Inhalter
Muerten sinn d'Quell vu Vitaminnen, awer fir grouss Quantitéiten vun dësem Geméis am frëschen onméiglech ze iessen. Muertjus ass eng perfekt Optioun fir jiddereen deen de maximale Virdeel eraushuele wëllt. Wéi eng Kombinatioun vu Muerten, a firwat ass et nëtzlech fir Jus dovun ze drénken?
Karrottjus ass reich an Vitaminnen A, B, C, D, E, K, PP. Wärend Vitamin A (Karotin) dran ass, vill méi wéi aner Geméis oder Uebst. Karottenjus enthält Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium, Magnesium, Phosphor, Jod, Kobalt, Stickstoff a Flavonoidverbindungen. De reegelméissege Konsum vu Muertjus stäerkt den Nervensystem, stäerkt d'Immunitéit wärend der Erkältungsperiod.
Muert Jus ass nëtzlech fir jiddereen deen hir Figur wëllt bréngen fir Gewiicht ze verléieren. Et stimuléiert de Metabolismus an huet e positiven Effekt op de Jus vun den Nieren, der Liewer, der Drüs. Muertjus gëtt wärend der Schwangerschaft a Laktatioun gewisen - et verbessert d'Qualitéit vun der Muttermëllech.
Karottensaft gëtt als Zousaztherapie no der Verwaltung vum Antibiotikum a fir schwéier verlängerte Krankheeten verschriwwen. An dëse Fäll hëlleft de Jus Toxine vum Kierper ze spullen an hëlleft et méi staark ze ginn.
Leit mat Kriibs benotze Karrottensaft well et gesond Zellen ënnerstëtzt an hëlleft Kriibs ze bekämpfen. Karrottensaft ka beim éischte Zeeche vu virale Krankheeten gurgelen; et stäerkt d'Immunitéit an handelt als Antiseptiker. Carrot Juice bekannten Eegeschaften wann Dir Probleemer mat Visioun hutt hëlleft d'Ermüdung vun den Aen, d'Entzündung an der Konjunktivitis, a verbessert mat der Myopie.
De Jus vu Muerten gëtt Leit mat Stéierunge vum Nervensystem gewisen; et berouegt, erliichtert exzessiv Angschtzoustänn, a läscht Depressioun. Wéinst dem héije Gehalt u Vitaminen A huet Muertensaft e positiven Effekt op de Wuesstem vum Kand bei Kanner.
Wéi Karrottjus drénken
1-2 Taasen Muertjus den Dag hëlleft Iech vill Gesondheetsprobleemer ze léisen. Awer wann Dir Middegkeet, Iwwelzegkeet a Kappwéi fillt, sollt d'Quantitéit vum Jus reduzéiert ginn. Vill Karottejus fir vill Deeg kann d'Funktioun vun der Liewer eescht behënneren. Dofir, och mat gesonde Liewensmëttel, sollt d'Dosis net bequem iwwerschreiden.
Karotin ass a Muerten enthale, e fettlösleche Vitamin. Dofir drénkt de Jus mat Iessen mat Fett, zum Beispill mat sauere Crème oder Geméiswierk.
Frësche Jus soll direkt gedronk ginn, mat maximal enger hallwer Stonn (sou vill Zäit kann hien hir Vitaminne behalen). Et gëtt ugeroden Muertensaft op en eidle Mo ze drénken a bannent enger Stonn duerno keng Liewensmëttel iessen, déi Zocker, Stäerkt, Kuelenhydrater enthalen.
Sidd gesond!