Zutaten vum Rezept “Frühstücks-Eeër a Bananen"
- 2 Eeër
- Tomaten 146 Gramm
- banana 87 Gramm
Ernärungswäert vum Plat "Frühstück Eegiel a Banann" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 83 kcal.
Kaweechelchen: 4.9 gr.
Fetter: 3.6 gr.
Kuelenhydrater: 7.3 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kalorien aus dem Rezept „Frühstück Eegiel a Banann»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Poulet Ee | 2 Meint | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Tomat (Tomat) | 146 gr | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| Bananen | 87 gr | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Ganzen | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 benotzt | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 100 Gramm | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |