Alldeegleche Moien Routine ... Wéivill Bicher, Websäiten an Trainingen existéieren op der Welt wéi een ophalen de Moien ze haassen. An all dës "Methoden" schéngen ze motivéieren, fir d'Aarbecht ze bezuelen, awer ... bis den éischten Alarm ausgeet. Also, wat kann gemaach ginn fir nei Deeg mat enger uerdentlecher Stëmmung ze treffen: 1. Et ass ganz wichteg fir riichtaus ze sëtzen an Äre Geescht vu Gedanken sou vill wéi méiglech ze läschen. Et ass schwéier ze meditéieren wann Äre Kapp voller Probleemer an onnéideg Gedanken ass. Egal wat den Dag virdrun geschitt ass, ass et besser Äre Geescht an Uerdnung ze setzen an d'Gedanken direkt moies ze neutraliséieren. 2. Fir e puer Minutten, stellt Iech vir a fillt Iech an der Zukunft, nodeems Dir dat gewënschte Resultat erreecht hutt. Esou Visualiséierung hëlleft Motivatioun fir Handlung z'entwéckelen an Iech energesch. 3. Denkt nach eng Minutt méi doriwwer. Denkt un déi beléiften, Frënn, asw. Sou gëtt déi onbenotzt intern Energie an eng positiv, kreativ. 4. Elo lues a lues d'Aen op, raus aus dem Bett, streckt gutt. Dir wäert iwwerrascht sinn e Laachen op Iech selwer ze gesinn als Äntwert op eng lächelnd Welt! No Ayurvedic Wäisheet, moies. Reinigungsprozeduren enthalen Darmbewegungen, Zänn wäschen, d'Zong botzen, Kierperölmassage a Duschen. Natierlech, an de Konditioune vun engem fréien Opstig ze schaffen, ass d'Ëmsetzung vun all dëse Empfehlungen schwéier, awer e puer vun hinnen kënnen all Dag gemaach ginn. Et dauert e bëssen Zäit fir Äre Moien vun enger Routine an eng freedeg Erwaardung op den nächsten Dag ze maachen. Fänken dëse Prozess mat einfache Saachen ze transforméieren wéi. Probéiert all Moien e bëssen z'erwächen, awer méi fréi wéi dee virdrun. Dir wäert gesinn, déi opgereegt Moiesstëmmung all Dag wäert net laang daueren.
2022-11-11