D'Leit ginn Vegetarier aus etheschen, ökologeschen a wirtschaftleche Grënn, souwéi gesonde Liewensmëttelwahlen a lecker vegetaresch Rezepter.
Déi duerchschnëttlech nordamerikanesch Ernährung ass bekannt fir héich an Déierefetter, Transfetter, gëfteg Chemikalien, an eidel Kalorien aus Liewensmëttel wéi wäiss Miel an Zocker. Aner Studien weisen datt eng vegetaresch Ernährung vill manner vun dëse Substanzen enthält a vill méi ernärend ass. Ee vun den zwéngendste Grënn fir e Vegetarier ze ginn ass datt eng vegetaresch Ernährung gesond Liewensmëttelwahlen ubitt.
Fuerschung weist datt d'Wurzelursaach vu ville Gesondheetsproblemer a Krankheeten eng schlecht Ernärung ass. Vegetarier wëllen hire Kierper net mat gëftege Chemikalien an Hormone fëllen, déi d'Déieren gefiddert ginn. Dëst ass e seriöse Problem fir Leit, déi nach ëmmer glécklech wëllen liewen, ouni Krankheet. Dofir fänkt eng vegetaresch Ernährung normalerweis mat enger gesonder Ernährung un.
Vill Leit soen datt hir Dokteren hinnen ugeroden hunn all Fett aus hirer Ernährung ze eliminéieren oder si wäerte krank ginn a stierwen. Dëst ass eng staark Motivatioun fir op eng pflanzlech Ernährung ze wiesselen.
Gesondheetsprobleemer sinn net deen eenzege Grond firwat d'Leit Vegetarier ginn.
1) Ethesch Grënn. Vill wëllen Vegetarier oder Veganer ginn, well se erschreckt sinn duerch déi onmënschlech Konditiounen, an deenen déi meescht Déieren opgewuess sinn a si refuséieren d'Fleesch- a Mëllechindustrie z'ënnerstëtzen. Si wëllen d'Déieren net leiden a stierwen fir datt se iesse kënnen, besonnesch wann et net néideg ass fir eng gutt Gesondheet. D'Fleeschindustrie ass och verantwortlech fir geféierlech a schiedlech Aarbechtsbedingunge fir hir Aarbechter.
2) Ëmweltgrënn. D'Leit streiden och Vegetarier ze ginn, well se géint den Ëmweltschued, deen duerch Déierenhaltung verursaacht gëtt, protestéieren. Bauerenhaff verschmotzen Flëss a Grondwaasser mat Offall. Methan produzéiert vu Kéi iwwerhëtzt de Planéit. Den Dschungel verschwënnt sou datt méi Leit Hamburger iessen kënnen.
3) Wirtschaftsgrënn. Eng vegetaresch Ernährung kann vill méi bëlleg sinn wéi e Miel dat Fleesch enthält. Vill Leit mengen dës Deeg datt Fleesch ze deier ass fir hire Budget. Si kënne Sue fir Iessen spueren a besser iessen andeems se op d'mannst e puer vun der Zäit fir vegetaresch Optiounen entscheeden.
4) Goût. Dëst ass ee Grond firwat d'Leit Vegetarier ginn - dat leckerst Iessen ass vegetaresch. Net-Vegetarier sinn dacks faszinéiert vun der iwwerraschend grousser Villfalt vu leckere vegetaresche Optiounen a wéi einfach et ass Liiblingsrezepter vegetaresch ze maachen.