Den Haaptzweck vun der Detox Prozedur ass de ganze Kierpersystem ze botzen an zréckzesetzen, fir Iech méi no un d'ganz Gesondheet a Wuelbefannen ze bréngen. Et gëtt dacks ugeholl datt Vegetarier a Veganer manner Bedierfnesser hunn hire Kierper ze entgëften wéi Leit déi Fleesch iessen. Allerdéngs ass eng komplett a sanft periodesch Reinigung fir all Leit recommandéiert, onofhängeg vun der Aart vun der Ernährung. Regelméisseg Entgiftung hëlleft d'Energie am Kierper ze erhéijen, d'Immunitéit ze erhéijen an d'Erscheinung vun Haut an Hoer ze verbesseren. All Detox beinhalt d'Erhéijung vum Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel (normalerweis Uebst a Geméis), souwéi Limitatioun oder Eliminatioun vun e puer fir den Zweck vun der Reinigung. Et gi verschidde Reinigungsoptiounen, sou datt Dir dee kënnt wielen deen Äre Kierper am Beschten passt. Wéi och ëmmer, Detox gëtt net während der Schwangerschaft, Ënnergewiicht oder während der Erhuelung vun der Krankheet recommandéiert. Et ass unzeroden en Dokter ze konsultéieren. An anere Fäll ass d'Detox komplett sécher a mécht Iech verjéngert. Betruecht dräi optimal Optiounen fir dës Prozedur fir Vegetarier: Ayurveda ass en holistescht Gesondheetsregime dat sech op Ganzheet vum Geescht, Kierper a Geescht konzentréiert. Eng Ayurvedic Detox dauert normalerweis 3 bis 5 Deeg. Och wa verschidde Forme vu Reinigung zimlech intensiv sinn, ass d'Prozedur fir den Individuum ugepasst. Et ass héich recommandéiert en erfuerene Ayurvedeschen Dokter ze besichen fir déi bescht Optioun fir Iech ze bestëmmen. Laut Ayurveda besteet all Persoun aus dräi Doshas (oder Verfassungen). Ofhängeg vum Ungleichgewicht vun den Doshas gëtt eng entspriechend Diät verschriwwen. Déi traditionell Panchakarma Reinigungsprozedur ass vill méi wéi nëmmen eng Diät, awer et enthält yogaübungen, waarm Uelegaufnahme an Uelegmassage Sessiounen.
Vill Detox Programmer ënnersträichen d'Wichtegkeet vun enger Liewerreinigung. Eng Fënnef Deeg Detox, déi vill réi Uebst a Geméis iessen enthält, souwéi e Jus vun engem Dag séier, wäert e wesentlechen Impakt op Är Liewer botzen. Dëst Organ ass verantwortlech fir de Prozess vun der Reinigung vum Kierper, awer et ass och liicht mat Toxine iwwerlaascht wéinst Ënnerernährung, Mangel u Bewegung an aner Faktoren. Zilbewosst Reinigung vun der Liewer wäert et vun Toxine befreien a kann eng zousätzlech Prozedur fir aner Behandlungsprogrammer sinn. Natierlech soll dat alles ënner der Opsiicht vun engem Spezialist stattfannen. Wéi och ëmmer, och wann Dir Iech gesond a voller Energie fillt, brauch Är Liewer periodesch grëndlech Reinigung, well mir all un Toxine vu verschiddene Chemikalien an Ëmweltverschmotzung ausgesat sinn. Reinigungsprogrammer, déi 3,5 a souguer 7 Deeg daueren, si fir deen een oder anere Grond net fir jiddereen gëeegent. An dësem Fall kann et eng laang Detox-Prozedur sinn, déi 3-4 Wochen dauert an op e luesen, awer mëller Reinigungseffekt riicht, heiansdo méi effektiv. Fir déi, déi nei Detox sinn, kann dës Optioun am meeschte passend sinn a wäert eng gutt Gewunnecht vu bannen no baussen opbauen. Laangfristeg Detox gëtt als méi effektiv fir chronesch Verdauungsproblemer, Cellulite a Gewiichtsverloscht ugesinn.