Frühstück ass wat eis de ganzen Dag inspiréiert. Eng interessant Versioun vun helle a kreative Frühstücke koum mam Adeline Waugh, Auteur vum Vibrant & Pure Blog - Getreidebrout Toasts mat multi-faarwege Crème Kéis.
An hire Platen benotzt d'Adeline Kéis mat Mandelmëllech, awer fir esou eng Regenbogenspread ze preparéieren, kënnt Dir all mëll Kéis oder souguer décke Joghurt benotzen. Dann fantaséiere mat natierleche Faarwen:
- Rübenjus wäert d'Kürbismass rosa maachen,
- Kurkuma gëtt orange,
- Chlorophyll gëtt gréng Faarf,
- Spirulina Puder - blo,
- an d'Tëntpulver ass purpur.
Wann d'Verbreedung fäerdeg ass, fänkt u se op den Toast ze verdeelen. Dir kënnt Skalen maachen oder Wellen zéien. Als Dekoratioun kënnt Dir Stécker vu Geméis an Uebst, Kraider, Är Liiblingsgewürzer oder souguer iessbar Gold benotzen.
"Wann Dir kacht, ass d'Haaptsach all Zweifel op der Säit ze setzen an de Prozess ze genéissen. Wann ech ze schwéier probéieren, kréien ech et ni richteg, "beréit d'Adeline.
'' ×