Inhalter
😉 Moien alleguer! Mir sinn net méi iwwerrascht iwwer d'Erscheinung vun neie exotesche Friichten an de russesche Supermarchéen a weider nei "Exemplare" ze studéieren. Zum Beispill, fir wat ass Papaya gutt? Ginn et Kontraindikatiounen? Iwwer dëst am Artikel.
Dës Uebst aus Zentralamerika huet vill gesondheetlech Virdeeler an enthält e Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Wousst Dir datt a Länner wéi Mexiko oder Costa Rica Papaya déi meescht verbraucht Fruucht ass? Seng Komponente:
- Vitamine B (B1, B2 a B3) reguléieren d'Nerven- an Verdauungssystemer;
- Nikotinsäure schützt Hoer an Haut;
- Vitamine A a C, stäerken den Immunsystem an hëllefen eng Rei vu Krankheeten ze vermeiden.
Papaya (Melonbaum) ass eng kalorienarm Uebst an ass dofir recommandéiert fir Leit déi Gewiicht verléieren wëllen. 100 Gramm Papaya enthält 50 Kalorien.
D'Virdeeler vu Papaya fir de Kierper
- eliminéiert Husten;
- Feind vun intestinal Parasiten;
- Papaya Blat Téi – heelt Kriibs;
- reguléiert menstruellen Zyklen;
- eliminéiert Akne a Pickel;
- lindert Symptomer vun Ekzeme a Psoriasis;
- reduzéiert Péng verbonne mat Sonnebrand;
- këmmert sech ëm Visioun;
- reguléiert den Nervensystem;
- erhéicht männlech Fruchtbarkeet;
- Aphrodisiakum;
- senkt Bluttzocker;
- erhéicht d'Produktioun vun der Mammemëllech;
- balancéiert d'Symptomer vun der Menopause;
- kämpft géint chronesch Verstopfung;
- stäerkt den Immunsystem;
- hëlleft rout Fleesch a schwéier fetteg Liewensmëttel ze verdauen;
- hëlleft Bauch Gesondheet ze erhalen;
- reduzéiert d'Symptomer vu gastroenteritis, reizbaren Darm a Kolitis;
- staark antiseptesch am Fall vun Insektbissen.
Papain ass e wesentlecht Nährstoff an dëse Friichten. Seng aktiv Zutate huet d'Fähegkeet Verdauung an intestinal Prozesser ze verbesseren. Bedenkt datt mir Liewensmëttel iessen déi net ëmmer gutt fir eis Gesondheet sinn, Papaya kann eis Liewensqualitéit verbesseren.
Schlecht Ernärung beaflosst net nëmmen Verdauung, awer och aner Organer. Wann den Verdauungssystem net gutt funktionnéiert, da kommen dës Symptomer:
- Bauchwéi;
- Geroch vum Mond;
- erhéicht Aciditéit vum Magen;
- flatulence;
- Verstopfung;
- intestinal Parasiten.
Nëtzlech Eegeschafte vu Papaya a Kontraindikatiounen
Experten recommandéieren Papaya an Ärer Ernährung abegraff, well et bal all Bauchproblem léise kann. Zousätzlech verbessert dës Fruucht den Darmtransit well et laxativ Eegeschaften huet.
Verstopfung ass ee vun den XNUMXst Joerhonnert Probleemer verursaacht duerch schlecht Ernärung a Stress. Eng effektiv Manéier fir et ze vermeiden ass Papaya fir Dessert nom Iessen ze iessen. Dës Fruucht passt gutt mat Orangen, Pfirschen oder Äppel.
Wéinst senge laxative Eegeschaften kann Papaya hëllefen de Kierper vun Toxine an Toxine ze botzen, déi sech heiansdo an den Darm fir Joer accumuléieren.
Papaya botzt d'Liewer. Verschidde Studie weisen datt et d'Fäegkeet huet de Risiko vu Bauchkriibs ze reduzéieren. Zousätzlech wierkt dës Uebst als berouegend fir Kolik oder Bauchkrämpfe an Darmgeschwüren.
Nieft datt et super ass fir Verdauung, ass et wichteg seng nëtzlech Eegeschafte fir d'Häerz ze ënnersträichen. Papaya hëlleft Atherosklerosis, Häerzattacken a zerebrale Blutungen ze vermeiden.
Dës Eegeschafte sinn duerch d'Präsenz vu Vitaminnen A, C an E (Antioxidantien), déi d'Akkumulation vu schiedleche Formatiounen op de Maueren vun den Arterien verhënneren.
Dofir musst Dir eng kleng Quantitéit Papaya an Ärer alldeeglecher Ernährung enthalen am Fall vun héije schlechte Cholesterinspiegel.
'Prototypen
Déi ganz Gefor läit an onreife Friichten, déi eng gëfteg Substanz enthalen - Caripain. Et ass en Alkaloid deen Hautirritatiounen a Vergëftung verursaacht. D'Wiel vun Uebst soll verantwortlech geholl ginn. Kontraindikéiert bei schwangeren Fraen.
Papaya Ueleg Eegeschaften
D'Ueleg gëtt aus de Somen vun der Fruucht duerch Kältepressen kritt. Et gëtt nëmmen extern benotzt: fir Haut an Hoerfleeg.
- d'Ueleg gëtt an d'Haut absorbéiert, d'Zellen nähren;
- bakterizid Aktioun;
- moisturizes;
- hëlleft bei der Behandlung vun Akne;
- benotzt als Zousatz fir d'Basis fir Massagen, Gesiichts- a Kierpercrème;
- benotzt als Deel vun Gesiicht Masken;
- mëll Aktioun;
- stäerkt a nährt dréchen, brécheg Hoer (Masken a reiwen);
- dobäigesat fir Bäder ze huelen (3-4 Drëpsen).
Video
Gitt sécher de Video ze kucken - hei ass zousätzlech Informatioun iwwer wéi Papaya nëtzlech ass, Kontraindikatiounen
Frënn, loosst Ergänzunge a Rotschléi zum Artikel "Firwat Papaya ass nëtzlech: d'Benotzung vun Uebst an Ueleger." 😉 Besicht de Site, et ass vill nëtzlech Informatiounen virun!