Préventioun

xylitol. Studien⁵ proposéiert d'Effektivitéit vum Xylitol bei der Verhënnerung vu Huelraim. Dësen natierleche Séisser hemmt d'Bakterien Streptococcus mutans. Kauen Zännfleesch, déi Xylitol enthalen, kéint dofir gutt fir d'Zänn sinn.

propolis. E puer Déierentester hu verspriechend Resultater vu Propolis gewisen, awer bei Mënschen bleiwen d'Resultater gemëscht⁶. Laut dem Auteur vun enger Synthese iwwer d'Antikarien Eegeschafte vu Propolis, divergeieren d'Resultater well d'Kompositioun vun der Propolis wärend den Tester benotzt variéiert.⁷.

Kéis. De Konsum vu Kéis kéint, laut ville Studien, den Ufank vu Kavitéiten vermeiden^{8, 9,10}. Déi verantwortlech fir dësen cariogenen Effekt sinn d'Mineraler am Kéis, besonnesch Kalzium a Phosphor. Si vermeiden Demineraliséierung vun den Zänn a bäidroe souguer zu hirer Mineraliséierung¹¹An. Eng Etude¹² fir säin Deel huet den Effekt op Karies vum Joghurt verbrauchen, ouni awer déi selwecht Resultater fir aner Mëllechprodukter wéi Kéis, Botter oder Mëllech ze weisen.

Téi. Téi, ob gréng oder schwaarz, géif och hëllefen Zännofdréck ze vermeiden. Et géif d'Aktioun vun engem Enzym präsent am Spaut reduzéieren deem seng Roll ass Iessen Stärke an einfache Zucker ofzebriechen. Et gëtt gesot datt gréngen Téi e positiven Effekt op Karien huet wéinst senge Polyphenolen, déi de Wuesstum vu Karien, déi mat Karien verbonne sinn, limitéiere géif.^13,14,15.

Cranberry. Konsuméiere vu Cranberries géif d'Bildung vun Zännplack an Zännofdréck reduzéieren. Sief awer virsiichteg, well d'Jusen, déi et enthalen, dacks reich an Zucker sinn an dofir schlecht fir mëndlech Hygiène sinn.¹⁶.

Hop. Polyphenole, Substanzen, déi an Hopfen fonnt ginn, verlangsamen no e puer Studien^17,18 d'Bildung vun Zännplack an dofir bäidroe fir d'Préventioun vu Kavitéiten.