Och déi profitabelst Medizin huet hir Nebenwirkungen. An et wier am beschten wann Dir Risiken an der Diät berécksiichtegt, besonnesch op eng aner Meenung vertrauen. Jiddereen ass anescht, an e bestëmmte Produkt ka ganz anescht sinn fir eis ze beaflossen.
Hei sinn 8 Konsequenze vun nëtzlechen Produkter iwwer déi Dir vläicht net wësst.
Tomaten
D'Tomaten si perfekt an der Diät vu Käre well se Muskelen a Bluttgefässer stäerken. Tomaten iessen kënnen d'Schwellung entlaaschten an Hormone normaliséieren.
Awer fir Leit mat Arthritis, Nierkrankheet, sinn d'Tomaten kontraindizéiert. D'Tatsaach datt déi reife Uebst den Waassersalzmetabolismus am Kierper beaflosst. Och Tomaten ginn als e choleretescht Produkt ugesinn, a wann Dir Gallensteng hutt, riskéiert Dir Probleemer ze benotzen.
Spargelen
En anert Produkt ass nëtzlech fir d'Core. Och Spargel mécht Verdauung a beschleunegt de Metabolismus, hëlleft Stress ze bekämpfen, a gëtt Kraaft.
Awer eng grouss Quantitéit vu Folsäure, déi d'Quell vum Spargelen ass, kann ongewollt Effekter op d'Gesondheet vum urogenitalen System hunn. Fir Ierger ze vermeiden, sollt Dir vill Waasser drénken wann Dir gär Spargelen ësst.
Muert
Muert-d'Quell vu Betakaroten, Vitamin A, nëtzlech fir Visioun-dat wesentlecht Root Geméis an der Diät vun all Persoun. Awer wann Dir d'Quantitéit u Liewensmëttel iessen Muerten mëssbraucht, kënnt Dir en onsympathesche giel Tint vun der Haut kréien, déi stattfënnt soubal Dir d'Norm vun de Muerten an Ärem Menü upasst.
Zelleriszalot
Sellerie ass en natierleche Berouegungsmëttel, an et zerstéiert den Nervensystem. Trotz dem nidderegen Kaloriegehalt ass Sellerie exzellent Ernärung awer ass dacks e Produkt vu populäre Diäten. Et erliichtert och d'Entfernung vun iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper.
Awer fir déi, déi eng Geschicht vun Niersteng hunn, Sellerie ass contraindicated. Et ass ongewollt ze konsuméieren an déi, déi un Krampfadern leiden. Och musse mir d'Sellerie schwanger an Altersfrae verworf, well et Flatulenz bei schwangere Fraen a Kolik bei Puppelcher provozéiert.
Grapefruit
Grapefruit ass eng Liiblingsfruucht fir Diäter, well dës Zitrusfrüchte beschleunegen de Stoffwiessel a förderen den Ofbau vu Fett. Och Grapefruit ass exzellent fir d'Immun an den Nervensystem ze stäerken; et fördert e bessere Schlof.
E groussen Nodeel vun dësem Zitrus ass seng Auswierkungen op verschidde Medikamenter. Dës Fruucht erlaabt net datt d'Drogen ofgebrach ginn, an hir Konzentratioun am Blutt erhéicht och, wat Nebenwirkungen verursaacht. Dofir, ier de Gebrauch vu Grapefruit, consultéiert Ären Dokter.
roude Wäin
Roude Wäin gëllt als en Antioxidant a bedeit fir den Nervensystem ze relaxen. Zur selwechter Zäit, wéi all Alkohol, zerstéiert de Wäin d'Neuronen vum ganze Kierper säi Gehir an intern Organer. Wäin kann de Géigendeel Effekt hunn - den Nervensystem iwwermëttelen an Insomnia verursaachen.
Spirulina
Mier ass eng Quell vu ville Nährstoffer. Spirulina gëtt zu Iessen a Gedrénks bäigefüügt als e wäertvolle "Super", wat hëlleft Gewiicht ze verléieren, den Metabolismus normaliséieren an d'Verdauung ze verbesseren.
Awer Mëssbrauch vu Spirulina kann Nebenwirkungen erliewen wéi Bauchschmerz, Iwwelzegkeet, Muskelspasmen. Also ass et net néideg et konstant ze benotzen.
Kanéil
Kanéil ass eng Quell vu ville Mikroelementer an Antioxidantien. Dëst Gewierz reduzéiert Entzündung a reduzéiert den Niveau vum Cholesterin am Blutt.
Wéi mat all potente Superfooden, sollt Kanéil mat Vorsicht a kleng Quantitéite verbraucht ginn, well et gëfteg Eegeschaften huet. Fir Allergiker a schwanger Fraen ass Kanéil net wënschenswäert.