren: de Puppelchen wäert stänneg probéieren Iech ze gefalen, "Tiptoe" an Ärer Präsenz a probéiert op iergendeng Manéier Är Roserei Ausbroch ze vermeiden. Hien wäert net e klore Sënn vu sengem eegenen "I" entwéckelen, amplaz wäert hien op Iech an aner Leit vertrauen fir erauszefannen wéi se sech behuelen.

5. Gitt Äert Kand ni kloer Rotschléi an Erklärungen.

Loosst hien roden wéi ee Problemer op de richtege Wee léist, a fir hien nach méi Angscht ze maachen, rosen op hien fir all Feeler. D'Kanner fille sech besonnesch vulnérabel wann se ëm sech selwer këmmeren mussen.

Weist him net mat Ärem eegene Beispill wéi en Erwuessene sech verhält, léiert him net wéi een mat de Schwieregkeete vum Liewen eens. Konstant an Onrou ass, fänkt d'Kand un manner schlecht ze fillen. Ausserdeem, well Dir him näischt erklärt, fillt hien sech och onnéideg. No all, wann Dir him appréciéiert, Dir wäert wahrscheinlech prett Zäit an Effort ze verbréngen him wichteg Liewen Lektioune ginn.

6. Wat och ëmmer geschitt, reagéiert onpassend

Dës Method funktionnéiert perfekt. Wann Dir Äert Kand all Dag weist datt Är Reaktiounen op dat wat geschitt ass komplett onberechenbar sinn, fänkt hien un ze gleewen datt d'Liewen ass wéi duerch e Minefeld ze goen. Mat der Zäit wou hien en Erwuessene gëtt, wäert dëse Glawen déif a senger Psyche verankert sinn.

7. Strof him schwéier fir all Feeler.

Et ass wichteg dem Kand ze léieren datt säi Wäert direkt vu sengem Erfolleg hänkt. Dofir, fir all Iwwerwaachung, schlecht Evaluatioun, Echec oder all aner Versoen, gitt sécher e Skandal ze maachen an him ze inspiréieren datt eng Katastroph geschitt ass. Veruerteelt hien fir all Feeler oder Versoen, och wann hien net Schold ass, a bestrooft hien méi dacks.

8. Gejäiz op d'Kand

Also hien wäert definitiv Är Wierder net verpassen, besonnesch wann aner Methoden net gutt hëllefen. Andeems Dir de Puppelchen rifft, léiert Dir him eng respektlos Haltung vis-à-vis vun aneren a mécht et kloer datt Dir Är Roserei an aner staark Emotiounen op anerer eraushuele musst. D'Kand léiert och aner wichteg Lektioune: Zum Beispill, datt hien net wichteg genuch fir Iech ass, soss géift Dir probéieren him net ze schueden. All dëst ënnergruewt d'Selbstschätzung vum Puppelchen a erhéicht seng Angscht.

9. Isoléiert d'Kand vun der Äussewelt

Also kënnt Dir Är Famill Situatioun geheim halen, an d'Kand wäert net aner Beispiller vu Relatiounen tëscht Leit gesinn. Isolatioun ass e super Tool fir de Puppelchen ze kontrolléieren. Wann hien néierens huet fir Ënnerstëtzung ausser an der Famill ze kréien (mat all senger ongesond Atmosphär), wäert hien onbedéngt alles gleewen wat Dir seet a léiert Iech ze imitéieren.

10. Léiert him ëmmer Problemer an Zukunft ze erwaarden.

De beschte Wee fir Besuergnëss an engem Kand ze bréngen ass him ze léieren ëmmer dat Schlëmmst ze erwaarden. Probéiert ni Hoffnung an Optimismus an him ze bréngen, verséchert him net datt alles gutt wäert sinn. Schwätzt nëmmen iwwer zukünfteg Probleemer a Katastrophen, schaaft e Gefill vun Hoffnungslosegkeet. Loosst d'Stuermwolleken konstant iwwer de Kapp dréinen. Wann Dir schwéier probéiert, wäert hien ni fäeg sinn vun hinnen lass ze ginn.

Iwwer den Auteur: Shari Stynes ​​ass e Psychotherapeut spezialiséiert op d'Behandlung vu Perséinlechkeetsstéierungen an d'Effekter vu psychologeschen Trauma.