Equilibréiert Burger, et ass méiglech!

Balancéiert Burger, et ass méiglech!

Equilibréiert Burger, et ass méiglech!
Burger sinn eng Freed fir Grouss a Kleng, awer reimen net ëmmer mat gesondem a gesondem Iessen. Wéi och ëmmer, gastronomesch an equilibréiert Burger an Ärer Kichen maachen ass méiglech! Kuckt just d'Ingredientelëscht a gitt eraus wat déi richteg Wiel sinn. Hei sinn e puer Tipps fir dëst z'erreechen ...

Gitt fir schlank Rëndfleesch

Bei der Preparatioun vu Burger benotzen d'Restaurateuren allgemeng regelméisseg Rëndfleesch, dee mat dem héchste Fettgehalt um Maart. Geméiss Liewensmëttel an Drogen Reglementer a Kanada, regelméisseg Rëndfleesch muss maximal 30% Fett enthalen, 23% fir mëttel-mageres Rëndfleesch, 17% fir Mageres Rëndfleesch a maximal 10% fir extra-mager Fleesch1. A Frankräich muss de Fettgehalt am Fleesch vu purem Rëndfleesch tëscht 5% an 20% leien2. E Rëndfleesch Patty gemaach mat extra magerem Fleesch wäert d'Intake vu Fett wesentlech limitéieren, wat exzessiv schlecht ass fir Cholesterin an d'Häerzgesondheet. 

Sources

Liewensmëttel an Drogen Reglementer. [Zougänglech 27. Oktober 2013]. http://laws-lois.justice.gc.ca/fra/reglements/CRC,_ch._870/page-146.html?texthighlight=hach%C3%A9e+hach%C3%A9+boeuf#sB.14.015 Regelen n ° 1760/2000 / CE. [Zougänglech 27. Oktober 2013]. http://www.economie.gouv.fr/files/directions_services/daj/marches_publics/oeap/gem/viandes/viandesh.pdf

Hannerlooss eng Äntwert