Diastasis ass d'Konsequenz vun ze vill Stretching an de Muskelen vum Bauch. Et resultéiert zu enger pathologescher Trennung vum Rectus abdominis Muskel, fréier bekannt als de rectus abdominis. D’Diastasis vum rectus abdominis gëtt oft bei Fraen um Enn vun der Schwangerschaft an no der Gebuert observéiert. Seng Gestioun baséiert wesentlech op Physiotherapieübungen.

Definitioun vun Diastasis

Diastasis, oder Diastasis recti, entsprécht enger pathologescher Trennung oder Trennung vum Rectus abdominis Muskel. Méi dacks bekannt als de Rectus Muskel, dee leschte ass e Paar Muskel, deen an der Front vum Bauch läit. Et ass op béide Säiten vun der wäisser Linn positionéiert, dat heescht d'Mëttellinn vum Bauch, deen um Niveau vum Rippkäfer ufänkt an op d'Schube geet. De rectus abdominis Muskel verlängert allgemeng déiselwecht Distanz wéi déi wäiss Linn.

Normalerweis sinn déi riets a lénks Deeler vum grousse Recht op der wäisser Linn verbonnen. Et geschitt an e puer Fäll datt se trennen. Mir schwätze vun Diastasis, e Spalt deen heiansdo Diastasis vum rectus abdominis oder Bauchdiastasis an alldeegleche Sprooch genannt gëtt.

Diastasis ass d'Konsequenz vun ze vill Stretchung vun de Bauchmuskelen. D'Diagnostik baséiert op enger klinescher Untersuchung, ënnerstëtzt vu Froe fir d'Ursaach z'identifizéieren an de Risiko vu Komplikatiounen ze bewäerten.

Leit betraff vun Diastasis

Diastasis betrëfft haaptsächlech schwangere Fraen, well d'Entwécklung vum Fetus tendéiert d'Bauchmuskelen ze strecken. Wann et während der Schwangerschaft geschitt, gëtt et dacks während der Postpartum Period gesi ginn, dat heescht d'Period vun der Gebuert bis zum Retour vun der Menstruatioun.

Et ass och méiglech Diastase bei e puer Neigebueren ze gesinn wann de rectus abdominis Muskel nach net voll entwéckelt ass. Schlussendlech kann dës Muskeltrennung no engem ganz bedeitende Gewiichtsverloscht erscheinen. Et ass net wéinst dësem Gewiichtsverloscht, mee un der viregter Stretching verursaacht duerch Gewiichtsgewënn.

Risikofaktoren fir Diastasis

Bis haut ass kee Risikofaktor kloer etabléiert. Wéi och ëmmer, verschidde Hypothesen goufen iwwer Diastase bei schwangere Fraen virgestallt:

• Alter;
• Multiple Schwangerschaften;
• Gewiichtsgewënn während der Schwangerschaft;
• cesarean Sektioun;
• den héije Gebuertsgewiicht vum Puppelchen.

Trennung vun der grousser Recht

Diastasis ass charakteriséiert duerch d'Trennung vun de lénksen a rietsen Deeler vum Recht. Et erschéngt als e mëllen Ausbroch an der Mëttellinn vum Bauch. Et kann méi oder manner konsequent sinn. Et gëtt normalerweis während der muskulärer Ustrengung accentuéiert a gëtt ofgeschwächt, oder verschwënnt souguer an der Rou. 

Méiglech Komplikatiounen

Diastasis vun der Schwangerschaft gëtt haaptsächlech als en ästhetescht Problem ugesinn. Wéi och ëmmer, et sollt bemierkt datt heiansdo et Auswierkungen op de Kierper kann hunn:

• reduzéiert ënneschte Réck a Beckenstabilitéit;
• Péng am ënneschte Réck an de Beckengurt;
• Dysfunktioune vu bestëmmte Strukturen vum Beckenboden wéi Harninkontinenz, anal Inkontinenz oder souguer Beckenorganprolaps;
• d'Erscheinung vun enger Nopeschhernia, manifestéiert duerch e protrudéierte Bulge um Niveau vum Navel.

Beim Fehlen vu Komplikatiounen erfuerdert Diastasis keng medizinesch Behandlung. No der Gebuert ass et awer méiglech, sech op Physiotherapie mat der Leeschtung vu spezifesche kierperlechen Übungen ze konzentréieren fir de Bauchband ze stäerken an d'wäiss Linn erëm z'erliewen.

Wann d'Diastasis e Problem ass, kann e Bauchstéck berücksichtegt ginn. Dëst ass eng chirurgesch Prozedur déi involvéiert ass déi lénks a riets Deeler vum richtege Muskel mat Drot zesummenzebréngen. No der Prozedur ass et néideg fir e Bauchmantel fir e puer Wochen ze droen.

Et gi keng Präventiounsléisungen déi bis haut kloer etabléiert sinn. Wéi och ëmmer, et schéngt datt e gesonde Liewensstil erhalen kann hëllefen de Risiko vun der Schwangerschaft Diastasis ze limitéieren:

• eng gesond an equilibréiert Ernährung erhalen;
• d'Praxis vun regelméisseg kierperlech Aktivitéit.