Bigorexia ass eng Sucht fir Sport. Dës Verhalenssucht gëtt mat Therapie behandelt, inklusiv kognitiv a Verhalenstherapie. 

Definitioun

Bigorexia ass eng Sucht fir kierperlech Aktivitéit, och eng Übung Sucht genannt. Dës Sucht ass en Deel vu Verhalenssucht, sou wéi Sucht fir Videospiller oder fir ze schaffen. eng keeserlech a stänneg wuessend Bedierfness, mat am Fall vu gezwongener Stopp vun der Praxis (Verletzungen, Probleemer mam Zäitplang), d'Manifestatioun vu méi oder manner intensiven kierperlechen a psychologeschen Zeeche vum Réckzuch ".

Ursaachen 

Verschidde Hypothesen goufen gemaach fir de Grond fir eng Sport Sucht oder Bigorexie z'erklären. D'Roll vun Hormone produzéiert wärend der Sportsaktivitéit kéint eng Roll bei dëser Sucht spillen, besonnesch Endorphine. Dës Hormone gi vum Gehir fräigelooss wärend an no intensiver kierperlecher Aktivitéit a si stimuléieren den dopaminergesche Circuit (Pleséier Circuit) wat d'Gefill vu Freed a Wuelbefannen bei Leit, déi Sport maachen, erkläre géif. D'Ursaachen vun der Sucht zum Sport kéinte och psychologesch sinn: Leit, déi un de Sport süchteg sinn, entlaaschten domat hire Stress, Besuergnëss oder Péng am Zesummenhang mat engem Event, der heiteger oder der Vergaangenheet. Endlech kéint Bigorexie mat engem Adonis Komplex verbonne ginn. Intensiven Sport ass dann e Wee fir e "perfekte" Kierper z'erreechen fir Äert Selbstschätzung ze erhéijen. 

Diagnostice

D'Diagnostik vu Bigorexie gëtt vun engem Dokter gemaach. Et ginn Übung Sucht Critèren. 

Déi betraffe Leit 

Heefeg bei High-Level Athleten, Sucht fir Sport beaflosst och Athleten mat moderéierter Aktivitéit. Bigorexia géif tëscht 10 a 15% vun Athleten beaflossen, déi hire Sport intensiv üben. 

Risiko Facteure 

E puer Leit si méi predisponéiert wéi anerer fir Sucht. E puer si méi sensibel géint d'Auswierkunge vun Endorphinen. 

Athleten, déi no Leeschtung oder enger idealer Physik sichen, riskéiere méi Bigorexie z'entwéckelen, sou wéi déi, déi emotional Vullen brauchen ze fëllen oder géint en héije Stressniveau ze kämpfen. 

Ofhängegkeet vum Sport kéint Selbsttherapie sinn fir Leit déi zudéifst onglécklech sinn. 

Leit déi intensiv Sport maachen entwéckelen keng Sucht. Fir vu Sucht zum Sport ze schwätzen, muss eng gewëssen Unzuel u Zeeche präsent sinn.

Eng irrepressibel Notwendegkeet fir e Sport ze üben 

Leit mat Bigorexie widmen ëmmer méi Zäit fir kierperlech Aktivitéit, loossen hir perséinlech a professionnell Liewen hannerloossen. Sport gëtt d'Prioritéit. 

Eng Erhéijung vun der Zäit, déi dem Sport gewidmet ass begleet vum obsessive Verhalen 

Ee vun den Zeeche vun der Bigorexie ass datt de Leid eng Obsessioun mat senger Physik, sengem Gewiicht, senger Leeschtung entwéckelt. 

Unzeeche vum Réckzuch beim Stoppen vun der Sportsaktivitéit

Déi Persoun, déi eng Sports Sucht entwéckelt huet, presentéiert Réckzuchssymptomer wann se vu Sportaktivitéit entzu gëtt (am Fall vun enger Verletzung zum Beispill): Trauregkeet, Reizbarkeet, Schold ... 

Recklos Risiko huelen 

Ofhängegkeet vum Sport dréckt Athleten hir Grenzen nach méi wäit ze drécken, wat d'Ursaach vu Verletzunge kann sinn, heiansdo eescht (Middegkeet Frakturen, Muskelverletzungen, etc.). E puer Leit mat enger Sports Sucht praktizéieren trotz enger schwéierer Verletzung weider Sport. 

Aner Symptomer vu Bigorexie:

• Gefill vun net fäeg sinn ze trainéieren
• Ritualiséierung vum Training an obsessiver Widderhuelung vu Gesten

Bigorexia gëtt behandelt wéi aner Verhalenssucht andeems Dir Therapie mat engem Suchtpsychiater oder engem Therapeur spezialiséiert op kognitiv a Verhalungstherapien follegt. Et ginn och Sport Psychologen déi Athleten mat Bigorexie hëllefe kënnen. 

Relaxatiounssessiounen kënnen och hëllefräich sinn fir Stress a Besuergnëss ze iwwerwannen. 

Verschidde Sportsdisziplinnen si bekannt méi Risiko fir eng Sucht z'entwéckelen: et sinn Ausdauer Sport wéi Joggen (si sinn och déi, déi am meeschte studéiert goufen am Kontext vun der Aarbecht iwwer Sports Sucht), awer och Sport déi eng entwéckelen Kierperbild (Danz, Turnen ...), Sport wou Training ganz stereotyp ass (Bodybuilding, Vëlo ...). 

Fir Bigorexie ze vermeiden ass et ubruecht Är Sportsaktivitéiten ze diversifizéieren an se an enger Grupp ze üben anstatt eleng.